წყარო: Pixabay / არ არის საჭირო ატრიბუტი
გულუხვობის ყველაზე ძვირფასი გაკვეთილი მომივიდა ბუდისტი მასწავლებლისგან შერონ ზალცბერგისგან მრავალი წლის წინ უკან დახევის დროს. მან თქვა, რომ ჩვენ ხშირად გვაქვს თავდაპირველი სურვილი, ვიყოთ გულუხვი, მხოლოდ იმისთვის, რომ თავი დავანებოთ ამას. ჩვენ ამას ვაკეთებთ, იქნება ეს საწყისი იმპულსი არის რაიმეს შემოწირულობა თუ გაჭირვებულ მეგობართან მისვლა.
აი, მაგალითი, რომელსაც ვიყენებ ჩემს წიგნში, როგორ ვიყოთ ავად. თუ ვინმე აღფრთოვანებულია შარფით, რომელიც ჩვენ გვიყვარს, მაგრამ იშვიათად ვიცვამთ, ჩვენი პირველი აზრი შეიძლება იყოს მისთვის ვაჩუქოთ. მაგრამ შემდეგ დაფიქრდით ამ მეორე აზრებზე შიდა დიალოგის სახით, რომელიც შეიძლება იყოს წარმოუდგენელი და აბსურდულიც კი: „ჰმ, თუ ოდესმე თეთრ სახლში დამპატიჟებენ, შეიძლება მომინდეს ამ შარფის ტარება. «
შერონი გვთავაზობს, რომ გავეცნოთ ამ ტენდენციას და როგორც კი კეთილშობილების იდეა გაჩნდება, გადავწყვიტეთ განვახორციელოთ. ოცი წელია ამას ვვარჯიშობ და მადლობელი ვარ შერონის, რომ მასწავლა.
ბოლო მაგალითი. რამდენიმე თვის წინ გარდაიცვალა ყოფილი კოლეგა, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ავად იყო. ჩემი თავდაპირველი იმპულსი იყო, რომ მის მეუღლეს სამძიმრის ბარათი გამოეგზავნა პირადი ჩანაწერით. მაგრამ შემდეგ დაიწყო შიდა დიალოგი: „ბევრ წერილს მიიღებთ; ერთ ჩემსას მნიშვნელობა არ ექნება. „ინტერნეტის ეპოქაში ადამიანები კვლავ აგზავნიან თანაგრძნობის ბარათებს? შერონის წინადადება გამახსენდა, ბარათი გავგზავნე და, როგორც წარსულში მქონდა გამოცდილება, ყოველ ჯერზე, როცა ამ თავდაპირველ იმპულსს გულუხვი ვყოფილიყავი, მასპინძელი მეუბნებოდა, რამდენად აფასებდა ამ ჟესტს.
მე შევაფასე კეთილშობილება, როგორც სიკეთის ღრმა აქტი. ამის გათვალისწინებით, მე გთავაზობთ ამ ოცი ციტატას:
”ეს არის ის, რაც მე მიმაჩნია ჭეშმარიტ კეთილშობილებად: შენ გასცემთ ყველაფერს და მაინც ყოველთვის გრძნობთ, რომ ეს არაფერი დაგიჯდებათ. -სიმონ დე ბოვუარი
"თქვენ არ შეგიძლიათ იყოთ ძალიან ადრე კეთილი, რადგან არასოდეს იცით რამდენ ხანს იქნება გვიან." - რალფ უოლდო ემერსონი
„კეთილშობილება სჭირდება ყველაფრის აღმოჩენას სხვების მეშვეობით. თუ აცნობიერებთ, რომ მხოლოდ ვიოლინო ხართ, შეგიძლიათ გახსნათ სამყარო კონცერტში თქვენი როლის შესრულებით. - ჟაკ-ივ კუსტო
წყარო: Pixabay / არ არის საჭირო ატრიბუტი
ნაზად გადალახეთ ბრაზი. კეთილშობილებით დაამარცხე ბოროტება. სიმართლით. ილუზიის დაძლევა. - ბუდა, ლექსი 223, დჰამაპადა
„გაეცით რაც გაქვთ. ვიღაცისთვის ეს შეიძლება იყოს იმაზე უკეთესი, ვიდრე შენ გაბედავ ფიქრს. - ჰენრი უოდსვორთ ლონგფელოუ
"თვინიერება, თავგანწირვა და კეთილშობილება არ არის რაიმე რასის ან რელიგიის ექსკლუზიური საკუთრება." -Მაჰათმა განდი
