Paarterapy hat in protte minsken holpen, in protte desennia, om kommunikaasje te ferbetterjen en problemen op te lossen binnen in relaasje fan emosjonele ynset, oft it is in houlik of in de facto uny, sels yn dating relaasjes.
Yn dizze post sille wy prate oer dit soarte fan psychologyske soarch, sadat de lêzer kin identifisearje as it tiid is om te gean nei pear terapy.
Wat is pear terapy?
La pearen terapy Sevilla, of yn elke stêd yn 'e wrâld, is in soarte fan psychoterapy dy't him rjochtet op 'e spesifike dynamyk en útdagings dy't pearen tsjinkomme.
Oars as yndividuele begelieding, wêr't jo mei mar ien persoan wurkje, wurdt pareterapy útfierd mei beide leden fan 'e relaasje.. It doel is om de kwaliteit fan 'e relaasje te ferbetterjen en pearen te helpen emosjonele en kommunikaasje obstakels te oerwinnen.
Foardielen fan pear terapy
- Ferbetterje kommunikaasje. Koppelterapy biedt in feilige romte om gefoelens en gedachten út te drukken. Therapeuten helpe pearen om effektive kommunikaasjefeardigens te learen.
- Resolúsje fan konflikten. Learje om oerienkomsten en konflikten te behearjen is essensjeel foar in sûne relaasje. Koppelterapy leart strategyen foar it oplossen fan problemen en it finen fan ûnderling befredigjende oplossingen.
- It fersterkjen fan de emosjonele bân. As jo fiele dat de bân mei jo partner te lijen hat, moatte jo witte dat pearterapy helpt pearen opnij emosjoneel te ferbinen. Emosjonele behoeften wurde ûndersocht en yntimiteit wurdt stimulearre.
- Behanneling fan eksterne stress. Koppels steane foar eksterne druk lykas wurk, famylje en finânsjes.
Tekenen dat it nedich is om te gean nei pear terapy
De ynformaasje fan de psychologen Valladolid priis, skema's, ensfh., binne beskikber op it ynternet. Op dizze manier, as ien fan 'e folgjende situaasjes ûntstean yn jo relaasje, gean dan nei terapy mei in spesjalist:
- Min kommunikaasje. As jo fiele dat kommunikaasje mei jo partner net effektyf is of dat se har gefoelens en behoeften net op in iepen en konstruktive manier útdrukke kinne, kin terapy helpe.
- Oanhâldende konflikten. As konflikten tusken jo en jo partner faak, yntinsyf, of lykje net oplost binne, kin terapy ark leverje om dizze problemen oan te pakken.
- Gebrek oan privacy. As jo fiele dat de emosjonele ferbining of yntimiteit yn 'e rin fan' e tiid ferswakke is, kin terapy helpe by it werbouwen fan dy ferbining.
- Grutte feroaringen yn 'e relaasje. Wichtige eveneminten lykas de komst fan in bern, beweging, of feroaringen yn wurkdynamyk kinne ynfloed hawwe op de relaasje. Therapy kin jo helpe oanpasse oan dizze feroaringen.
- Untrou of mistrouwen. As d'r ûntrou of mistrouwen yn 'e relaasje west hat, kin terapy nuttich wêze by it genêzen en it opbouwen fan fertrouwen. Nim kontakt op mei ien fan de psychologen yn Valladolid of yn 'e stêd wêryn jo wenje.
- Seksuele swierrichheden. Seksuele problemen, lykas gebrek oan winsk of erektile dysfunksje, kinne ek oanpakt wurde yn pear-terapy.
- Tarieding op houlik of gearhing. As jo houlik beskôgje of tegearre wenje, kin terapy helpe om dúdlike ferwachtingen te stellen en jo relaasje te fersterkjen.
- Gefoelens fan iensumens of disconnection. As jo fiele iensum of emosjoneel loskeppele fan jo partner, terapy kin ferkenne de redenen efter dizze gefoelens.
Advys foar pasjinten
- Sykje help betiid. Wachtsje net foar problemen om slimmer te wurden. Hoe earder jo terapy sykje, hoe effektiver it sil wêze. It foarkommen fan problemen lost neat op.
- Wês earlik en iepen. Therapy fereasket oprjochtens. Diel jo gefoelens en soargen sûnder reservearring. De begelieding fan de terapeut sil jo hjirby helpe.
- Harkje aktyf. Jou omtinken oan wat jo partner seit. Aktyf harkjen is de kaai foar ûnderling begryp. Lit foaroardielen efter en harkje mei meilibjen.
- Wurkje yn team. Therapy is in mienskiplike ynspanning. Beide moatte ynset en ree wêze om te feroarjen, as der gjin echte bedoeling is om te ferbetterjen, wurdt neat oplost.
- Tink oan yndividualiteit. Hoewol it pear-terapy is, hat elk yndividu har eigen behoeften en winsken. Respektearje yndividualiteit is krúsjaal.
Unthâld dat it sykjen fan help net in teken fan swakte is, mar in moedige stap nei in sûnere relaasje.
Resinte opmerkings