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La sabiduría a menudo se describe como una virtud, un recurso valioso o una meta deseable; en resumen, algo bueno.

Pero, ¿qué es la sabiduría? Las definiciones comunes de sabiduría tienden a describirla como: una comprensión profunda de la existencia, una gran comprensión de la propia vida, un buen juicio, la capacidad de utilizar las experiencias para crecer, la voluntad y la habilidad de tomar la perspectiva de otra persona, preocupación y compasión por todas las personas, etc.

¿Cómo podemos juntar todos estos elementos?

Eso es lo que ha hecho un artículo reciente de Glück y Weststrate. Han presentado un modelo integrador de comportamiento sabio. Publicado en Personality and Social Psychology Review, la proposición principal del modelo, que discutiremos, es la siguiente:

“En situaciones desafiantes de la vida real, los componentes de sabiduría no cognitiva (una orientación exploratoria, preocupación por los demás y regulación de las emociones) moderan el efecto de los componentes cognitivos (conocimiento, capacidades metacognitivas y autorreflexión) en el comportamiento sabio”.

Esto es mucho para asimilar, así que comencemos con una pregunta básica: ¿Cuándo debemos comportarnos sabiamente?

Cuando nosotros o las personas cercanas a nosotros nos enfrentamos a una decisión de vida difícil, un dilema moral o un problema a largo plazo.

Otra pregunta importante: ¿Qué caracteriza el comportamiento sabio?

El comportamiento sabio tiende a…

  • Resolver problemas a corto o largo plazo (p. ej., hacer frente a una enfermedad que amenaza la vida).
  • Proporcione apoyo o contribuya a un bien mayor (p. ej., ofreciendo orientación valiosa a familiares y amigos).
  • Hacer lo correcto (p. ej., comportarse éticamente en el trabajo, incluso si eso significa ganar menos dinero).
  • ¿Cómo nos ayuda la sabiduría a lograr los objetivos anteriores? Utilizando tres mecanismos. Al permitirnos…

  • Obtener una comprensión objetiva de la situación. Lo primero que hacen las personas sabias cuando se enfrentan a un nuevo desafío es hablar con mucha gente y recopilar información sobre los hechos del problema y sus aspectos emocionales y sociales. Más importante aún, cuando hablan con los demás, se mantienen tranquilos, respetuosos y comprensivos.
  • Descubrir soluciones o formas de llegar a soluciones que maximicen los intereses comunes. Las personas sabias tratan de equilibrar las preocupaciones de todos. Si tienen interés en el resultado, dan un paso atrás para identificar sus sesgos y reducir la probabilidad de dar consejos egoístas.
  • Sugerir o implementar la mejor solución. Las personas sabias no suelen decirle a la gente qué hacer, pero utilizan sus habilidades y experiencia para ofrecer orientación y brindar apoyo. Por ejemplo, ofrecen aliento en situaciones en las que encontrar la mejor solución requiere probar diferentes caminos y, por lo tanto, requiere paciencia y esperanza.
  • El modelo de sabiduría integradora

    El modelo de sabiduría propuesto por los autores se representa en la Figura 1.

    Fuente: Arash Emamzadeh (Glück & Weststrate, 2022)

    En el lado izquierdo (rectángulo 1), tenemos una «situación que requiere sabiduría». Esta suele ser una situación de la vida real emocionalmente desafiante y cognitivamente compleja (p. ej., un diagnóstico de una enfermedad crónica), que da lugar a un estado emocional/motivacional.

    Este estado motivacional se ve afectado por tres características del individuo (las tres elipses en la parte inferior izquierda):

    • Orientación exploratoria: los sabios aman el conocimiento, son de mente abierta y curiosos acerca de la vida, y utilizan las experiencias para crecer. Por ejemplo, no se sienten amenazados por perspectivas que difieren de las suyas pero las consideran interesantes e informativas.
    • Preocupación por los demás: los sabios entienden las emociones de los demás y se preocupan por su felicidad/bienestar. Para ilustrar, pensemos en gente como Gandhi, Mandela o MLK, cuya preocupación y cuidado no estaban reservados para unos pocos amigos o parientes cercanos seleccionados, sino para toda la humanidad. De hecho, la justicia, la ética, la preocupación por la empatía y la compasión son componentes clave de la sabiduría.
    • Capacidad de regulación emocional: el sabio puede regular sus sentimientos (es decir, reconocer, comprender y modificar su experiencia emocional) y las emociones de los demás, incluso en situaciones muy difíciles. Estos individuos iluminados (p. ej., el Dalai Lama) saben cómo utilizar diferentes estrategias, como la reevaluación o el humor, para reducir las emociones negativas (p. ej., el miedo, la ira).

    Una persona que tiene altos niveles de las tres características descritas anteriormente es más probable que mantenga una mente abierta, mantenga la calma, muestre cuidado y compasión, y se comporte éticamente (Rectángulo 2). En comparación, la persona promedio que enfrenta una situación desafiante es más propensa a enfadarse, a ver el problema desde un solo ángulo y a comportarse de manera egoísta.

    Los estados motivacionales y emocionales de las personas impactan en cuánto utilizan sus capacidades cognitivas (véanse los tres puntos suspensivos en la parte superior derecha de la Figura 1):

    • Conocimiento relacionado con la sabiduría: tener conocimiento sobre la vida y uno mismo (p. ej., las propias necesidades, fortalezas, debilidades, sesgos). Este conocimiento no siempre es consciente, pero puede implicar inteligencia práctica y experiencia.
    • Habilidades metacognitivas: una, ser consciente y capaz de considerar diferentes puntos de vista, intereses, valores y objetivos con una mente abierta. Dos, ser humilde. Esta humildad proviene de la conciencia de los límites de lo que podemos saber sobre la vida y nuestro poder para controlarla o predecirla.
    • Autorreflexión: tener la capacidad de reflexionar sobre nuestros propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Y aprender de los errores, con el objetivo de identificar sesgos, preferencias y puntos ciegos, para que los sesgos no influyan en nuestro juicio.

    Como se señaló anteriormente, los estados emocionales y de motivación correctos (rectángulo 2) son importantes porque no todos los que tienen la capacidad cognitiva requerida para la sabiduría se sienten motivados para usarla.

    Pero los sabios se sienten motivados a hacer pleno uso de sus capacidades cognitivas. Por lo tanto, a menudo encuentran una solución que satisface las necesidades de todos y optimiza el bien común (Rectángulo 3) y actúan sabiamente (Rectángulo 4).

    Lecturas esenciales de regulación emocional

    Geralt/Pixabay

    Fuente: Geralt/Pixabay

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    En resumen, el Modelo de Sabiduría Integrativa propone lo siguiente:

    En situaciones desafiantes, los «componentes de rasgos no cognitivos de la sabiduría (orientación exploratoria, preocupación por los demás y regulación de las emociones) permiten a las personas permanecer en una mentalidad abierta, afectuosa y tranquila».

    Como resultado, estas personas son “capaces de acceder y utilizar sus recursos de sabiduría cognitiva: conocimiento amplio y profundo sobre la vida y sobre sí mismos, conciencia metacognitiva de las limitaciones del conocimiento y la relatividad de las perspectivas, y autorreflexión para razonar y comportarse sabiamente en situaciones desafiantes.”

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