資料來源：世界精神衛生日是世界精神衛生聯合會的品牌項目
全世界四分之一的人患有精神疾病。我們都應該在生活中享有尊嚴，不僅來自他人，也來自自己。
今天，即 10 年 2015 月 5 日星期六，是世界心理健康日，普遍的信息是「心理健康的尊嚴」。本週（11 月 XNUMX 日至 XNUMX 月 XNUMX 日）是心理健康意識週。
根據《牛津案頭字典》的定義，尊嚴是一種「平靜而嚴肅的方式或風格」。另一個定義是「自尊」。我必須進行搜索，因為當我試圖在腦海中定義它時，我知道它在概念上是什麼，但我很難寫出正式的定義。我喜歡自尊的另一個定義。
當我們經常看到或聽到別人貶低我們時，我們很難獲得對自己的尊重。當我們在新聞中看到和聽到媒體對精神病患者的描述時，我們知道他們所談論的人並不能真正代表我們。然而，這種形像是社會從我們身上奪走的，它只會傷害我們大多數人。
當我聽到有人使用「瘋狂」這個詞時，我感到畏縮。我不喜歡聽到這個詞來指我自己或另一個人。我認為這個詞（還有其他詞）會破壞我們努力建立的心理健康尊嚴。上週，當我拔眉毛時，技術人員問我做什麼。 「我是精神科社工，」我告訴她。
“它是什麼？”她問。
「我和有情感困難的人一起工作，」我解釋道。
「哦，」他理解地說。 “你的意思是像瘋了一樣。”
我盡量不讓自己的聲音反映出我的憤怒。 「我們不喜歡用這個詞。
她道歉了。希望下次你能記得我們的談話。
在這次與教練的會面中，我希望我教育了一個無知的人，我希望我為對抗精神疾病的恥辱做出了貢獻，但我知道，通過說出來，我以一種我希望的方式維護了我的尊嚴。沒有做過。如果他選擇保持沉默，他就會選擇。
我相信，透過在部落格中誠實地講述我與精神疾病的鬥爭、我的坎坷、坎坷，我也為對抗恥辱做出了貢獻，並建立了我的尊嚴感。與我的讀者分享我的經驗，閱讀評論，知道您正在關注我的旅程並支持我，這給了我無法從任何其他來源獲得的力量。
我從這些評論中意識到，我已經讓其他人知道，在這段旅程中，在這場鬥爭中，他們並不孤單，而且這對我的尊嚴感比其他任何事情都更有幫助。這是我創建部落格的目標，這是我寫我正在寫的書的目標，也是我每次以任何形式分享我的故事的最終目標。我想幫助別人培養尊嚴感和自尊感，讓他們明白自己並不比有精神疾病的人差。
我們可以做任何我們想做的事。只要記住這一點。
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