Vir: Aaron Andrew Ang/Unsplash
Moja zadnja objava o nepomembnosti staranja moških me je navdušila glede na število prejetih e-poštnih sporočil. V prispevku piše, da morajo moški razviti svoj notranji svet, da uravnotežijo izgubo osredotočenosti na zunanje dosežke, ki jih neizogibno prinašata staranje in upokojitev. Moški, ki so pisali, so bili od nekdanjega profesionalnega igralca baseballa do upokojenega zdravnika. Skoraj vsi so si postavljali isti dve vprašanji: Kaj je notranji svet in kako naj ga človek raziskuje?
Tu je primer:
Dobesedno sem naletel na vašo [objavo] z naslovom »Starajoči se moški in nepomembnost« in bil presenečen nad tem, kako neposredno se nanaša name. Sem 72 let star moški, upokojen že 12 let, počutim se ničvrednega in si nenehno zastavljam isto vprašanje kot vaš pacient: "Kaj je smisel?" To vprašanje si zastavljam vsak dan.
Če tvegam, da bom vprašal, kar se morda zdi neumno vprašanje, kaj iščem? Ko raziskujem svojo notranjost, kaj lahko najdem, kar mi bo pomagalo premagati ta občutek ničvrednosti? In kako bom vedel, ko ga najdem?
Napisal sem vsaj štiri ločene osnutke te objave, da bi poskušal odgovoriti na ta vprašanja. Zdi se, da nič od tega, kar napišem, ne zajame, kar mislim, ali ne ustreza intenzivnosti tega, kar se vpraša. Izkazalo se je, da je problem veliko lažje opisati kot predpisati smiselno in delujočo rešitev.
A to me ne pusti svobodnega, saj se me ta klic teh moških globoko dotakne. (Mimogrede tudi dokazuje, da lahko moški izrazijo svoja čustva, ko okoliščine to dopuščajo.) Čutim nekaj pritiska, da moram ukrepati, da lahko dam odgovor, ki bo koristen, in to v približno 500 besedah. Poleg tega obstaja dodaten pritisk zunanjega spremljanja uspešnosti prvega položaja. Od tega pisanja si je prvotno objavo o moških in nepomembnosti ogledalo več kot 300,000-krat. Kako lahko dosežem podoben uspeh navzven, medtem ko pišem nekaj pomembnega o našem notranjem svetu?
Kar poskušam tukaj ponazoriti, ko delim svoj proces, je, kako doseči ravnovesje med notranjim in zunanjim svetom. Čutim bolečino in prošnjo za pomoč nekaterih moških, ki se jih je ta objava dotaknila. To je interno. Zunanji je: "Kako naj se odzovem na način, ki bo koristen?" Prav tako moram opustiti upanje, da bo tako dobro kot prva objava, ker ni možnosti, da bi to pobral in uporabil večji vir novic, kot je bila prva. Z drugimi besedami, nadaljevati moram s svojim govorom, da ko postajamo starejši, niso toliko pomembne številke, ampak pomen. In končno moram izkusiti meje tega, kar lahko naredim, in se s tem strinjati. Glede na omejitve te oblike je to najboljše, kar lahko storim.
Dovolj o meni. Zdaj pa nazaj k tebi. Kaj zares cenite? Kako lahko najdete smisel in namen v tem zadnjem delu svojega življenja? Kako se tega zavedaš? Skoraj od rojstva ste bili usposobljeni, da na tak ali drugačen način delujete glede na zunanjo metriko. Ko se je postaral in opustil službo in zunanji pomen, mu je bilo odvzeto veliko tega, kar je dajalo smisel in namen njegovemu življenju. Kako zdaj najdete svoj notranji pomen in namen?
Moj odgovor vam ne bo všeč, vendar vas preveč spoštujem, da bi omilil udarec ali vam poskušal ponuditi lažjo rešitev. Najboljša stvar, ki vam jo lahko povem, stvar, ki ima največ možnosti za delo, je, da greste na terapijo. Vem, vem, to je lahko velik napor, še posebej, če še nikoli nisi naredil česa takega. Vendar z branjem tega ali katerega koli drugega članka ali knjige ne boste mogli narediti tistega, kar je potrebno. Leta, če ne celo desetletja, ste obvladali svoj poklic. Kako mislite, da boste obvladali novo področje dela, svoj notranji svet, ne da bi vanj vlagali? Morda ste se upokojili iz sveta dela, vendar se niste upokojili iz življenja. Nelagodje, ki ga čutite, je za vas znak, da je čas, da znova delate, vendar tokrat sami s seboj.
Kar lahko ponudim, je, kako začeti v tej novi službi. Razčlenil ga bom na majhne, diskretne korake, ki jih lahko izvajate enega za drugim v svojem tempu:
Samo ne čakajte predolgo, da se to začne. Če še niste opazili, nimate več veliko časa. Si želiš umreti s takšnim občutkom?
Nedavno sem slišal zgodbo o guruju v Indiji, s katerim so se njegovi bhakte leta in leta posvetovali o različnih vprašanjih. Končno je bhakta vstal in rekel: »Vedno vam postavljamo vprašanja in vedno nam dajete odgovore. Mogoče bi nam morali povedati vprašanje, ki bi ga morali zastaviti vam? In potem nam povejte odgovor?
Takole je odgovorila: "Vprašanje, ki si ga morate zastaviti, je: 'Kdo sem?' Odgovor na to vprašanje je 'Spoznaj samega sebe'."
Če želite poiskati terapevta, obiščite PsychologyBlog's Directory of Therapy.
Nedavni komentarji