صفحہ منتخب کریں

تناؤ کے انتظام میں گیسالٹ تھراپی کی طاقت

تناؤ کے انتظام میں گیسالٹ تھراپی کی طاقت تناؤ کا تعارف: تناؤ ایک اہم ذہنی صحت کا مسئلہ ہے جو آج کے معاشرے میں بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ اپنے آپ کو مختلف طریقوں سے ظاہر کرتا ہے اور ہمارے...

گہری موسم سرما کے افسردگی سے نمٹنے کے لئے نکات

ماخذ: Marek Studzinski/Unsplash Depression کبھی بھی "دکان بند نہیں کرتا۔" نہیں، ڈینی کی طرح، یہ 24/7، سال میں 365 دن کھلا رہتا ہے۔ مجھے معلوم ہونا چاہیے۔ میں ہر سال اس کی کسی نہ کسی شکل کا تجربہ کرتا ہوں۔ یہ زیادہ دیر تک نہیں چلتا اور یہ اتنا شدید نہیں ہوتا...
3 صحت کی دیکھ بھال کے چیلنجز "منشیات سے بچنے والے" حل کر سکتے ہیں۔

3 صحت کی دیکھ بھال کے چیلنجز "منشیات سے بچنے والے" حل کر سکتے ہیں۔

ہم نے ٹیکنالوجیز کے بارے میں بہت کچھ سنا ہے کہ میٹاورس کے ایک، یا ممکنہ طور پر ایک سے زیادہ ورژن بنانے میں [1] ان ٹیکنالوجیز میں ویب 3.0 شامل ہے، جو بلاک چین کے ذریعے زیادہ محفوظ اور تقسیم شدہ انٹرنیٹ ہے۔ بڑھا ہوا، مجازی اور مخلوط حقیقت...
4 وجوہات کیوں کہ کام پر ٹیم ورک تیار کرنا مشکل ہے۔

4 وجوہات کیوں کہ کام پر ٹیم ورک تیار کرنا مشکل ہے۔

جیکب لنڈ/اڈوبی اسٹاک یہ بتانا بہت آسان ہے کہ آج کی افرادی قوت کسی بڑی چیز میں شامل ہونے اور عظیم تر بھلائی کے لیے ذاتی قربانیاں دینے کی قدر کو کیوں نظر انداز کرتی ہے۔ آخر کار، "سوال کا اختیار!" یہ ایک تھکا ہوا کلچ رہا ہے ...
خوفناک خبروں کے بارے میں بچے سے بات کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے 5 رہنما خطوط

خوفناک خبروں کے بارے میں بچے سے بات کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے 5 رہنما خطوط

حال ہی میں خبروں میں، ہم اپنے ملک میں بڑے پیمانے پر فائرنگ کے بارے میں سن رہے ہیں۔ یہ، بدقسمتی سے، ہم سب کے لیے، خاص طور پر بچوں کے لیے اکثر اور بہت پریشان کن ہیں۔ اگرچہ ہم چاہتے ہیں کہ ہم اپنے بچوں کو اس سے بچا سکیں...