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La diferencia entre el «estrés bueno» y el «estrés malo»
Siempre se asocia al estrés con algo negativo, con sentimientos de angustia, tristeza, desolación, agobio, etcétera, una sensación que llega cuando una persona se siente fatigada, cansada, atosigada o con otro tipo de malestar. Sin embargo, hay una variación de este...
La felicidad también se puede entrenar
Hoy en día proliferan las publicaciones y todo tipo de contenidos, en especial en las redes sociales, que ahondan con profundidad y énfasis en lo que es la felicidad, un término o sentimiento cada vez más "de moda", o lo que es lo mismo, al búsqueda de ella. Por este...
La psicología para frenar el cambio climático
Una duda que existe en la actualidad y que pasa por las mentes de muchas personas es saber si la psicología podría ser utilizada para tratar de frenar el cambio climático. La psicología tiene muchas respuestas relacionadas con el medio ambiente, desde por que se...
Los trucos psicológicos de los influencers
La psicología forma parte de todos los ámbitos de la vida, aunque en muchas ocasiones no se repare a pensar en ello. De hecho, los influencers tan conocidos de las redes sociales y que más triunfan en las redes sociales como Instagram, Facebook, Snapchat o YouTube...
Cómo tener el control de tu agenda para sufrir menos estrés y ser más productivo
Hoy en día un gran problema para muchas personas es el no disponer del tiempo suficiente para poder llevar a cabo todas las tareas que tienen que desarrollar cada día, lo que hace que haya pocos espacios de tiempo en los que realmente se puede "no hacer nada", lo cual...
Los Diez trastornos psicológicos más raros
A medida que van pasando los años, la ciencia y la psicología entiende de una mejor manera cómo funciona el cerebro del ser humano, lo que hace que se conozca mejor cómo funcionan determinadas enfermedades y en qué áreas afectan en mayor medida sobre el comportamiento...
Cómo enfrentarte al cambio de estación
Con la llegada del otoño, o cualquier otro cambio de estación llegan diferentes cambios a nuestra vida. En el caso del otoño llega la baja de las temperaturas, lo que al mismo tiempo hace que muchas personas se sientan mas cansadas, débiles y con menos ánimos que...
Los pensamientos positivos pueden no ser beneficiosos para ti
Aunque por norma general se piense que los pensamientos positivos son beneficiosos, la realidad es que no necesariamente debe ser así. Todo el mundo quiere ser feliz y no hay nada malo en ello, pero realmente hay que tener en cuenta que la felicidad no tiene por qué...
Cómo acabar con el estrés
El estrés es toda una realidad en la vida de todas las personas, siendo muchas personas las que piensan que se trata de una circunstancia que aparece en función de las particularidades del hecho al que se está enfrentando, mientras que otras personas consideran que la...