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El reciente suicidio del bailarín, DJ y productor de televisión Stephen “tWitch” Boss ha atraído una avalancha de atención de los medios y una ola de conmoción y tristeza del público que se sintió conectado con él como estrella de varios programas de televisión.

Uno de los comentarios más frecuentes de los carteles en varios foros en línea se relaciona con él apareciendo siempre como una luz simbólica de energía positiva. Los comentaristas compartieron que Boss siempre parecía alegre y feliz en las apariciones en televisión y videos de baile que publicaba en las redes sociales y que no se veían signos de tristeza o lucha emocional.

El suicidio de Boss arroja luz sobre una realidad importante de los suicidios consumados: a veces no hay indicadores claros a medida que el individuo realiza su vida diaria en el trabajo o en su comunidad. Si bien es más probable que quienes viven con la persona observen cambios ocasionales o recientes que indican que algo ha cambiado en el pensamiento o el estado de ánimo de la persona, es posible que los demás no noten ninguna señal grave de angustia emocional.

Muchos factores de riesgo de suicidio están bien documentados. Incluyen depresión, desesperanza sobre el futuro, regalar posesiones preciadas y hacer declaraciones que sugieren que se perciben a sí mismos como una carga para los demás, entre otros (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, 2022). Parte de lo que a muchas personas les cuesta entender después de un suicidio es cómo su ser querido podría haber creído que los demás estarían mejor sin él.

Algunos factores simbolizan lo que hace que el estudio del suicidio, conocido como suicidología, y su predicción sean tan difíciles. Cuando un individuo tiene tendencias suicidas, su pensamiento es real y válido para él, pero a menudo es ilógico o incluso delirante cuando se ve a través de la lente de los demás. De manera similar, la forma en que la persona suicida se comunica a menudo no es lineal o clara, lo que significa que a menudo es difícil para quienes están cerca de la persona suicida comprender o saber qué tan alto puede ser el nivel de riesgo. Por ejemplo, es posible que las personas que se suicidan no digan abiertamente qué tan deprimidos o abrumados están, y es posible que no muestren el extremo aislamiento social o la desesperanza que muchos suponen como correlatos automáticos del riesgo de suicidio.

Con respecto a la muerte de Boss, las reacciones en línea que hacen referencia a la confusión sobre cómo podría parecer feliz en los videos publicados en los días previos a su suicidio sirven como un recordatorio importante: las apariencias no son reflejos absolutos, de todo o nada, del estado mental de uno. En consecuencia, una persona puede sonreír, ser sociable y decir que está bien, mientras lucha en privado con pensamientos de acabar con su vida. La contradicción plantea una pregunta importante: ¿Es factible que cualquiera de nosotros, en cualquier momento, pueda iniciar la secuencia de eventos que conduce al suicidio? Debido a que el cerebro humano y el comportamiento que produce son tan complejos, puede ser posible, pero lo más probable es que no sea probable.

En el caso de Boss, la policía informó que se dejó una nota cerca de donde se encontró a Boss, y la nota fue parte de lo que llevó a las autoridades a concluir que su muerte fue un suicidio (Saad, 2022). Puede ser que, si bien Boss pudo funcionar hasta cierto punto de manera positiva y acceder a un estado de ánimo positivo algunas veces (lo que fue evidente en apariciones en televisión y videos en las redes sociales), luchó con su estado de ánimo y pensamiento en otros momentos (como un la nota puede hacer referencia). El punto es que aunque los signos pueden no indicar claramente un riesgo grave de suicidio, puede ser incorrecto suponer el escenario completamente opuesto: que el suicidio no tiene ningún antecedente y surge completamente de la nada.

Preguntas para considerar hacer a las personas cercanas a usted

Puede ser útil considerar algunas preguntas mientras piensa en las personas cercanas a usted. Si bien puede parecer extraño o incluso como si quisiera hacer ciertas preguntas personales, el valor de conocer las respuestas y transmitir interés y preocupación debe prevalecer sobre la torpeza o la cortesía. Hacer referencia a eventos de la vida real, ya sea un suicidio de alto perfil en las noticias o un suicidio conocido en su comunidad, puede usarse como trampolín. Por ejemplo, “Me enteré del suicidio de [insert person’s name]. ¿Qué crees que hace que alguien haga algo así? Considere preguntar: «¿Cuáles son algunas de las cosas que podrían hacer que una persona tenga demasiado miedo o vergüenza de decirles a las personas que podrían causar ese tipo de pensamiento suicida?» Cuando haga una pregunta de este tipo, siga diciendo: «Sabes, tú o cualquier persona que conozca siempre podría acudir a mí porque no juzgo».

Si eres tú el que está luchando

Si te encuentras luchando con pensamientos suicidas, lo más importante que puedes hacer es decírselo a alguien. Contarle a alguien lo que está pasando evita que el problema se sienta como un secreto, y los secretos pueden ser cargas increíbles para soportar. Además de contarle al menos a una persona de confianza, comuníquese con un profesional y sea honesto acerca de lo que está tratando. También puede llamar al 911, ir a la sala de emergencias más cercana para recibir tratamiento o utilizar los recursos a continuación.

Si usted o alguien a quien ama está pensando en suicidarse, busque ayuda de inmediato. Para obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, marque 988 para la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, o comuníquese con la Línea de Texto de Crisis enviando un mensaje de texto con la palabra TALK al 741741. Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite el Directorio de Terapias de BlogDePsicología.

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