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Imagínese entrar en un teatro. Entras en una sala muy concurrida. Cruzas el pasillo hacia el auditorio donde tomas el mejor asiento de la casa. Frente a usted hay un gran escenario con un telón sobre él.

Te pones cómodo y ahora las otras personas de la audiencia entran y toman sus lugares a tu alrededor. Las luces de la casa se apagan y las luces del escenario se encienden. Está por comenzar una obra.

Se levanta el telón en el primer acto de la obra. Allí vemos a tus padres y el tiempo es antes de tu nacimiento. Observe lo que está pasando, escuche lo que se dice, vea quién más está allí.

Cae el telón. Se levanta el telón en el próximo acto y te vemos en el escenario, y eres un niño pequeño. Una vez más, observe lo que sucede, escuche lo que se dice, vea quién más está allí.

Cae el telón. Se levanta el telón y estamos en el escenario tú y ahora eres un adolescente y estás con uno o ambos de tus padres, te hablan sobre crecer, relaciones y sexo, carreras y educación. Escuche lo que dicen, escuche lo que les responde.

Cae el telón. Se levanta el telón en el próximo acto y te vemos en el escenario y ahora eres un poco mayor, es el momento en tu vida de que salgas de casa por primera vez, literalmente salgas de casa, para ir a la universidad, para tomar un apartamento con amigos, casarse. En el escenario contigo, eres uno o ambos de tus padres. Observe lo que está sucediendo, escuche lo que se dice, vea si puede decir cómo se siente en este momento.

Cae el telón. Se levanta el telón en el próximo acto y ahora eres un poco mayor y estás en una relación seria – chico o novia, pareja – y están juntos en el escenario. Mira lo que está pasando, escucha lo que se dice.

Cae el telón. Se levanta el telón y el tiempo está presente. Estás en el escenario. Mira lo que está pasando.

Cae el telón. El telón vuelve a levantarse y el tiempo es de 5 años en el futuro. Mire lo que está pasando, escuche lo que se dice, vea quién está allí.

Cae el telón. El telón vuelve a levantarse y el tiempo es de 10 años en el futuro. Mire lo que está pasando, escuche lo que se dice, vea quién está allí.

Cae el telón. El tiempo es el futuro lejano, ese momento de tu vida en el que la gente te ve no solo como experimentado, sino también sabio. Una o dos personas se acercan a usted y le piden consejo. Le preguntan qué es lo que más ha aprendido de todos sus años de experiencia y vida. Escuche lo que está diciendo. Escuche lo que le están diciendo a cambio.

La obra ahora está completa y cae el telón, las luces del escenario se apagan y las luces de la casa se encienden. El público se levanta y comienza a salir del teatro. Los sigues y les oyes hablar de la obra. Escuche lo que dicen sobre la obra.

Entonces, ¿qué viste? La pregunta que debe hacerse está fuera de las cosas que podría haber visto, ¿por qué vio lo que hizo y qué dice eso sobre su vida en este momento? ¿Cuál es el tono general, cuáles son los motivos que atraviesan los escenarios?

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Un marco rápido para la autorreflexión:

Al realizar cualquier tipo de ejercicio de imágenes guiadas, la pregunta que siempre querrá hacerse es: ¿por qué me estoy imaginando esto ahora? Son como sueños, ¿por qué soñé lo que hice anoche? Te dice algo sobre ti y tu vida en este momento. Repasemos esto.

La primera escena de tus padres se refiere a las primeras relaciones: ¿cómo se llevaban tus padres, qué hicieron? ¿Cómo es eso un modelo para su propia etapa temprana de relaciones?

La segunda escena de tu infancia, lo que sea que hayas imaginado, ¿por qué esta? ¿Qué dice sobre tu infancia, tu vida ahora? ¿Estabas feliz, triste? ¿Solo, con hermanos, con padres? ¿Que estabas haciendo?

La tercera escena es donde los pájaros y las abejas hablan de su infancia. ¿Qué escuchaste, qué dijeron tus padres que era importante? ¿A menudo estos se convierten en los «deberes» que guían nuestras vidas? ¿Cuáles son los suyos?

La siguiente escena se va. ¿Cómo te sentiste cuando hiciste las maletas: emocionado, asustado, deprimido, ahogado, culpable? ¿Por qué? Existe la idea de que lo que sintió cuando salió de casa por primera vez se convierte en el resultado final cuando deja otras cosas en su vida: relaciones, trabajos. Cuando miras hacia atrás en tu vida, ¿hay un resultado emocional para ti, cuando siento que ____ me voy?

Una relación temprana, ¿qué viste, cuál fue el tono? ¿En qué se parecía o en qué se diferenciaba de la primera escena de tus padres?

El presente, de todo lo que está pasando en tu vida ahora mismo, ¿qué has visto? ¿En qué se parece o se diferencia de otras escenas?

Cinco años en el futuro, ¿qué ha visto? ¿En qué se parece o se diferencia de lo que está pensando conscientemente? ¿Cómo se ve o se diferencia de otras escenas?

Diez años en el futuro, de nuevo, ¿qué ha visto? ¿En qué se parece o en qué se diferencia de lo que está pensando conscientemente? ¿Cómo se ve o se diferencia de otras escenas?

¿Qué viste como la escena final? Ahora bien, si está pasando por muchos cambios en su vida en este momento, es posible que le resulte difícil imaginar esta escena. No se preocupe, está bien.

Finalmente, ¿qué dijo el público sobre tu obra? ¿Emocionante, aburrido, contento de que te hayas dado la vuelta? ¿Qué tan sensible eres a lo que dicen los demás?

No es una profecía, solo una forma diferente de obtener información sobre tu vida.

Piense en ello y vea cómo se aplica a usted y a su trabajo.

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