صفحہ منتخب کریں

محبت کی لت والے لوگ رشتے میں رہنے کے لیے دباؤ محسوس کرتے ہیں۔ یہ صرف رشتے میں رہنے کی خواہش نہیں ہے، بلکہ مکمل محسوس کرنے کے لیے جوڑے کا حصہ بننے کی اصل ضرورت ہے۔ محبت کے عادی عورتیں اور مرد رشتہ چھوڑنے کے بجائے تباہ کن، نقصان دہ اور بدسلوکی والے رشتوں میں رہیں گے۔

محبت کرنے والے بھی اپنے ساتھی کی ضروریات کو اپنی ضرورتوں سے پہلے رکھتے ہیں۔ اگرچہ ایک عام، صحت مند رشتے میں یہ اکثر ضروری ہوتا ہے کہ عارضی طور پر اپنے آپ کے بجائے کسی ساتھی پر توجہ مرکوز کی جائے، لیکن محبت کا عاشق دوسرے کی ضروریات پر تاحیات فکسنگ رکھتا ہے۔

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ محبت کی لت جنسی خواہش یا رومانوی خواہش پر مبنی نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ گہرا یقین ہے کہ وہ مکمل اور مکمل نہیں ہیں جب تک کہ وہ رشتہ میں نہ ہوں۔ یہ اکثر بچپن میں نظر انداز کرنے اور نظرانداز کیے جانے والے مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے اور جیسا کہ یہ رومانوی تعلقات میں خود کو ظاہر کرتا ہے، یہ ایک رول ماڈل بن جاتا ہے۔

محبت کی لت، کسی بھی لت کی طرح، کنٹرول اور تبدیل کی جا سکتی ہے۔ محبت کے عادی لوگ خود سے مطمئن رہنا سیکھ سکتے ہیں اور ایسے صحت مند پارٹنر تلاش کر سکتے ہیں جو جذباتی طور پر اچھی طرح سے متوازن ہوں اور دینے اور لینے کے رشتے میں دلچسپی رکھتے ہوں۔

کبھی کبھی غلط رویے میں، محبت کا عاشق ایک ایسے شخص میں بدل سکتا ہے جو محبت سے گریز کرتا ہے۔ محبت سے اجتناب کو اکثر جذباتی دوری یا جذباتی عدم دستیابی کے طور پر دیکھا جاتا ہے، جہاں کسی دوسرے پر جھکنے کا خیال اضطراب، پریشانی اور تکلیف پیدا کرتا ہے۔ وہ لوگ ہیں جو رشتے میں رہنا چاہتے ہیں، لیکن اپنے آپ کو کھونے یا مغلوب ہونے سے ڈرتے ہیں۔

محبت میں گریز کی نشانیاں

محبت کی لت کی تاریخ رکھنے والے شخص کو درج ذیل علامات سے آگاہ ہونا چاہیے جو محبت سے بچنے کی نشاندہی کر سکتے ہیں:

  • پارٹنر کی طرف دھیان میں تبدیلی: جو لوگ شروع میں توجہ دینے والے اور دلکش ہوتے ہیں، پھر ٹھنڈے اور دور دراز ہو جاتے ہیں وہ جان بوجھ کر رکاوٹیں کھڑی کر لیتے ہیں تاکہ ساتھی کے لیے جذباتی طور پر دستیاب نہ ہوں۔
  • جذباتی قربت کا فقدان: اپنے ہونے کا خوف یا کمزور اور جذباتی طور پر کھلے ہونے کا خوف صداقت اور جذباتی قربت کے خوف کو جنم دیتا ہے۔ بعض صورتوں میں، جذباتی قربت پیدا ہو سکتی ہے جسے فوری طور پر واپس لے لیا جاتا ہے یا انکار کر دیا جاتا ہے۔
  • دوسری چیزیں کریں: لوگ رشتے پر دوسرے رویوں اور "چیزوں" کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ یہ کام، جم، یا دوستوں کے ساتھ لمبے گھنٹے گزارنا ہو سکتا ہے، یا یہ زیادہ سنگین طرز عمل ہو سکتا ہے جیسے نشہ۔
  • احساسات کے بارے میں بات کرنے سے قاصر: محبت کرنے والے اکثر اپنے جذبات کے بارے میں ہر وقت بات کرتے ہیں، جبکہ محبت سے گریز ایک دوسرے کے سامنے نہیں کھلتا۔ جو لوگ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہیں، ان کے لیے منفی اور مثبت جذبات کا اظہار مشکل ہے۔

زیادہ تر لوگ جو محبت سے گریز کرتے ہیں وہ جڑنے اور صحت مند تعلقات رکھنے میں اپنی نااہلی کے بارے میں دفاعی بن جاتے ہیں۔ وہ اکثر انکار میں ہوتے ہیں اور غصے اور دفاع کو جذباتی قربت اور تعلق پیدا کرنے میں ایک اضافی رکاوٹ کے طور پر استعمال کرتے ہیں۔

بھروسہ کرنا سیکھیں۔

رشتے کی حفاظت میں عدم اعتماد اکثر اس مسئلے کا مرکز ہوتا ہے جب محبت کا عادی شخص محبت سے بچنے والا بن جاتا ہے۔ خود پر بھروسہ کرنا سیکھنا پہلا قدم ہے اور اسے مشاورت اور تھراپی کے ذریعے حاصل کیا جا سکتا ہے۔

ایک فرد کے طور پر آرام دہ محسوس کرنا اور اس بات پر توجہ مرکوز کرنا کہ آپ رشتے میں کیا چاہتے ہیں۔ جب تک وہ شخص یہ نہیں سمجھتا کہ ایک صحت مند رشتہ کیسا لگتا ہے اور ایک جذباتی طور پر دستیاب ساتھی، وہ رشتے کے ارد گرد خوف اور اضطراب جاری رکھے گا۔

بولنا سیکھنے اور جذبات پر کارروائی کرنے کے لیے وقت نکالنا بہت سے لوگوں کے لیے فائدہ مند ہے جو رومانوی احساسات سے گریز کرتے ہیں۔ یہ جاننا کہ زندگی میں منتخب اور بھروسہ مند لوگوں کے لیے کب کھلا اور کمزور ہونا ہے، صحت مند اور محفوظ حدود کو برقرار رکھتے ہوئے اپنی ضروریات اور خواہشات کا اظہار کرنے کے قابل ہونے کے لیے ضروری مہارتوں کو فروغ دینے کے لیے ضروری ہے۔

جب کہ رشتے کی کامیابی کی پیشین گوئی کرنا ناممکن ہے، اعتماد سیکھنا، ایک محفوظ اور صحت مند ساتھی میں کیا تلاش کرنا ہے، اور اپنے جذبات کا اظہار کیسے کرنا ہے رومانوی لت کی تاریخ رکھنے والے ہر فرد کے لیے مہارت کا سیٹ اور حفاظتی جال فراہم کرتا ہے۔ .