דייַגעס: וואָס עס איז און ווי איך זאָל פירן עס צו פילן געזונט

דייַגעס: וואָס עס איז און ווי איך זאָל פירן עס צו פילן געזונט

דייַגעס איז אַ נאַטירלעך און נאָרמאַל ענטפער פון דעם גוף צו סטרעספאַל אָדער געפערלעך סיטואַטיאָנס. אָבער, ווען דייַגעס ווערט אָוווערוועלמינג און פּערסיסטענט, עס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט די טעגלעך לעבן און פאַרשאַפן באַטייַטיק נויט. אין די קאַסעס, עס איז וויכטיק ...
די וויכטיקייט פון היים רענאַוויישאַנז פֿאַר גייַסטיק געזונט

די וויכטיקייט פון היים רענאַוויישאַנז פֿאַר גייַסטיק געזונט

גייַסטיק געזונט איז אַ פונדאַמענטאַל אַספּעקט פון אונדזער קוילעלדיק וווילזייַן. פילע מאָל, מיר פאַרזען ווי אונדזער גשמיות סוויווע קענען ווירקן אונדזער גייַסטיק געזונט. אָבער, שטודיום האָבן געוויזן אַז די צושטאַנד פון אונדזער היים קענען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף ...
SEO קאָנקורס 2024: די אַרויסרופן פון פּאַזישאַנינג אויף די וועב

SEO קאָנקורס 2024: די אַרויסרופן פון פּאַזישאַנינג אויף די וועב

די דיגיטאַל וועלט איז קעסיידער יוואַלווינג, און איינער פון די מערסט וויכטיק סטראַטעגיעס צו שטיין אויס אין דעם סוויווע איז סעאָ אָדער זוכן ענגינע אָפּטימיזאַטיאָן. אין דעם זינען, די SEO 2024 קאָנקורס איז דערלאנגט ווי אַ יינציק געלעגנהייט צו פּרובירן דיין ...
דאָס זענען די בענעפיץ פון ריסיווינג קאַפּאַלז טעראַפּיע

דאָס זענען די בענעפיץ פון ריסיווינג קאַפּאַלז טעראַפּיע

קאָופּלע טעראַפּיע איז אַ פּראָצעס אין וואָס צוויי מענטשן וואָס זענען אין אַ שייכות אַרבעט מיט אַ טעראַפּיסט צו פֿאַרבעסערן זייער קאָמוניקאַציע, סאָלווע קאָנפליקט, און פארשטארקן זייער עמאָציאָנעל בונד. דער פאָרעם פון טעראַפּיע קענען זיין וווילטויק פֿאַר קאַפּאַלז וואָס זענען ...
דעבונקינג מיטס: דער אמת וועגן EMDR טעראַפּיע

דעבונקינג מיטס: דער אמת וועגן EMDR טעראַפּיע

זינט זיין פאָרשטעלונג אין די 1980 ס דורך סייקאָוטעראַפּיסט פראַנסינע שאַפּיראָ, אויג באַוועגונג דעסענסיטיזאַטיאָן און רעפּראָסעססינג טעראַפּיע (EMDR) איז געווען אַ ביקאַן פון האָפענונג פֿאַר די סטראַגאַלינג מיט טראַוומע און אנדערע ...
ווען זאָל איך אָנהייבן צו באַזוכן אַ סייקאַלאַדזשאַסט?

ווען זאָל איך אָנהייבן צו באַזוכן אַ סייקאַלאַדזשאַסט?

מיט ינקריסינג וויסיקייַט וועגן די וויכטיקייט פון גייַסטיק געזונט, מער מענטשן באַטראַכטן צו באַזוכן אַ סייקאַלאַדזשאַסט אין עטלעכע פונט אין זייער לעבן. אָבער, וויסן ווען איז די רעכט צייט צו זוכן פאַכמאַן הילף קענען ...