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«Algunas personas intentan ser altas cortando la cabeza a otras personas». —Paramahansa Yogananda
El psicólogo Stephen Johnson escribe que el narcisista es alguien que «enterró su verdadera autoexpresión en respuesta a una lesión temprana y la reemplazó con un falso yo altamente desarrollado y compensador». Este carácter alternativo al yo verdadero a menudo aparece como grandioso, «por encima de los demás» y egocéntrico.
La rabia narcisista se puede definir como ira intensa, agresión o agresión pasiva cuando un narcisista experimenta un revés o una decepción, que rompe sus ilusiones de grandeza, derecho y superioridad, y desencadena la insuficiencia, la vergüenza y la vulnerabilidad internas.
Los ejemplos de ira narcisista van desde arrebatos intensos y arrebatos repentinos de ira hasta actos pasivo-agresivos como resentimiento latente, silencio helado, negligencia deliberada o sarcasmo agudo. Lo que distingue la ira narcisista de la ira normal es que generalmente es irrazonable, desproporcionada y extremadamente agresiva (o intensamente pasivo-agresiva), todo porque los deseos y los deseos de los narcisistas no se cumplen. Es un golpe a su imagen superficial e idealizada de sí mismos.
(Es importante tener en cuenta que no todas las rabietas son narcisistas. Puede haber otros factores en juego, como desequilibrio químico, traumatismo craneoencefálico, drogas y alcohol, etc.)
A continuación se muestran ocho escenarios en los que la ira narcisista ocurre a menudo, con referencias de mis libros, Cómo lidiar con los narcisistas con éxito y Una guía práctica para que los narcisistas se conviertan en el yo superior. Ya sea en casa, en el trabajo, en las interacciones sociales o en las actividades diarias, la ira narcisista puede ocurrir cuando:
1. El narcisista no obtiene lo que quiere, incluso cuando no es razonable.
2. Se critica al narcisista de una forma u otra, incluso cuando la crítica se hace de manera diplomática, razonable y constructiva.
3. El narcisista no es tratado como el centro de atención, incluso si hay otras prioridades.
4. El narcisista es sorprendido rompiendo las reglas, violando las normas sociales o ignorando los límites.
«¡Cómo te atreves a hablarme así delante de mi hijo!» «—Un cliente enojado es arrestado por haber cortado la línea por completo
5. Se pide al narcisista que sea responsable de sus acciones.
6. El narcisista sufre un golpe a su autoimagen idealizada y egoísta (por ejemplo, cuando se le dice que no será «una excepción a la regla» o que no recibirá un «trato especial»).
7. El narcisista recuerda su mascarada, manipulación, explotación, insuficiencia, vergüenza o autodesprecio.
8. El narcisista siente (teme) que no tiene el control de su entorno relacional o físico.
En cada uno de los casos anteriores, la rabia narcisista se usa como una herramienta de manipulación en el exterior y un dispositivo para evitar el dolor en el interior. Como un niño mimado que tiene una rabieta cuando no se lo cuida, el narcisista intenta usar su «rabia» para obligar a sus objetivos (víctimas) a ceder. Al mismo tiempo, el intenso «drama» distrae al narcisista del dolor interno. y la insuficiencia de no ser adorado constantemente en un pedestal (ofrenda narcisista). El narcisista se derrumba, psicológica y emocionalmente, ante la perspectiva de no ser «especial», «único» o «por encima de los demás».
Consecuencias destructivas
El alto precio que pagan muchos narcisistas por su «rabia», así como por su comportamiento narcisista en general, puede incluir uno o más de los siguientes:
1. Extrañamente familiar: numerosos estudios han examinado la relación entre el narcisismo y las relaciones familiares difíciles.
2. Disolución de la relación y divorcio: la investigación también ha demostrado el enorme impacto negativo del narcisismo en las relaciones románticas y los matrimonios.
3. Umbrales de relación: dado que los narcisistas ‘usan’ en lugar de ‘relacionarse’, tienden a dejar atrás muchas relaciones rotas. Los narcisistas también experimentan cortes en las relaciones con otros que se sienten decepcionados, decepcionados, mintiendo, usados, manipulados, violados, explotados, traicionados, estafados, degradados, invalidados o ignorados.
4. Soledad y aislamiento: debido a los primeros tres factores descritos anteriormente, la mayoría de los narcisistas tienen pocas o ninguna relación sana, cercana y duradera. Algunos narcisistas de alto nivel logran el éxito externo en la vida, a expensas de otros, y se encuentran solos en la cima.
5. Oportunidades perdidas: por falta de sustancia real y / o conexión.
Lecturas imprescindibles sobre el narcisismo
6. Problemas financieros, profesionales o legales – En caso de violación de las reglas, irresponsabilidad flagrante, indulgencia negligente u otras indiscreciones.
7. Reputación dañada – Falta de credibilidad, confiabilidad y lealtad personal y / o profesional.
8. Miedo profundamente comprometido al rechazo / ser sin importancia: este es el corazón de la rabia narcisista. Muchos narcisistas son constantemente acosados por la inseguridad de que la gente puede no verlos como individuos privilegiados, poderosos, populares o «especiales» que ellos mismos crean, y reaccionan intensamente cuando sus temores se confirman. En el fondo, muchos narcisistas se sienten como el «patito feo», incluso si dolorosamente no quieren admitirlo.
¿Puede un narcisista cambiar para mejor? Puede ser. Pero solo si es muy consciente y está dispuesto a pasar por el valiente proceso de autodescubrimiento. Para los narcisistas que ya no quieren actuar a costa de relaciones auténticas y credibilidad, hay formas de liberarse de la mentira y avanzar progresivamente hacia su Ser Superior. Para quienes viven o trabajan con narcisistas, la conciencia perceptiva y la comunicación asertiva son esenciales para construir relaciones saludables y de respeto mutuo. Consulte las referencias a continuación.
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