Como parte de la terapia, para facilitar una mejor autocomprensión, enseño a los pacientes cómo acceder a su subconsciente. La autocomprensión mejorada ayuda a empoderar a los pacientes, incluso al permitirles elegir vías terapéuticas y definir sus propias soluciones a sus problemas psicológicos. Se puede acceder al subconsciente de diferentes maneras, incluso a través de pruebas de fuerza muscular, hablando, escribiendo e imaginando hablar con un asesor interno.
Fuente: Marita/Pixabay
La creatividad de un paciente puede involucrarse en el proceso de acceder al material subconsciente, sugiriendo que imagine un personaje ficticio mientras realiza la hipnosis e invitando al paciente a imaginar una aventura con el personaje.
Este método permite que el subconsciente presente metáforas terapéuticas como parte de la experiencia resultante. Este proceso puede ser análogo al uso subconsciente de metáforas durante el sueño.
La exploración de nuestras metáforas subconscientes puede ayudar a mejorar nuestra salud psicológica, ya sea que nos demos cuenta de estas metáforas en los sueños, accediendo a nuestro subconsciente en la hipnosis o a través de otros medios, como cuando tomamos nota de las metáforas que usamos para describir el día a día. eventos.
Por ejemplo, al describir un huracán, podemos hablar de él como una tormenta monstruosa, o cuando describimos una experiencia humillante, podemos afirmar que nos trataron como si fuéramos una hormiga.
Una discusión sobre el significado de una metáfora puede permitirnos resolver un conflicto psicológico. Por ejemplo, una metáfora de tormenta monstruosa puede estar aludiendo a miedos irracionales que pudimos haber tenido en la infancia. Al identificar estos temores, podemos abordarlos, incluso pensar en formas adultas de prepararse para una gran tormenta.
Un enfoque de personajes ficticios para generar metáforas terapéuticas
Un ejemplo del enfoque del personaje ficticio involucró a Paul, un paciente de 18 años con ansiedad y asma relacionada con su alergia severa a los productos lácteos.
Como lo estaba viendo en mi papel de neumólogo en el momento en que trabajábamos juntos, a veces tenía la oportunidad de realizar sus exámenes físicos. Durante un par de esos momentos, Paul señaló que su oreja derecha fue reconstruida quirúrgicamente debido a un defecto de nacimiento. La cirugía se produjo cuando tenía 14 años. Me dijo que no le gustaba cuando la gente le preguntaba al respecto.
Le sugerí la idea de elegir un personaje ficticio a Paul, como una forma de permitir que su subconsciente le diera algunas ideas útiles. Felizmente se imagina al Capitán Garfio. Le pregunté por qué Paul querría interactuar con un tipo tan desagradable como Hook, y Paul respondió que no le importaba.
Paul ya había aprendido a usar la hipnosis para calmarse imaginando ir a su lugar seguro, que estaba en un bote en un lago. Por lo tanto, desde su “lago” en su estado hipnótico, le pedí a Paul que visualizara una cortina.
Sugerí que Paul atravesara la cortina y se encontrara en una isla. A petición mía, describió lo que vio en la isla. Luego dijo que podía ver a un niño vestido de verde que venía hacia él. Le pedí a Paul que describiera a este niño con más detalle. Dijo que el niño era Peter Pan. Describió su gorro de fieltro verde con una pluma en él, hasta sus zapatos verdes y la pequeña cantidad de pecas en su rostro.
Paul dijo que tenía 13 años como Peter Pan. Paul dijo que Peter Pan quería enseñarle a saltar en el aire 10 pies a la vez. Paul lo intentó y dijo que era divertido. Luego, Paul dijo que Peter le enseñó a flotar.
Paul dijo: “Estoy flotando, estoy flotando, estoy flotando”, con mucho entusiasmo. Luego dijo abatido: «Oh, bajé, perdí la concentración».
Le sugerí a Paul que podía hacerlo de nuevo.
Unos momentos después, Paul informó: «Estoy flotando, estoy flotando, esto es muy divertido, es genial».
Sugerí que Paul bajara.
«No quiero. Esto es demasiado divertido”, replicó.
Permanecí en silencio por unos momentos y, finalmente, dijo: «Está bien, estoy abajo».
Lecturas esenciales inconscientes
Sugerí que Paul y Peter se sentaran en una roca y luego le pregunté de nuevo a Paul si todavía quería conocer al Capitán Garfio.
«Sí.»
Le dije: “Está bien, por favor, da la vuelta a la montaña frente a ti y allí podrás encontrar el barco del Capitán Garfio.
Paul describió al Capitán Garfio viniendo hacia él y Peter en un bote de remos. Él dijo: «El Capitán Garfio dice que tenemos que salir de la isla».
«¿Cómo responderás?» Yo pregunté.
“Le dijimos, ‘No’”.
Paul informó que el Capitán Garfio dijo: «Si fueran adultos, los mataría».
Paul dijo que le preguntó al Capitán Garfio por qué era tan malo.
Paul dijo que el Capitán Garfio respondió: «No soy tan malo, este es mi comportamiento natural». (Pablo enfatizó la sílaba del medio de “comportamiento” mientras relataba los eventos).
Pablo dijo: “¿Por qué tu conducta natural es tan mala?”
“Porque cuando era niño, mis amigos me molestaban por mi gancho, al igual que deben molestarte por tu oreja”.
Paul dijo: “Las personas que me molestaban por mi oído no eran mis amigos. Encontré nuevos amigos. Soy más grande que las personas que me molestan”.
“Ese es mi problema, nunca encontré otros amigos”.
“Bueno, Peter y yo podríamos ser tus amigos”, sugiere Paul.
«Eso me haría muy feliz. Gracias por ser mis amigos.”
Luego, Paul informó que Hook se convirtió en un niño y que Peter, Paul y Hook jugaban juntos en el bosque.
Discusión
En esta sesión con el Capitán Garfio, Paul aparentemente pudo expresar y quizás resolver algunas de sus dudas relacionadas con su defecto en el oído o su reconstrucción. Su elección de imaginar al Capitán Garfio como el personaje ficticio de esta experiencia probablemente no fue una coincidencia, ya que el Capitán Garfio también tenía una anomalía física.
En la interacción imaginada de Paul, el Capitán Garfio explicó cómo su gancho era una metáfora de la oreja de Paul y usó esa metáfora para sugerir cómo se podría haber sentido Paul con respecto a algunas de sus interacciones sociales durante la infancia. La resolución del problema del Capitán Garfio cuando Paul se ofreció a hacerse amigo de él puede haber sido la manera de Paul de demostrarse a sí mismo que se acepta tal como es.
La terapia posterior a la sesión con Paul podría haber incluido discusiones sobre por qué se había imaginado tener cinco años menos, el significado de la experiencia flotante y por qué el Capitán Garfio se convirtió en un niño.
En contraste con la forma en que Paul parecía usar metáforas para resolver sus propios problemas durante la experiencia con un personaje ficticio, a menudo las metáforas presentadas por el subconsciente no son fácilmente interpretables y requieren mucha discusión durante la terapia.
Derechos de autor Ran D. Anbar
Comentarios recientes