سرچینه: Pixabay
دا عام شوي دي چې ووایاست چې واقعیا د نورو سره مینه کول لومړی د خپل ځان سره مینه پورې اړه لري. مګر دا اعظمي څومره توجیه ده؟ ایا دا د ساینس یا اکادمیک څیړنې لخوا ملاتړ کیږي؟ یا دا د دودیز حکمت څخه لږ څه ډیر دی ، یا شاید د سوډو حکمت؟ ما هڅه وکړه چې د دې په زړه پورې موضوع په اړه ټول مستند مطالعات ومومئ. . . او هیڅ شی اختراع مه کوئ.
زه دلته غلط کیدی شم، مګر ما تل داسې احساس کړی چې یو له دغو افوریزمونو څخه د اعتبار وړ ګڼل کیږي ځکه چې دوی باوري دي. او رښتینیتوب د هوښیار او مینه ناک ځان خواخوږۍ غږ کوي. دا خورا معقول ښکاري چې موږ واقعیا مینه نه شو پیژندلی تر هغه چې موږ دا د ځان لپاره له دننه څخه تجربه نه کړو. مګر ایا دا ټول په هر ډول پوښتنه کولی شي؟
د 30 کلونو لپاره د ارواپوه په توګه زما مسلکي رول ته په پام سره، زه په تجربه کې د ځان درناوي په اړه یو بل ډول پایلې ته رسیدلی یم. زما لپاره، دا خورا ناشونې ده چې د خپل ځان سره مینه کولو وړتیا پرته، یو سړی هیڅکله خوشحاله کیدی شي. يعنې هغه څه چې ضروري او کافي دي، له بل سره مينه نه بلکې د رضايت او باطني هوساینې لپاره، له ځان سره سالمه مينه او منل دي. ځکه چې دا معنی لري چې که تاسو له ځان سره په خورا ښه شرایطو کې نه یاست، تاسو به په عمومي توګه له ژوند څخه راضي نه یاست.
زه په یاد لرم چې د څو ملیاردانو سره کار کوم، کوم چې په ښکاره ډول بدبخت وو. نو د شتمنۍ لپاره هیڅ شی شتون نلري (او ټول هغه راحتونه چې دا یې اخیستلی شي) چې د خوښۍ تضمین کوي. او نه، د دې مسلې لپاره، خورا ګټورې اړیکې، حتی که تاسو د ستاینې وړ (او د ستاینې وړ) ملګري لخوا مینه لرئ، یا حتی مینه لرئ. ځکه، د ورځې په پای کې، ستاسو خوښي د خپل ځان په خوښۍ پورې اړه لري.
نږدې ټولو موږ د خلکو په اړه اوریدلي یو چې ګمان کیږي "دا ټول لري" مګر څوک چې په هرصورت، ځان وژنه کوي. د دوی د څرګند بریالیتوب سره سره، دوی احساس کوي چې د دوی ټول ژوند یو عمل دی، یو نقاب دی، چې دوی په اصل کې دروغجن دي او دا چې یوه ورځ به دوی "کشف" شي او د هغه دروغجنو لپاره رد شي چې دوی واقعیا دي. په اصل کې، دوی یو بل ته سپکاوی کوي، د ځان ژور منفي احساس ساتي چې په روښانه توګه د دوی اغیزمن "ویټا" ژوند ته مخه کوي.
په حقیقت کې په دې ټولو قضیو کې، د دې اشخاصو روزنه د بې رحمه والدینو د ناوړه ګټه اخیستنې یا غفلت له امله نښه شوې. او په خواشینۍ سره، دې تجربو دوی د دوی د جذب، وړتیا، یا بنسټیز انساني ارزښت په اړه جدي شکونه پریښودل. هیڅکله د اوږدې مودې درملنې لپاره فرصت نه و اخیستی (ممکن ځکه چې دوی فکر نه کاوه چې دوی سره مرسته کیدی شي)، دوی نشي کولی د دوی وروستي لاسته راوړنې داخلي کړي. او په دې توګه د دوی په اړه د دوی منفي او زاړه باورونه زیانمن کړي، که چیرې باطل نشي، ډیری مثبت شیان چې دوی د ماشومتوب راهیسې ترسره کړي دي.
برسېره پردې، او د هغه کلمې برعکس چې د دې پوسټ موضوع ده، دا ورته خلک ممکن د دوی د میړه او ماشومانو دواړو سره بې له شکه مینه ولري. له همدې امله، دا ستونزمنه ده چې د قناعت وړ شواهد ومومئ چې د دې مفکورې ملاتړ وکړي چې په خپل ځان کې مینه د خپل ځان څخه بهر د چا سره مینه کولو لپاره یو شرط دی. ځکه چې، په شخصي توګه، ما ډیری خلک لیدلي چې د نورو لپاره د ژورې پاملرنې وړ دي، مګر چا چې په کلکه مبارزه کړې ترڅو ځان ته ورته پاملرنه وړاندې کړي. دوی په منظمه توګه د چا په اړه ژور شکونه څرګند کړل، ژوره، دوی فکر کاوه چې دوی دي.
سرچینه: لیټرا / فلکر
نو، د بل چا سره مینه کول هیر کړئ. په نهایت کې ، که ستاسو د ځان داخلي احساس په دردناک ډول ګډوډ یا نیمګړتیا وي ، تاسو به نشئ کولی له ځان سره مینه وکړئ. مګر دلته دا باید اضافه شي چې رواني درملنه د ضعیف شوي ځان درناوي د سمولو لپاره ډیری اغیزمنې لارې لري، که څه هم، ښه، دا تل یوه ننګونه ده چې د یو شخص په ځان انځور کې دومره ژور ځای بدل کړي. له همدې امله، درملنه په ندرت سره د درملنې لنډ، "بنډ مرستې" ډول ته ځواب ورکوي.
په هرصورت، که چیرې یو څوک د دوی د نا امیدۍ ځان څخه د کرکې سرچینې په نښه کولو ته ژمن وي، ژور بدلون د وخت په تیریدو سره واقع کیدی شي. دلته حتمي هدف غیر مشروط ځان منل دي. او دا، زما په مسلکي تجربه کې، تقریبا د ځان درناوي څخه توپیر نلري.
په هرصورت، یوه وروستۍ پوښتنه پاتې ده: ایا د خپل ځان سره د ریښتینې مینه کولو زده کړه تاسو ته اجازه درکوي چې له بل سره ډیره مینه وکړئ؟ دلته هیڅ ساده ځواب ته اړتیا نشته، ځکه چې ستاسو د ځان لوړیدل د بل چا سره مینه کولو وړتیا څخه خپلواک لیدل کیدی شي. مګر که چیرې، جنګونه او ټول، دوی په بشپړه توګه ښکل کړي، د دوی اړیکې به بې له شکه ډیر نږدې شي. ځکه چې بیا به هغه نور مجبور نه وي چې خپل "نه منلو وړ" ځانګړتیاوې پټ کړي. تاسو به ډیر وړتیا ولرئ چې نورو ته خلاص کړئ، او تاسو شاید غواړئ. سربیره پردې ، د خپل ځان څرګندولو لپاره دا ډول لیوالتیا ساري کیدی شي ، د دې لامل کیږي چې نور په ورته ډول ځواب ووایی او پدې توګه ستاسو د دواړو ترمینځ د مینې او تړاو احساسات ژور کړي.
اړیکې اړین لوستل
د زړو اضطراب ، شرم ، کمترۍ او زړه ماتولو احساساتو حل کولو وروسته ، تاسو به نور د "افشا" کیدو څخه ویره ونلرئ او له همدې امله بې برخې شئ. تاسو به په نهایت کې په خپل پوټکي کې د هوساینې احساس وکړئ ، ډاډه اوسئ چې تاسو نورو ته اجازه درکوي چې تاسو څوک یاست. او په دې توګه، د ژورې، خوندي، او له همدې امله د لا زیاتې مینې اړیکو لپاره ستاسو د ټول عمر وړتیا په پای کې احساس کیدی شي.
په پایله کې، که تاسو لومړی د ځان سره مینه کولو اړتیا ته د ادعا شوي څرګند حقیقت په اړه ډیر یا لږ باور لرئ، ایا دا وخت دی چې بیا و ارزول شي چې اوس څومره ناوړه ګټه پورته شوې، حتی که دا ممکنه نه وي؟ داسې مه کوئ. ، یا هیڅکله نه و، سمه ده؟ ځکه چې تاسو شاید دا د یو څه سره بدل کړئ لکه: "د یو بل لپاره د مینې او منلو ژورولو لپاره، لومړی د ځان لپاره مینه او منلو ته وده ورکړئ." په اقرار سره ، دا ډول بیاکتنه دومره روښانه نه ده لکه څنګه چې ویل کیږي "لومړی له ځان سره مینه وکړئ." مګر شاید دا خورا توضیحي وي چې څنګه موږ انسانان په نړۍ کې کار کوو.
که تاسو کولی شئ د دې مقالې سره وپیژنئ او فکر وکړئ چې نور ممکن هم وي، مهرباني وکړئ د خپل لینک په تیریدو غور وکړئ. د نورو مقالو لپاره چې ما د ارواپوهنې بلاګ آنلاین لپاره خپاره کړي دي، په مختلفو رواني موضوعاتو کې، دلته کلیک وکړئ. د خبرتیا ترلاسه کولو لپاره هرکله چې زه یو څه نوی پوسټ کړم، زه لوستونکو ته بلنه ورکوم چې په فیسبوک او ټویټر کې زما سره یوځای شي.
© 2015 لیون ایف سیلټزر، پی ایچ ډي. ټول حقونه خوندي دي.
وروستي نظرونه