„ხშირად ამბობ: „მივცემდი, მაგრამ მხოლოდ მათ, ვინც ამას იმსახურებს“. შენი ბაღის ხეები არ ამბობენ ამას და არც შენი მდელოს ფარა. ისინი აძლევენ საცხოვრებლად, რადგან უარის თქმა არის დაღუპვა. - კაჰლილ ჯიბრანი, წინასწარმეტყველი
„კეთილშობილება არის თანაგრძნობისა და კეთილგანწყობის შინაგანი დამოკიდებულების ყველაზე ბუნებრივი გარეგანი გამოხატულება“. - დალაი ლამა XIV
ყურადღება სიკეთის უიშვიათესი და სუფთა ფორმაა. - სიმონ ვეილი
„იმდენად შემაწუხა ჩემმა საკუთრებამ, რომ მომბეზრდა და მეტის დაზოგვა არ მაქვს, ოღონდ თავი დაანებე და მერე აღარავინ შემშურდება და არც ქურდობა მოინდომებს და არც ხალხში შემეპარება ეჭვი. იდარდო ჩემს ძველ ფულზე. - ლუიზა მეი ალკოტი, პატარა კაცები
”თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ასი ადამიანის კვება, მაშინ მხოლოდ ერთი გამოკვება. -Დედა ტერეზა
„ჩვენ ვცხოვრობთ იმით, რასაც ვიღებთ, მაგრამ ვცხოვრობთ იმით, რასაც ვაძლევთ. - უინსტონ ჩერჩილი
„თითოეულმა ადამიანმა უნდა გადაწყვიტოს, ივლის შემოქმედებითი ალტრუიზმის შუქზე თუ დამანგრეველი ეგოიზმის სიბნელეში“. -მარტინ ლუთერ კინგი უმცროსი.
"ადამიანის ღირებულება მდგომარეობს იმაში, რასაც გასცემს და არა იმაში, რისი მიღებაც შეუძლია." -Ალბერტ აინშტაინი
"ჩვენ უნდა მივცეთ ის, რისი მიღებაც გვინდა, სიხარულით, სისწრაფით და უყოყმანოდ, რადგან არ არის მადლი კურთხევაში, რომელიც თითებს ეწებება." - სენეკი
„გულიდან მოვიდა, გულამდე წავა. - ბეთჰოვენის წარწერა მის წირვაზე
Primroses
წყარო: Primroses
„გული გასცემს; თითები უბრალოდ გაუშვი. - ნიგერიული ანდაზა
„შეიძლება ითქვას, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პირადი სიმდიდრის დაგროვება სასურველი სოციალური ნორმაა ზომიერ ამერიკულ კულტურაში, საპირისპიროა ძირძველ ამერიკულ კულტურებში… საუკეთესო შემთხვევაში, ჭურჭელი იყო მატერიალური სიმდიდრის ხელახალი გადანაწილების საშუალება, ნაცვლად იმისა, რომ დაეტოვებინათ იგი ხელში. ცოტა. — ჟოზეფ ბრუჩაკი ჩვენს ისტორიებში მახსოვს
"ბედნიერება არ იქმნება იმისთვის, რაც გვაქვს. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვიზიარებთ. - რაბინი ჯონათან საქსი
როგორც შერონ ზალცბერგმა შთააგონა ეს ნაწარმოები, მე გტოვებთ ბოლო ციტატას; არის მისი წიგნიდან Lovingkindness:
”ბუდამ თქვა, რომ ჭეშმარიტი სულიერი ცხოვრება შეუძლებელია გულუხვი გულის გარეშე. კეთილშობილება შერწყმულია სიუხვის შინაგან განცდასთან: განცდა, რომ საკმარისი გვაქვს გასაზიარებელი.
ვიმედოვნებ, რომ ამ ნამუშევარმა მაქსიმალურად გამოიყენა თქვენი გულუხვობა. როგორც სენეკამ თქვა, "... არ არსებობს მადლი იმ სარგებელს, რომელიც თითებზე გეწებება".
© 2014 ტონი ბერნჰარდ.
ბოლო კომენტარები