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A menudo vemos a personas con ansiedad social moldeándose a sí mismas con quién están hablando. Por ejemplo, los clientes nos dicen cómo intentan parecerse a lo que creen que le gusta a la otra persona (características de demanda o sesgo de deseabilidad social más extremo). Un cliente nos dijo que tenía una primera cita y creó una imagen de sí mismo que pensó que a la chica le gustaría. Este yo idealizado era muy social y tenía toneladas de amigos. De hecho, veía Netflix en casa la mayoría de los fines de semana. Le pedimos que hiciera una exposición en la que tenía que decir toda la verdad sobre sí mismo y no tratar de retratar una imagen idealizada. Par la suite, la fille à qui il parlait a décrit à quel point elle aimait son honnêteté et qu’elle aimait l’idée de sortir et de créer des expériences sociales amusantes pour lui (elle a comparé cela à un défi pour lui faire passer un buen momento). También describió cómo en realidad no quería un hombre social demasiado activo, ya que no coincidía con su personalidad (aunque era mucho más social, es decir, no quería una imagen reflejada de sí misma).

Esta experiencia me recordó una cita del programa Game of Thrones de HBO, donde Tyrion Lannister habló de «atribuir» su estatura a otro personaje (que es un «bastardo»):

«Todos los enanos son bastardos a los ojos de su padre», le dijo Tyrion. “Nunca olvides lo que eres. El resto del mundo no lo hará. Úselo como una armadura, y nunca podrá usarse para lastimarlo.

Esta cita es excelente porque resume el mayor miedo que tienen muchas personas con ansiedad social: mostrar su verdadero yo. Si muestran su verdadero yo, sentirán que el mundo los está lastimando. Sin embargo, si las personas con ansiedad social “la hacen suya” sin miedo, entonces el mundo, en la mayoría de los casos, no los está lastimando.

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