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Fuente: filmmaker-2838945_192 0 Pixabay lukasbieri

Bloque de autor. Todos hemos experimentado los temidos síntomas. Tu mano congelada en la página. La pantalla en blanco te mira como un globo ocular que no parpadea. Aumenta el miedo, murmura «nunca más podrás escribir nada bueno». «

Writer’s Block es una de las pocas cosas que comparten casi todos los escritores, sin importar dónde se encuentren en sus carreras. El escritor novato está trabajando en su primer libro. El primer novelista exitoso que lucha a través de la crisis del segundo año. El prolífico autor que teme al pozo finalmente está seco. Valiosos autores, desde Ernest Hemingway y John Steinbeck hasta Stephen King y Margaret Atwood, han lamentado sus deplorables encuentros con esta temida enfermedad.

Dada la omnipresencia de este flagelo, uno pensaría que habría algunos consejos claros sobre cómo abordarlo. No hay. De hecho, el consejo más común es contradictorio. Algunos insisten en que el bloqueo del escritor solo se puede curar con más escritura, sugiriendo períodos de escritura diarios programados o indicaciones de escritura para hacer circular el jugo creativo. Pero otro campo sostiene que lo último que deberían hacer los escritores varados es obligarse a sí mismos a escribir. En cambio, recomiendan tomarse un descanso, leer un libro, lavar la ropa, lo que sea que lo distraiga temporalmente del proyecto atascado.

Así que qué es lo ?

No solo soy un escritor, también soy un investigador de psicología, por lo que cada vez que veo información contradictoria, miro los datos. Y los datos sugieren que la solución depende del tipo de bloque de escritura que tenga.

Así es, contrariamente a la creencia popular, hay más de un tipo. En realidad, hay cuatro, según los investigadores de Yale Jerome Singer y Michael Barrios. Usando su trabajo como plantilla, te ayudaré a identificar tu cepa de Writer’s Block en particular y te indicaré el mejor tratamiento.

1. El miedo al bloqueo del fracaso

Bloquear el miedo al fracaso es impulsado por el perfeccionismo y la autocrítica excesiva. Estos escritores pueden sentir su imaginación burbujeando bajo la superficie, pero están paralizados por la sensación de que nada de lo que producen es lo suficientemente bueno.

Una forma de lidiar con esta variedad de Writer’s Block es relajar tus expectativas. Como dijo Margaret Atwood: “Si esperara la perfección, nunca escribiría una palabra. Acepte que escribir es un proceso complicado. Tu historia no será perfecta la primera vez que la escribas (ni la segunda ni la tercera). Pero va bien. Tienes que permitirte no ser perfecto, o incluso no ser bueno, en tu primer intento. Como sugiere el escritor Jacques Barzun, “Convéncete de que estás trabajando con arcilla, no con mármol, con papel y no con bronce eterno. Que esta primera frase sea tan estúpida como ella quiera.

Una segunda forma de lidiar con esta tensión en el bloqueo del escritor es cambiar su visión del fracaso. El fracaso es una parte integral de cualquier esfuerzo, especialmente creativo. Los novatos a menudo ven el fracaso como una indicación de que no tienen lo que se necesita para convertirse en un buen escritor. Pero los escritores experimentados saben que el fracaso es parte del proceso y solo indica que deben esforzarse más.

Debido a que este bloqueo está motivado por la ansiedad, un tercer tratamiento consiste en realizar actividades calmantes. Aquí es donde el consejo de «tomar un descanso» para Writer’s Block es apropiado y realmente funciona. Sal y toma un poco de aire fresco. Pase tiempo de calidad con sus amigos y familiares. Mejor aún, pruebe la meditación (que no solo reduce la ansiedad sino que estimula la creatividad). Tómate unas horas o incluso unos días libres y es muy probable que cuando vuelvas a escribir te sientas menos ansioso.

2. Bloquear el miedo al rechazo

En lugar de la autocrítica, bloquear el miedo al rechazo está motivado por la preocupación por la crítica de los demás. “Los bloqueos generalmente surgen del miedo a ser juzgado”, dice Erica Jong en The New Writer’s Handbook. «Si imaginas al mundo escuchando, nunca escribirás una línea». Esta tensión de bloqueo del escritor puede producir miedo (el escritor tiene miedo de no alcanzar nunca los altos estándares de los demás) u hostilidad (el escritor está enojado porque cree que tiene talento, pero piensa que los demás no reconocen su talento). Ambas emociones surgen porque el escritor siente que no cumplen con las expectativas de los demás.

Un tratamiento para esta variedad es escribir sin preocuparse por las opiniones de los demás. Es más fácil decirlo que hacerlo. Barbara Kingsolver da este consejo: “Cierra la puerta. Escribe sin que nadie te mire por encima del hombro. No intente adivinar lo que los demás quieren escuchar de usted; adivina lo que tienes que decir. Del mismo modo, Stephen King dice que los escritores deberían trabajar en una habitación con la puerta cerrada, tanto literalmente (para bloquear las distracciones) como metafóricamente (para bloquear las preocupaciones sobre las opiniones de los demás). Ahora, eso no significa que nunca debas preocuparte por lo que piensan otras personas, solo que no debes preocuparte por eso durante la fase de escritura inicial (no te preocupes por las reescrituras).

Pero, ¿y si eres el tipo de persona que necesita las opiniones de los demás para motivarte? Si es así, elija una persona para permitir metafóricamente la entrada a su sala de escritura. John Steinbeck le dijo una vez a un amigo que sufría de bloqueo de escritor: “Imagínese escribir no a su editor ni a una audiencia o lectores, sino a alguien cercano, como su hermana o su madre.

