恋爱成瘾的人在恋爱中感到压力。 这不仅仅是想要建立关系的愿望,而是真正需要成为夫妻的一部分才能感觉完整。 沉迷于爱情的男女会留在破坏性、有害和虐待性的关系中,而不是离开这段关系。

爱的恋人也将伴侣的需求放在自己之前。 虽然在正常、健康的关系中,暂时关注伴侣而不是自己通常是必不可少的,但爱的人终生关注对方的需求。

重要的是要注意,爱上瘾不是基于性欲或浪漫欲望。 相反,这是一种根深蒂固的信念,即除非他们处于关系中,否则他们并不完整和完整。 这通常是由童年时期的忽视和遗弃问题引起的,并且随着它在浪漫关系中的表现,它成为一个榜样。

爱上瘾,就像任何上瘾一样,是可以控制和改变的。 沉迷于爱情的人可以学会满足于自己,并找到健康的伴侣,他们的情感平衡良好,对给予和接受的关系感兴趣。

有时,在过度纠正行为中,爱的人可能会成为爱的回避者。 回避爱通常被认为是情感上的疏离或情感上的不可用,在这种情况下,依靠他人的想法会产生焦虑、痛苦和不适。 他们是想要建立关系但又害怕错过或感到不知所措的人。

爱情中的回避迹象

有爱情成瘾史的人应该注意以下可能表明回避爱情的迹象:

  • 转移对伴侣的注意力:那些最初是专心和迷人的人,然后变得冷漠和疏远,故意竖起障碍来保护自己免受伴侣的情感影响。
  • 缺乏情感亲密:害怕做自己或害怕被视为脆弱和情感开放会引发对真实性和情感亲密的恐惧。 在某些情况下,情感亲密关系可能会立即被撤回或拒绝。
  • 做其他事情:人们可能会优先考虑其他行为和“东西”而不是关系。 可能是长时间在工作、健身房或与朋友相处,也可能是更严重的行为,如上瘾。
  • 谈不上感情:恋爱中的恋人往往无时无刻不在谈感情,而回避爱情却不向对方敞开心扉。 对于那些在情感上不可用的人来说,消极和积极的感受是很难表达的。

大多数回避爱情的人都会对自己无法建立联系和建立健康的关系感到防御。 他们经常否认,并使用愤怒和防御作为建立情感亲密和联系的额外障碍。

学会信任

当爱上瘾者变成爱回避者时,对关系安全的不信任往往是问题的核心。 学会相信自己是第一步,可以通过咨询和治疗来实现。

作为一个人感到舒适并专注于你想要的关系将是必不可少的。 除非一个人了解健康的关系和情感上可用的伴侣是什么样子,否则他们将继续对一段关系感到恐惧和焦虑。

花时间学习说话和处理情绪对于许多避免浪漫感觉的人来说是有益的。 认识到何时对生活中选择和值得信赖的人保持开放和脆弱,这对于培养必要的技能以表达您的需求和愿望,同时保持健康和安全的界限至关重要。

虽然无法预测一段关系的成功,但学会信任、在健康安全的伴侣中寻找什么以及如何表达自己的情绪为任何有浪漫成瘾史的人提供了一套技能和安全网。 .

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