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¿Se siente frustrado y agotado debido a la falta de motivación y los comportamientos autodestructivos de su hijo adulto que lucha? Entiendo: como entrenador de padres para aquellos con hijos adultos con dificultades, escucho muchas historias de gran frustración sobre los hijos adultos que …

  • Viven en casa, duermen hasta tarde y están demasiado cansados ​​o desmotivados para encontrar trabajo.
  • Son buenos para conseguir trabajos pero no los conservan.
  • Espere, en lugar de apreciar realmente, que sus padres subsidien el costo de un apartamento, seguro de automóvil o cuotas escolares.
  • Diga que limpiarán los platos o harán otras tareas del hogar, pero no lo hagan.
  • No puedo hacer la transición para quedarme en la universidad.
  • Llega dos tercios del camino a la universidad y luego abandona.
  • Involúcrate y conformate con otras personas problemáticas importantes (tal vez incluso abusivas).
  • Tienen grandes ambiciones pero carecen de la perseverancia para perseguirlas de manera práctica.
  • No son capaces de recuperarse, pero tienen recursos cuando se trata de obtener marihuana u otras drogas.

Pero poner la etiqueta «perezoso» en cualquiera de estas situaciones representativas anteriores no es la respuesta. Muchos padres en estas situaciones piensan y / o dicen con razón que sus hijos adultos son vagos. Pero esta etiqueta tóxica es problemática porque cuando etiqueta a alguien, está influenciado para que lo cumpla. En lugar de etiquetar negativamente a un hijo adulto de esta manera, aquí hay tres formas de apoyarlo:

1. Quite la etiqueta «perezoso». Bien, entonces, ¿qué se supone que debe pensar si el comportamiento de su hijo adulto incluye uno o más de los puntos anteriores? ¿No son estos niños adultos realmente perezosos? Bueno, ¿qué tal luchar a veces, o sentirse detenido, o incluso estreñimiento motivacional, como alternativa a la etiqueta de perezoso?

No estoy tratando de encontrar excusas para los comportamientos perturbadores y las elecciones de un hijo adulto. Estoy tratando de ayudarlo a evitar su reactividad emocional y la suya. Ver a su hijo adulto sin esta etiqueta le abrirá nuevas formas de comprender, conectarse y mostrar su apoyo.

2. Sea tranquilo, firme y descontrolado. A nadie le gusta que le digan qué hacer, especialmente a un niño adulto con problemas. El enfoque tranquilo, firme y descontrolado es el corazón y el alma de mi libro, 10 días para un niño menos desafiante. Se ha descubierto que este enfoque es muy útil para tratar con hijos adultos con los que es difícil mantener una conversación constructiva. Después de todo, ¿no es ese el punto?

En resumen, este enfoque lo ayuda a convertirse en un entrenador emocional y no en un padre hostigador y antagónico a los ojos del hijo adulto. Un ejemplo de muestra de sonido podría verse así:

“Escuché que te molestó que te volviera a preguntar si tenías trabajo. Seguiré trabajando en segundo plano. Me doy cuenta de que lanzarse a un trabajo puede parecer muy abrumador. Al mismo tiempo, ambos sabemos que se sentirá mejor al tener más independencia y estructura en su vida. Solo debes saber que estoy aquí para apoyarte «.

3. Observe y construya sobre “islas de motivación”. Cuanto más busque ejemplos de su hijo adulto que muestre iniciativa, motivación y perseverancia, más lo verá. Como ejemplo aparte, si sale y compra una determinada marca, modelo y color de un tipo de automóvil hoy, ¿no hay una mejor posibilidad de que vea a otros en las carreteras mañana? Es por lo que se llama atención selectiva o el proceso de enfocarse en una cosa e ignorar otras.

Por lo tanto, cuanto más vea ropa o platos sucios en el fregadero, es menos probable que note que se está sacando la basura o incluso que se corta el césped, o incluso que se levantó antes de lo habitual. No estoy diciendo que debas ignorar la ropa o los platos por completo. Tampoco estoy diciendo que debas organizar una fiesta si tu hijo o hija se levanta a tiempo. En su lugar, trate de notar que se quita la basura o que se corta el césped. O que se levantó temprano y se comunicó con la oficina de admisiones para volver a inscribirse en la universidad. Haga todo lo posible por ver y reforzar las cosas buenas de su hijo adulto.

Nunca escucho a los hijos adultos quejarse de los padres que se toman el tiempo para comprenderlos realmente y notar lo que están haciendo bien, incluso si de otra manera parecen ser «vagos».

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