El mundo se ha vuelto tecnológico, especialmente desde hace dos años. Eso incluye la atención médica que no requiere intervención directa. Una de las más solicitadas es la terapia online con especialistas psicológicos en atención individual, en pareja o familiar.
La modalidad de psicología a distancia está al alcance de todas las personas que por motivos laborales, viaje o trabajo no pueden acudir a un consultorio. Este tipo de atención presenta diversas ventajas en pro de ayudar al paciente.
Uno de los beneficios que más resalta de las instituciones con terapia psicológica online es que ayuda en la comunicación entre paciente y terapeuta. En ese sentido, cada vez son más las personas que se suman al uso de esta modalidad.
¿Cómo ayuda la terapia de psicología online?
Si tienes dudas, debes saber que la terapia online es tan efectiva como la presencial. Este tipo de atención te permite adaptar las sesiones con tu estilo de vida sin tener que trasladarse al consultorio, incluso, puedes tener terapias desde la comida de tu casa.
La terapia psicológica online favorece muchos aspectos en la vida de una persona que atraviesa por distintas situaciones. La manera más efectiva de comprobar sus ventajas es conocerlas y probarlas.
1. Brinda más intimidad y anonimato
Si sientes la necesidad de resguardar tu intimidad, puedes tener sesiones en anonimato. Podrás sentir tranquilidad si resides en una localidad pequeña o en casos de preferir hacer terapia online con un especialista sin conexión con tu entorno personal o laboral.
En caso de necesitar más intimidad en cada sesión puedes hacerlas desde la comodidad de tu casa o un lugar donde te sientas menos estresante y tu confianza aumenta a medida que transcurre la terapia.
2. Flexibilidad en el horario
Las sesiones online te ayudan a flexibilizar el horario en que eres atendido, adaptándose a tus necesidades y tiempo disponible. La terapia online no interfiere en tus responsabilidades con el trabajo o estudios.
3. Acorta la distancia con el profesional
Si prefieres ser atendido por un profesional que no guarde relación con tu entorno local o círculo de conocidos, y el anonimato no sea lo tuyo, puedes acudir a un especialista fuera de tu zona. Puedes acotar la distancia y acceder a instituciones fuera de tu región para sesiones regulares más confiables.
4. Acceso desde cualquier lugar
Gracias a la tecnología, puedes tener acceso a la terapia online desde cualquier parte del mundo y desde cualquier dispositivo. Solo requieres de una conexión a internet para ponerte en contacto con el psicólogo de tu confianza.
5. Elije al psicólogo que necesites
Gracias a la red de atención online, existe una red de profesiones donde puedes elegir al que mejor de adapte a tus necesidades y expectativas. Por supuesto, la distancia no interfiere ya que las consultas se realizan vía online. Tampoco el idioma, porque puedes encontrar especialistas que hablen tu mismo idioma.
Otras ventajas de la terapia online
Iniciar terapia psicológica es una decisión que no se toma a la ligera, pero es un paso que arroja resultados positivos y ayuda a mejorar la vida de muchas personas. Hay muchas ventajas que también destacan en la terapia online.
- Logras entender por qué te has sentido mal y cuál es el orden de los problemas que presentas actualmente.
- Te da la oportunidad de aclarar tus pensamientos, conductas y emociones.
- Un terapeuta te ayuda a aliviar males físicos y mentales.
- En cada sesión tu confianza puede aumentar considerablemente.
- Valoras y aceptas la persona que eres.
- Logras un mayor nivel de conciencia y sensación de control sobre tu vida.
Entre tantas ventajas que destaca la terapia psicológica online está la de tener un mayor control sobre las acciones que realizas, para alcanzar cambios congruentes con los objetivos trazados para tu vida y futuro.
Comentarios recientes