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Mencione plantas afrodisíacas y pocas personas citan Tribulus terrestris, comúnmente conocido como la enredadera espinosa. Pero eso está cambiando a medida que se acumula evidencia de que un extracto de las hojas de esta atractiva cubierta vegetal ayuda a tratar una variedad de problemas sexuales en las mujeres (libido baja, dificultad para excitarse, problemas de lubricación y alteraciones en el sexo. Orgasmo) y posiblemente disfunción eréctil e infertilidad en los hombres también. No todos los estudios muestran ningún beneficio y los científicos aún no saben cómo funciona la planta, pero Tribulusis es segura en las cantidades recomendadas y el peso de la evidencia actual se inclina a favor de esta planta como una droga sexual eficaz.

Tribulus es originaria de Asia, los indios lo llaman gokshura, pero la planta crece en regiones templadas de todo el mundo y, a veces, con tanta fuerza que se convierte en una plaga invasora. Tiene hojas peludas, flores amarillas y frutos del tamaño de una uña encerrados en cáscaras duras y nudosas con una o más espinas afiladas y desagradables, de ahí su nombre común, Vid perforada. Tribulus envía una raíz principal larga a lo profundo del suelo, lo que le permite encontrar agua y prosperar en áreas áridas. Los herbolarios indios y chinos lo han utilizado con fines medicinales durante siglos y durante mucho tiempo lo han considerado un afrodisíaco. Los científicos occidentales se burlaron hasta que comenzaron a probarlo.

Para las mujeres: muchos beneficios sexuales

Varios estudios muestran que un extracto de hoja de Tribulus (7.5 a 750 mg / día durante uno a cuatro meses) mejora la función sexual en las mujeres:

• Investigadores brasileños administraron un placebo o Tribulus (750 mg / día) a 36 mujeres posmenopáusicas que se quejaban de una libido baja. Después de cuatro meses, el grupo de placebo informó una leve mejoría, pero los que tomaron Tribulus informaron un aumento significativo en el deseo, la excitación y la lubricación, así como una mayor probabilidad de orgasmo.

• Otro equipo brasileño administró un placebo o Tribulus (750 mg / día) a 60 mujeres posmenopáusicas que se quejaban de disfunción sexual. Después de cuatro meses, el grupo de Tribulus informó un deseo significativamente mayor, una excitación más fácil, una mayor autolubricación, un coito más cómodo, más orgasmos y una mayor satisfacción sexual.

• Un tercer grupo brasileño le dio la hierba (250 mg tres veces al día) a 120 mujeres con baja libido. Ciento seis (88 por ciento) informaron una mejora significativa.

• Un cuarto grupo de brasileñas administró un placebo o Tribulus a 40 mujeres premenopáusicas que se quejaban de poco deseo. El grupo de placebo no mostró mejoría, pero los que tomaron el extracto de la planta mostraron un deseo, excitación, lubricación, orgasmos y satisfacción significativamente más altos.

• Los científicos iraníes le dieron a 60 mujeres de bajo deseo un placebo o Tribulus (7,5 mg / día). Un mes después, este último reportó un aumento significativo en el deseo, lubricación y satisfacción.

Para los hombres: posible ayuda con la disfunción eréctil y la infertilidad

Tribulus es menos eficaz para los problemas sexuales en los hombres. Un estudio brasileño que utilizó 800 mg / día no mostró ningún beneficio para el tratamiento de la disfunción eréctil (DE). Pero este estudio solo duró un mes, un período quizás demasiado corto para mostrar algún beneficio.

En un estudio de tres meses, investigadores búlgaros administraron un placebo o Tribulus (750 mg / día) a 180 hombres, de entre 18 y 65 años, con disfunción eréctil leve a moderada, algunos de los cuales también se quejaban de un deseo débil. El grupo de hierbas mostró una mejora significativa: más deseo, erecciones más firmes y confiables y mayor satisfacción sexual.

Además, varios estudios muestran que en los hombres que padecen infertilidad, Tribulus (750 a 1500 mg por día) mejora la motilidad y la calidad de los espermatozoides.

¿El mecanismo? Un misterio

Inicialmente, los investigadores creían que Tribulus aumentaba los niveles circulantes de hormonas sexuales masculinas: testosterona en los hombres y andrógenos en las mujeres. Estas hormonas regulan la libido y las mujeres que toman la hierba han mostrado una mejora constante en el deseo. Pero algunos estudios de Tribulus rastrearon los niveles de testosterona / andrógenos de los participantes y los resultados no fueron concluyentes. En algunos ensayos, los niveles hormonales aumentaron, en otros no. Además, la testosterona adicional no ayuda a tratar la disfunción eréctil, pero en el estudio búlgaro, Tribulus mejoró las erecciones en personas con disfunción eréctil. Ahora, los investigadores creen que la planta aumenta la síntesis del cuerpo de otro compuesto esencial para la función sexual, el óxido nítrico.

En la medicina occidental, los nuevos tratamientos están luchando por ser aceptados hasta que los científicos puedan explicar su mecanismo de acción. El mecanismo que rige a Tribulus sigue siendo difícil de alcanzar, por lo que es muy probable que la planta siga siendo controvertida hasta que los investigadores estén convencidos de que comprenden cómo funciona.

Tribulus parecía ser seguro en las cantidades recomendadas, pero algunos participantes del estudio interrumpieron debido a efectos secundarios, generalmente malestar estomacal. Si está probando esta hierba, tome 750 mg en dosis divididas (250 mg tres veces al día). Si nota alguna molestia intestinal, reduzca su dosis o deje de tomarla.

Tribulus es un ingrediente en muchas mezclas de suplementos combinados de «salud sexual», pero generalmente en dosis mucho más bajas que en los estudios descritos anteriormente. Si desea probar esta hierba, evite los productos combinados y opte solo por Tribulus. Está disponible en la mayoría de las tiendas naturistas y herbolarios, así como en Internet.

Hasta ahora, toda la investigación sobre Tribulus se ha realizado en el extranjero, ninguna en los Estados Unidos. En comparación con el resto del mundo, los investigadores médicos estadounidenses tienden a estar más apegados a los medicamentos sintetizados en el laboratorio y menos interesados ​​en las medicinas tradicionales a base de hierbas. Los científicos estadounidenses generalmente no estudian las plantas hasta que hayan demostrado una eficacia considerable en otros lugares. Pero a medida que se acumulan pruebas de que Tribulus ofrece varios beneficios sexuales, espero ansiosamente que los investigadores estadounidenses lo estudien.

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