זינט זיין פאָרשטעלונג אין די 1980 ס דורך סייקאָוטעראַפּיסט Francine Shapiro, אויג באַוועגונג דעסענסיטיזאַטיאָן און רעפּראָסעססינג טעראַפּיע (EMDR) איז געווען אַ ביקאַן פון האָפענונג פֿאַר יענע וואָס סטראַגאַלינג מיט טראַוומע און אנדערע פסיכאלאגישן טשאַלאַנדזשיז. אָבער, טראָץ זייַן מער ווי פערציק יאָר פון עקזיסטענץ און זייַן קעסיידערדיק עוואָלוציע, מיטס אָנהאַלטן וואָס אַרומרינגלען דעם טעראַפּיע אין אַ שלייער פון מיסאַנדערסטאַנדינגז און עראָוניאַס פּערסעפּשאַנז.

אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן עטלעכע פון ​​​​די מערסט פּראָסט מיטס אַרום די עמדר און מיר וועלן אַנטפּלעקן דעם אמת הינטער זיי. זינט זייַן געמיינט באַגרענעצונג צו מייַכל בלויז די פּאָסט טראַוומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD) צו דעם טעות גלויבן אַז עס איז אַ פאָרעם פון היפּנאָסיס אָדער בראַינוואַשינג, מיר וועלן קריטיקאַלי ונטערזוכן די פּריקאַנסעפּשאַנז און פאָרשלאָגן אַ קלאָר זאָגן-באזירט מיינונג אויף די פאַקט פון דעם שטאַרק פאָרעם פון טעראַפּיע.

פאַרבינדן אונדז און דער בעסטער טעראַפּיסטן ווען מיר אַרויסרופן מיטס און אַנטדעקן דעם אמת וועגן EMDR, אַ טעראַפּיע וואָס האט פארוואנדלען לעבן און האלט צו פאָרשלאָגן האָפענונג און היילונג צו יענע וואָס זוכן צו היילן זייער עמאָציאָנעל ווונדז.

צי די מיטס געזונט באַקאַנט צו איר?

  1. "עס איז בלויז צו מייַכל פּאָסט-טראַומאַטיש סטרעס דיסאָרדער (PTSD)": כאָטש עס איז אמת אַז EMDR איז טכילעס דעוועלאָפּעד צו מייַכל PTSD, עס איז געוויזן צו זיין עפעקטיוו אין אַ ברייט קייט פון פסיכאלאגישן דיסאָרדערס און פּראָבלעמס, אַזאַ ווי דייַגעס, דעפּרעסיע, פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס, אַדיקשאַן און מער. עס איז געניצט צו פּראָצעס טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז, אָבער קענען אויך אַדרעס אַנדערלייינג ישוז וואָס ביישטייערן צו פאַרשידן עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן שוועריקייטן.
  2. "עס איז היפּנאָסיס אָדער מאַרך וואַשינג.": עמדר איז נישט היפּנאָסיס אָדער בראַינוואַשינג. עס איז אַ סטראַקטשערד פאָרעם פון טעראַפּיע וואָס ינוואַלווז ביילאַטעראַל סטימיאַליישאַן פון דעם מאַרך דורך אויג מווומאַנץ, סאָונדס אָדער טאַקטיק. דער מענטש וואָס באקומט די טעראַפּיע בלייבט גאָר באַוווסטזיניק און אין קאָנטראָל אין אַלע צייט. קיין טיפּ פון נאַטור אָדער גלויבן איז מאַניפּיאַלייטיד אָדער סאַגדזשעסטיד.
  3. "עס איז בלויז געניצט צו מייַכל עקסטרעם קאַסעס": כאָטש EMDR קענען זיין דער הויפּט עפעקטיוו אין קאַסעס פון שטרענג טראַוומע, עס איז נישט לימיטעד צו טרעאַטינג בלויז עקסטרעם קאַסעס. עס קען זיין נוציק פֿאַר אַ ברייט קייט פון עמאָציאָנעל און פסיכאלאגישן פראבלעמען, פון דייַגעס און דעפּרעסיע צו נידעריק זיך-שאַצן און שוועריקייטן אין ינטערפּערסאַנאַל באציונגען.
  4. "היילט איר טייקעף און זייער געשווינד": כאָטש עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרונג באַטייַטיק ימפּרווומאַנץ אין בלויז אַ ביסל סעשאַנז, די היילונג פּראָצעס מיט EMDR קען נעמען צייט און מי. רעזולטאַטן בייַטן דיפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון די פּראָבלעם, די פערזענלעכע געשיכטע פון ​​דעם יחיד און אנדערע סיבות. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז EMDR איז נישט אַ "מאַגיש היילן," אָבער גאַנץ אַ טעראַפּיוטיק געצייַג וואָס קענען פאַסילאַטייט די אָפּזוך פּראָצעס.
  5. "עס האט קיין וויסנשאפטלעכע יקער": EMDR האט אַ האַרט וויסנשאפטלעכע יקער געשטיצט דורך פילע שטודיום וואָס האָבן דעמאַנסטרייטיד זייַן יפעקטיוונאַס אין דער באַהאַנדלונג פון טראַוומע און אנדערע פסיכאלאגישן דיסאָרדערס. עס איז אנערקענט דורך אינטערנאַציאָנאַלע אָרגאַנאַזיישאַנז אַזאַ ווי די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) און די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן (APA) ווי אַ עפעקטיוו טעראַפּיע פֿאַר PTSD און אנדערע דיסאָרדערס.
  6. "EMDR טעראַפּיס אַרבעט בלויז מיט EMDR": EMDR טעראַפּיס זענען טריינד צו נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעראַפּיוטיק טעקניקס אין אַדישאַן צו EMDR. רובֿ פון זיי האָבן ברייט טריינינג אין סייקאָוטעראַפּי און קענען ויסשטימען EMDR מיט אנדערע טעראַפּיוטיק מאַדזשאַלאַטיז, דיפּענדינג אויף די ספּעציפיש באדערפענישן פון די פּאַציענט. EMDR קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון אַ ברייטערער, ​​האָליסטיק טעראַפּיוטיק צוגאַנג.

אין קיצער, EMDR איז אַ ווערסאַטאַל טעראַפּיע און באזירט אויף זאָגן אַז האט יוואַלווד באטייטיק זינט זייַן שאַפונג אין די 1980 ס דעבונקינג די מיטס איז וויכטיק אַזוי אַז מענטשן קענען גאָר נוץ פון דעם שטאַרק טעראַפּיוטיק געצייַג.