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Invierno

Fuente: Pexels/Pixabay

Crear tradiciones festivas o de temporada como pareja puede ser importante para mantener una amistad y una conexión sólidas. Puede ser parte del significado compartido que creas en tu relación y divertidos rituales de conexión. En la investigación de John Gottman sobre parejas, descubrió que las parejas que tienen un fuerte significado compartido tienen una mayor satisfacción en la relación. Invertir en la forma en que creas y celebras las tradiciones puede contribuir a esa satisfacción. Algo que hacen las parejas saludables y felices es crear cosas en su relación que son únicas y especiales para ellos. Puede ser la forma en que definen los roles en sus relaciones, los símbolos en su relación, las metas que crean juntos o los rituales sobre cómo pasan el tiempo juntos. Esta publicación se enfoca en los rituales y su creación durante las fiestas.

Las vacaciones, o la temporada de invierno en general, pueden ser un momento estresante para muchas personas. Todos experimentamos la presión de unirnos a cada celebración y experimentar alegría. Para contrarrestar el estrés, puede ser importante que las parejas tengan sus propias tradiciones y rituales festivos. Incluso si no tiene hijos, tómese el tiempo para crear sus propias experiencias familiares haciendo las cosas que más le gustan. Siéntese con su pareja e identifique qué es lo más importante para usted y cuándo le gustaría hacerlo. Encontrar cosas que hacer y diferentes formas de conectarse durante las vacaciones puede ayudar a reducir el estrés de la temporada. En lugar de sentir la presión de participar en las tradiciones de los demás, puede encontrar formas únicas para su relación. Siéntase libre de ser creativo y salir de la caja en los rituales tradicionales de vacaciones si se siente más como su estilo.

Aquí hay algunas ideas para probar:

  • Dátil de café o chocolate caliente. Vaya a una cafetería local o compre algunos sabores festivos divertidos para hacer los suyos en casa.
  • Prueba una nueva tradición. Infórmese sobre cómo otros celebran la temporada y prueben una nueva tradición juntos.
  • Cocine una comida u hornee una delicia. Tómense un tiempo juntos para cocinar su comida festiva favorita y disfrútenla juntos.
  • Escojan o hagan un adorno juntos. Si coloca un árbol u otras decoraciones, haga una fecha especial para crear juntos algo único para este año.
  • Dar una vuelta. Mira algunas luces festivas con la calefacción encendida.
  • Hacer una caminata. Las caminatas de invierno pueden ser hermosas para experimentar juntos.
  • Mira tu película navideña favorita. Planee algunas noches de cine y cada uno puede elegir su favorito.
  • Encuentra un ritual con regalos. Averigua cómo te gustaría intercambiar regalos y comparte tus expectativas.

¿Qué más te viene a la mente cuando piensas en celebrar las fiestas o la temporada de invierno juntos? ¿Hay algo de tu infancia que quieras compartir con tu pareja? Tal vez incluso una tradición de otra cultura que te gustaría probar. Un ritual en sí mismo puede ser una lluvia de ideas con su pareja sobre nuevas tradiciones que le gustaría probar para cada estación.

Realmente no importa lo que hagan juntos, lo más importante es el tiempo que dedican a conectarse. Los rituales son geniales para tener de forma regular, puede ser bueno tener varios rituales diarios y semanales, así como los que ocurren con menos frecuencia. Las vacaciones son un buen momento para crear algunas de temporada, pero también es importante crear rituales durante todo el año. Piensa en tus rituales para cuando te vas al trabajo o regresas a casa del trabajo: ¿Cómo te conectas al principio y al final de tu día? Establezca un ritual para las citas nocturnas semanales y cómo celebrará los cumpleaños y aniversarios.