ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಅನೇಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತಂಕ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎಲ್ಬಿ ಸೈಕಾಲಜಿ.
ನಾವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆ ಎಂದರೇನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಗಮನ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯ ತೀವ್ರ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತನಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆ, ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳಿನ ಕಾಳಜಿ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಶೂನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಪರಿತ್ಯಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜರಗೋಜಾ. ಹಿಂದೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರು ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಮನ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧವು ಅಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಬಹುದು, ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಧೇಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪಾಲುದಾರನ ಪರವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜರಗೋಜಾದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ, ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು, ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಆತಂಕ, ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅವಲಂಬನೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು