¿Tienes miedo de estar soltero?

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El número de estadounidenses adultos solteros está aumentando, con menos personas que se casan que en generaciones anteriores. En 2019, alrededor de un tercio de los adultos estadounidenses encuestados por Pew Research eran solteros (31 por ciento). De ellos, aproximadamente la mitad buscaba una relación, mientras que la otra mitad estaba contenta con la soltería. Curiosamente, los grupos demográficos con las tasas más altas de soltería fueron los hombres más jóvenes (18-29) y las mujeres mayores (65+).

A pesar de esta tendencia creciente hacia la soltería, no todos se sienten cómodos estando solteros. Algunas personas experimentan ansiedad o angustia cuando piensan en estar solteras. Esto podría ser sobre su estado actual de soltería o miedo de no encontrar a alguien en el futuro.

Y este miedo no es exclusivo de quienes actualmente están solteros. Las personas en pareja también pueden sentirse ansiosas cuando piensan en la posibilidad de que su relación actual termine y vuelvan a estar solteros en el futuro. Incluso hay un término para describir el miedo a la soltería cuando alcanza niveles fóbicos: anuptafobia.

¿Qué hace que las personas teman estar solteras?

Las personas que temen estar solteras informan que les preocupa perderse una compañía a largo plazo, nunca tener una familia o hijos, y envejecer solos. Pero también mencionan ser juzgados negativamente y sentirse inútiles o mal consigo mismos, aprovechando el singularismo, el estigma asociado con la soltería.

Aunque las percepciones de la soltería están cambiando a medida que las personas optan cada vez más por estar solteras, los investigadores han descubierto previamente que las personas ven a los adultos solteros de manera más negativa que a los adultos en pareja. Por ejemplo, una investigación de principios de la década de 2000 mostró que las personas tendían a describir a las personas casadas como maduras, estables, honestas, felices, amables y cariñosas. Por el contrario, era más probable que describieran a las personas solteras como independientes pero también egocéntricas, infelices, solitarias y feas.

¿Cómo termina afectando el miedo a la soltería las elecciones de relación de las personas?

Existe evidencia de que las personas que temen estar solteras pueden terminar siendo menos selectivas a la hora de buscar una pareja romántica y tienden a conformarse con relaciones menos satisfactorias. Las personas que temen estar solteras también tienen más probabilidades de experimentar un mayor anhelo por sus exparejas y les resulta más difícil superar las rupturas. Por ejemplo, los resultados de un estudio de un mes que siguió a 117 personas que acababan de pasar por una ruptura mostraron que en los días en que las personas tenían más miedo de estar solteras, extrañaban más a sus ex y era más probable que intentaran renovar su relación. Por otro lado, la ruptura aumenta el miedo de las personas a estar solteras, independientemente de quién rompa.

¿Te suena esto familiar? ¿Tú o alguien que conoces tiende a buscar relaciones no porque hayas conocido a alguien con quien realmente quieres estar, sino por miedo a no tener una relación en absoluto?