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Pocos discutirían la idea de que la honestidad es la mejor política. Sin embargo, las políticas no siempre se siguen, incluso aquellas en las que creemos y apoyamos. No importa cuánto deseemos vivir una vida de integridad en la que «nos estancamos» y vivamos de acuerdo con nuestros principios internos, es probable que haya ocasiones en las que perdamos el blanco. Nadie es perfecto. Toda relación debe tener cierto margen de maniobra.
Las buenas relaciones requieren un alto nivel de integridad para prosperar. Cuando ocurre un abuso de confianza, grande o pequeño, es importante examinar las condiciones que contribuyeron a la situación y comenzar un proceso de curación que restaurará la confianza y la buena voluntad en la relación.
Una traición es la ruptura de un acuerdo, implícito o explícito, considerado vital para la integridad de una relación. La capacidad de una relación para recuperarse de la traición tiene mucho que ver con las respuestas, especialmente por parte del traidor, a la situación. Cuanto más abiertos y no defensivos sean, más probable es que haya una resolución. Cuando ambos socios se comprometen como resultado, la probabilidad aumenta exponencialmente.
Las mentiras y negaciones que se utilizan para encubrir una transgresión pueden hacer mucho más daño que la propia violación. Incluso si la mentira nunca se descubre y la brecha no se revela, la base de la relación aún puede verse seriamente dañada. La confianza se sacrifica inevitablemente incluso cuando los secretos pasan desapercibidos. La mayoría, pero no todas, las traiciones y los actos engañosos pueden curarse. Si bien no existe una plantilla genérica para aplicar en estas situaciones, existen algunas pautas que pueden facilitar el proceso de recuperación.
1. Reconozca sus acciones a su pareja antes, no después de que se entere. Cuanto antes mejor. Cuanto más tiempo viva en una mentira, más profundo será el daño, menor será la probabilidad de una recuperación completa y más largo será el proceso de curación. Reconocer su transgresión antes de que su pareja la reclame de otra fuente crea un mayor nivel de confianza que esperar a ser descubierto.
2. Sea honesto. Comprométase a la tolerancia cero por la deshonestidad en su relación. Incluso después de haber demostrado con éxito su compromiso, no se sorprenda si su pareja necesita muchas pruebas de que usted es digno de confianza antes de que esté lista para creer todo lo que dice. Tomará tiempo y requerirá paciencia de su parte.
3. Responda las preguntas que le haga su pareja. No se ponga a la defensiva en respuesta a la necesidad de información de su pareja. Deben asegurarse de que no ocultes nada más y probablemente tengan muchas preguntas que solo tú puedas responder. Déjese guiar por la pregunta «¿Es esta información necesaria para la curación de nuestra relación?» Tenga en cuenta que su intención en este proceso es comunicarse de una manera que restaure la buena voluntad. No es necesario dar detalles que serán innecesariamente inflamatorios. Trate de ver las preguntas como una oportunidad para demostrar el tipo de verdad que su pareja necesita ver para comenzar a confiar en usted nuevamente. Aunque las preguntas parezcan repetitivas o innecesarias, necesitan respuestas para afrontar la situación.
4. Escuche sus sentimientos, todos. No analice, evalúe, juzgue ni razone con su pareja sobre sus sentimientos. Escuchar sin cuestionar no es lo mismo que estar de acuerdo con el punto de vista de alguien. Es posible escuchar con respeto aunque no esté de acuerdo en todo. Los sentimientos no son necesariamente racionales, pero son reales. Tendrá su turno para expresar su punto de vista, pero no hasta que hayan expresado lo que quieren que escuche.
5. Sea paciente. Asegúrele a su pareja que puede tomarse todo el tiempo que necesite para recuperar la confianza. Es probable que el proceso tarde más de lo que cree y requerirá moderación y compasión. Sin embargo, en última instancia, es probable que la conexión entre ustedes dos se profundice. Resista la tentación de instarlos a «superarlo». Dele a su pareja palabras tranquilizadoras, como: «Sé que hablo en serio con este compromiso y entiendo que necesitas más tiempo para ver la evidencia y confiar en mí». Puedo darte todo el tiempo que necesites.
6. Asuma la responsabilidad de sus acciones. Reconozca la verdad de lo que ha hecho y evite cualquier explicación, racionalización, excusa o justificación de su comportamiento. Habrá un momento para verlo en un contexto más amplio donde su pareja puede tener más curiosidad sobre qué condiciones en la relación contribuyeron a la situación, pero eso vendrá más tarde.
7. Manténgase enfocado en su intención. El trabajo de restaurar una violación de la integridad en una asociación comprometida requiere tiempo y esfuerzo, y puede ser una lección de humildad. Hay mucho en juego y los beneficios de hacer el trabajo son enormes. Una curación exitosa puede convertir una asociación dañada en una unión sagrada. Muchas parejas nos han dicho que al final, la crisis que surgió a raíz de la traición finalmente llevó a una profunda profundización del amor y la confianza que comparten actualmente.
Mantener tu palabra en primer lugar te evitará la angustia de sanar una traición. Pero en los casos en que el daño ya se ha hecho, la mayoría de las veces, la recuperación es una posibilidad real. Y los beneficios superan con creces los costos de la reconciliación. Tómelo de entre las miles de parejas que lo han descubierto por sí mismos.
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