پا Selectه وټاکئ
اضطراب: دا څه دي او زه باید څنګه اداره کړم ترڅو د هوساینې احساس وکړم

اضطراب: دا څه دي او زه باید څنګه اداره کړم ترڅو د هوساینې احساس وکړم

اضطراب د فشار یا خطرناک حالتونو لپاره د بدن طبیعي او نورمال غبرګون دی. په هرصورت، کله چې اندیښنه ډیره او دوامداره شي، دا کولی شي په ورځني ژوند کې مداخله وکړي او د پام وړ مصیبت لامل شي. په دې حالت کې، دا مهمه ده چې ...
د رواني روغتیا لپاره د کور ترمیم اهمیت

د رواني روغتیا لپاره د کور ترمیم اهمیت

رواني روغتیا زموږ د عمومي هوساینې یو بنسټیز اړخ دی. ډیری وختونه، موږ سترګې پټوو چې زموږ فزیکي چاپیریال څنګه زموږ په رواني روغتیا اغیزه کولی شي. په هرصورت، څیړنو ښودلې چې زموږ د کور حالت کولی شي په دې باندې لوی اغیزه ولري ...
د SEO سیالۍ 2024: په ویب کې د موقعیت ننګونه

د SEO سیالۍ 2024: په ویب کې د موقعیت ننګونه

ډیجیټل نړۍ په دوامداره توګه وده کوي، او په دې چاپیریال کې د ودریدو لپاره یو له خورا مهم ستراتیژیو څخه SEO یا د لټون انجن اصلاح کول دي. پدې معنی ، د SEO 2024 سیالۍ د یو ځانګړي فرصت په توګه وړاندې کیږي ترڅو ستاسو د ازموینې لپاره ...
دا د جوړو درملنې ترلاسه کولو ګټې دي

دا د جوړو درملنې ترلاسه کولو ګټې دي

د جوړه درملنه یوه پروسه ده په کوم کې چې دوه کسان چې په اړیکه کې دي د معالج سره کار کوي ترڅو خپل ارتباط ښه کړي ، شخړې حل کړي ، او خپل احساساتي اړیکې پیاوړې کړي. د درملنې دا ډول د جوړو لپاره ګټور کیدی شي څوک چې ...
د خرافاتو له مینځه وړل: د EMDR درملنې په اړه حقیقت

د خرافاتو له مینځه وړل: د EMDR درملنې په اړه حقیقت

د 1980 په لسیزه کې د رواني معالج فرانسین شاپیرو لخوا د هغې تصور راهیسې، د سترګو حرکت غیر حساس کولو او بیا پروسس کولو درملنه (EMDR) د هغو کسانو لپاره د امید یو څراغ دی چې د صدمې او نورو سره مبارزه کوي ...