3. El bloqueo del miedo al éxito

El miedo al bloqueo del éxito está motivado por el miedo del escritor a que su éxito tenga un impacto negativo en las personas cercanas a él. Los escritores que sufren de este bloqueo tienden a anteponer las necesidades de los demás a las suyas, por lo que la idea del éxito conduce a la culpa, al miedo al cambio y a la preocupación de que los seres queridos se vuelvan envidiosos o resentidos. Ahora podrías estar pensando, “¿Quién diablos teme al éxito? Pero la verdad es que las personas a menudo temen inconscientemente el éxito y (lo que es más importante) los cambios que trae consigo. El éxito cambia el status quo y produce nuevas experiencias para las que algunos escritores pueden no sentirse preparados (por ejemplo, tratar con editores, abogados, periodistas, trolls de Internet, acosadores).

Para lidiar con esta cepa de Writer’s Block, debes aprender a priorizar tus necesidades también con las de quienes te rodean. Recuerde también que así como aprendió a convertirse en un escritor eficaz, también aprenderá a superar los obstáculos que puedan surgir como resultado de su éxito. Y tenga en cuenta que cuando tenga éxito, no estará solo. Habrá agentes, editores y editores que lo tomarán de la mano y lo ayudarán a navegar por su nuevo entorno.

4. El bloqueo de la falta de motivación

El bloqueo de la falta de motivación viene motivado por sentir que tu creatividad se ha agotado. Te encuentras incapaz de soñar despierto, armar una oración coherente o incluso encontrar las palabras adecuadas. En general, hay dos razones por las que puede experimentar este bloqueo. O te enamoraste de la escritura en sí, o te enamoraste de tu proyecto actual.

Si sientes que ya no estás enamorado de la escritura, recuerda que probablemente sea solo temporal. Todos se sienten agotados de vez en cuando. Solo necesitas tomarte un breve descanso de la escritura para poder redescubrir tu amor por ella. Trate de dormir, únase a un grupo de escritores, vea una película o lea un libro para recordar por qué quería escribir en primer lugar. Y si se apega a un horario de escritura diario, permítase tomar un día «usted» cuando se sienta atascado. Después de todo, la ausencia hace que el corazón sea más cariñoso.

El agotamiento también tiende a ocurrir cuando los escritores reemplazan sus razones intrínsecas para escribir (su amor por ello) por razones extrínsecas (deseo de aclamación de la crítica, dinero, fama). Si es así, es hora de que reevalúe sus prioridades y recuerde por qué comenzó a escribir en primer lugar.

Si, por el contrario, el problema es que ya no estás enamorado de tu proyecto actual, es posible que debas cambiar las cosas. Según Ray Bradbury, “si tienes un bloqueo de escritor, puedes solucionarlo esta noche deteniendo todo lo que escribes y haciendo otra cosa. Has elegido el tema equivocado. Ahora es posible que sea necesario amputar todo el proyecto, pero es más probable que deba realizar algunas incisiones quirúrgicas estratégicas. Quizás la escena en la que estás trabajando no sea necesaria. Quizás pensaste que estabas escribiendo una novela de terror cuando realmente quiere ser una novela de detectives. Tal vez necesites eliminar por completo a uno de tus personajes (Stephen King mató a la mitad de sus personajes cuando se quedó atascado en medio de la escritura de The Stand). Cualquiera sea la razón, debe observar de cerca su trabajo y estar listo para presionar el botón Eliminar.

Pero la eliminación por sí sola no es suficiente. También necesita llenar esos espacios faltantes con nuevas ideas. Aquí es donde las indicaciones de escritura libre y de escritura creativa realmente pueden ayudar. Estas tareas te ayudarán a familiarizarte con tu musa e introducir nuevas escenas, tramas o personajes en los que no habías pensado antes.

Finalmente, debido a que este bloqueo es causado por poca energía, los escritores pueden tratarlo temporalmente participando en actividades que aumenten la energía. Beba café, haga ejercicio, tome un poco de aire fresco, lo que sea que funcione para vigorizar su cerebro perezoso.

Consideración

El bloqueo del escritor a menudo se considera una enfermedad que debe curarse. Pero la verdad es que nunca lo eliminará por completo. Si tienes la suerte de tener una larga carrera como escritor, el bloqueo del escritor es algo que inevitablemente aparecerá una y otra vez.

En lugar de ver el bloqueo del escritor como una enfermedad, considérelo como un dolor físico. Su cuerpo utiliza el dolor para alertarle de que algo anda mal y necesita ser reparado. Es un sistema necesario y beneficioso porque identifica exactamente dónde radica el problema. El bloqueo del escritor es el mismo; un poco puede ser bueno para ti. Puede obligarlo a llevar su trabajo en direcciones nuevas y emocionantes. Puede indicarle cuándo está trabajando en el proyecto incorrecto. Y puede indicarle cuándo está escribiendo por motivos incorrectos.

Cuando tienes un bloqueo del escritor, tu mente está tratando de advertirte que algo anda mal, así que escúchalo. ¿Qué te dice eso? Luego, trate el bloque como lo describí y comience a hacer lo que quiera nuevamente.

Para obtener más consejos sobre cómo puede utilizar la ciencia psicológica para mejorar su escritura, consulte The Writer’s Laboratory en www.melissaburkley.com

¿Tiene algún buen consejo para superar el bloqueo del escritor? Me encantaría escucharlo, compartirlo en un comentario.

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