Seleccionar página

Fuente: Imágenes de Google / Usado con permiso

Esta publicación es del Servicio de Trastornos de la Alimentación, Compulsiones y Adicciones (EDCAS) del Instituto William Alanson White en reconocimiento a la Semana de Concientización sobre los Trastornos de la Alimentación (22 de febrero al 27 de febrero).

Por Carrie Gottlieb, Ph.D.

A pesar del estereotipo del adolescente con un trastorno alimentario, muchos adultos luchan con problemas alimenticios en todas las etapas de la vida. Y muchos adultos también están en relaciones. Los investigadores han tratado de comprender el impacto de los trastornos alimentarios en las familias, pero la mayor parte de este esfuerzo se ha centrado en la relación entre padres e hijos. Se ha dicho mucho menos sobre el impacto de los trastornos alimentarios en las relaciones románticas y los cónyuges.

¿Cuál es el impacto de los trastornos alimentarios en las relaciones?

Las parejas románticas de las personas con un trastorno alimentario a menudo informan que sienten una disminución en la intimidad emocional dentro de su relación. Puede haber un aumento en la distancia, una pérdida de «pareja» o cercanía, a medida que su pareja se desliza más profundamente en sus síntomas.

Los trastornos alimentarios se caracterizan por una intensa preocupación por la comida, el peso y el estado físico, lo que a veces dificulta que las personas piensen en otra cosa. Esto incluye sus relaciones. Las personas con trastornos alimentarios pueden eludir las invitaciones para salir o compartir una comida con su pareja porque quieren mantener su ingesta de alimentos bajo control y / o evitar que los vigilen mientras comen.

La intimidad sexual también puede verse afectada. Los trastornos alimentarios pueden estar asociados con amenorrea (pérdida del ciclo menstrual causada por un bajo peso corporal o deficiencia de calorías) y otros desequilibrios hormonales, lo que crea una disminución del deseo sexual. Además, la vergüenza corporal y otros problemas de imagen corporal pueden convertirse en barreras para la intimidad sexual. Esto puede alejar aún más a las personas con trastornos alimentarios de sus parejas.

Los trastornos alimentarios a menudo se vuelven tan centrales y preocupantes que a menudo se los describe como reemplazando las relaciones interpersonales.

¿Cómo pueden ayudarte los socios?

Aunque las dificultades en las relaciones a menudo son complejas, todavía hay mucho que una pareja puede hacer para ayudarlo. Los socios pueden jugar un papel crucial en el proceso de recuperación. Recuperarse de un trastorno alimentario y construir una relación más saludable son posibilidades reales. A continuación se muestra una lista de cómo usted, como socio, puede ayudar.

1. Infórmese

Es importante que los socios aprendan tanto como sea posible sobre los trastornos alimentarios. Los trastornos alimentarios son complejos, multifacéticos y, a menudo, confusos para la pareja. Existe mucha información que puede ayudarlo a comprender qué es realmente un trastorno alimentario y a disipar creencias y conceptos erróneos comunes. A menudo es útil asistir a seminarios y escuchar / leer relatos de primera mano de pacientes recuperados que pueden hablar sobre sus trastornos y su camino hacia la recuperación. El sitio web de la Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) suele ser un gran recurso y un punto de partida para quienes desean obtener más información. http://www.nationaleatingdisorders.org

2. Apoya a tu pareja

A veces, las parejas pueden volverse sobreprotectoras o drogadas, transformándose inadvertidamente de pareja romántica a padre o incluso policía de alimentos. Por el contrario, puede haber ocasiones en las que se retraen y no digan nada, temen decir algo incorrecto o empujar a su ser querido aún más o más en sus problemas. Tampoco es una buena estrategia.

Lo que funciona mejor es que los socios se comuniquen entre sí. Debe hablar si nota que su pareja está pasando por un momento difícil; incluso decir algo tan simple como «hoy parece un día difícil para usted» puede ser útil. Haga preguntas sobre lo que su pareja podría necesitar o qué tipo de ayuda o apoyo podría encontrar útil. Dado que los trastornos alimentarios tienden a desarrollarse en secreto y en aislamiento, hablar entre ellos es esencial.

3. Grupos de apoyo

Además, muchos socios también necesitan apoyo para sí mismos. Puede resultar reconfortante hablar con otras personas en posiciones similares. Los terapeutas, los centros de tratamiento y las organizaciones de apoyo a menudo organizan grupos para parejas y otros miembros de la familia. Dichos recursos pueden ayudarlo a sentirse menos solo en sus experiencias.

4. Terapia

Muchos socios se benefician de su propia terapia o incluso de la terapia de pareja, generalmente con un especialista en trastornos alimentarios que comprende la complejidad de los problemas involucrados. La terapia puede proporcionar un lugar seguro para hablar sobre sus preocupaciones y miedos, así como para aprender nuevas formas de lidiar con sus sentimientos y apoyar a su pareja.

A pesar de la complejidad de los trastornos alimentarios y su impacto potencial en las relaciones, es importante mantener la esperanza. La ayuda está ahí. La recuperación es posible. Muchas parejas descubren que caminar juntas hacia la recuperación puede ayudarles a sentirse más cerca el uno del otro y fortalecer su relación.

Carrie Gottlieb, Ph.D., es psicóloga clínica y actualmente ejerce su práctica privada a tiempo completo en Manhattan. Se especializa en el tratamiento de adultos, adolescentes y parejas que luchan con trastornos alimentarios, adicciones, depresión, ansiedad y problemas de relación. La Dra. Gottlieb está capacitada en terapias cognitivo-conductuales, interpersonales, prevención de recaídas y DBT y adopta un enfoque integrador con su paciente. Actualmente forma parte del Comité Directivo del Programa de Trastornos de la Alimentación, Compulsiones y Adicciones (EDCAS) en el Instituto William Alanson White.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies