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Fuente: Guillaim de Germain / Unsplash

Un nuevo estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology descubre un hecho incómodo sobre el individuo con apego ansioso: sus mentes falsifican los recuerdos mucho más que la persona promedio. De hecho, es más probable que las personas con estilos de apego ansioso se equivoquen en situaciones sociales cotidianas, como cuando una persona les transmite información en persona o en una videollamada.

El artículo, escrito por Nathan Hudson de la Universidad Metodista del Sur y William Chopik de la Universidad Estatal de Michigan, se centró en adultos con ansiedad por apego, es decir, personas que con frecuencia se preocupan por ser rechazadas o abandonadas por sus seres más cercanos.

El estudio asignó aleatoriamente a los participantes a ver un video de 20 minutos de una mujer hablando sobre su tumultuosa ruptura con un hombre u otro tema, como un viaje de compras o la ecología de los humedales de California. Otros participantes obtuvieron la misma información solo del audio o leyendo una transcripción. Todos los grupos realizaron una prueba de memoria inmediatamente después de recibir la información, independientemente de cómo se entregó.

El estudio encontró que los participantes con apego ansioso que vieron el video tenían más probabilidades de equivocarse en los detalles de la información en comparación con aquellos que recibieron la información a través de otros medios.

Según Hudson, ver al orador podría ser un factor en la distorsión de la memoria porque las personas con apego ansioso tienden a estar hipervigilantes al monitorear las expresiones faciales. También tienden a juzgar mal los estados emocionales percibidos de los demás.

“Creemos que las personas con mucha ansiedad por el apego probablemente estén analizando intensamente lo que se dice en los videos que les mostramos”, dijo Hudson. “Es posible que sus propios pensamientos y sentimientos sobre el video se hayan mezclado con el contenido real del video en sus mentes. Por lo tanto, experimentaron recuerdos falsos cuando les hicimos una prueba con respecto al contenido del video”.

Estos hallazgos explican cómo nuestras personalidades pueden entrometerse con el registro y el recuerdo precisos de la memoria.

Hudson explicó que la creación de memorias como proceso es inherentemente propensa a errores.

“Es importante comprender que nuestros cerebros no almacenan fragmentos de audio o video textuales de eventos que nos suceden”, dijo. “En cambio, nuestro cerebro almacena fragmentos de información sobre nuestras experiencias. Cuando intentamos recuperar un recuerdo, combina bits almacenados de información relacionada y hace su mejor suposición sobre lo que sucedió”.

Agregue a esto la creencia de una personalidad ansiosa por el apego de que no son dignos de amor y cuidado, su intenso miedo al rechazo y su tendencia a analizar en exceso sus relaciones, y podemos entender por qué a veces dos personas en la misma relación tienen experiencias dramáticamente diferentes. historias para contar sobre los mismos hechos.

Según los autores, su estudio puede servir como alarma para las personas con ansiedad por el apego. Estos hallazgos pueden llamar su atención sobre situaciones interpersonales en las que es probable que experimenten recuerdos falsos, por ejemplo, durante conferencias en línea o en persona, conversando con compañeros de clase y amigos, o viendo debates políticos.

En tales situaciones, Hudson sugiere que complementar la información recibida durante los encuentros cara a cara con actividades de lectura y escucha probablemente mejore la precisión de la memoria para las personas con un estilo de relación apego-ansioso.

Hudson agregó que la mayoría de las personas desean moderar su ansiedad por el apego, y las intervenciones pueden ayudarlos a hacerlo, lo que lleva a un mejor bienestar. Su investigación sugiere que avanzar hacia un estilo de apego más seguro puede afectar positivamente los procesos de memoria, y espera que la investigación futura pueda ayudar a las personas a avanzar en esta dirección.

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