Fuente: NF Knapp
Como sugiere la palabra, la biblioterapia combina dos de nuestros temas favoritos, la lectura y la psicología, por lo que sentimos que era un tema particularmente apropiado para destacar en este artículo.
El término en sí fue acuñado hace solo un siglo por Samuel Crothers, un ministro unitario que escribió un artículo en el Atlantic Monthly en el que describía cómo los libros relevantes podían usarse como un complemento eficaz del tratamiento médico o psicológico. Sin embargo, la idea de la biblioterapia existe desde la antigüedad. La biblioteca de Tebas en la antigua Grecia había escrito en su puerta “lugar de curación del alma” y la gente siempre ha reconocido instintivamente el poder de las historias no solo para entretener e informar, sino también para consolar y guiar.
¿Qué es la biblioterapia?
La biblioterapia se define más fácilmente como facilitar el crecimiento psicológico y la curación a través de la lectura. La mayoría de las personas en el campo reconocen dos ramas distintas de la biblioterapia, aunque la línea exacta entre ellas no es fácil de trazar.
La biblioterapia del desarrollo se utiliza principalmente en entornos comunitarios o educativos, para ayudar a niños o adultos a resolver problemas de la vida común. Por ejemplo, Gregory y Vessay discuten cómo las enfermeras escolares pueden ayudar a los niños a lidiar con problemas de acoso a través de la biblioterapia, mientras que un estudio de 2006 de Frieswijk et al. demostraron cómo la biblioterapia puede afectar positivamente las conductas de autocuidado en personas mayores algo frágiles que viven en la comunidad, disminuyendo así su probabilidad de futura institucionalización.
La biblioterapia clínica o terapéutica es el uso de libros en un entorno de terapia profesional para tratar un trastorno emocional diagnosticado o para mejorar el impacto negativo en la vida de un trastorno emocional, mental o físico diagnosticado. La bibliothérapie thérapeutique est le plus souvent utilisée en complément de thérapies médicales ou psychologiques plus traditionnelles, comme dans une étude récemment publiée qui a utilisé avec succès la thérapie par la poésie pour réduire l’anxiété et le SSPT chez les patients se remettant d’une crisis cardíaca.
Pero también se puede utilizar como terapia independiente, como fue el caso en un estudio de 2004 que comparó la efectividad de la biblioterapia autoadministrada con la psicoterapia tradicional a corto plazo (12-20 sesiones) para 60 personas mayores diagnosticadas con depresión. , y se encontró que ambos eran igualmente efectivos para reducir las calificaciones de depresión de los médicos, tanto inmediatamente después del tratamiento como en un seguimiento de tres meses.
¿Cómo se hace?
La biblioterapia es más un concepto general que un método terapéutico único y rigurosamente definido. Como en el último ejemplo citado anteriormente, la biblioterapia a veces puede ser tan simple como «prescribir libros», es decir, decirle a un estudiante, cliente o paciente que lea un libro en particular que crea que quiere. Usted lo ayudará. En la mayoría de los casos, la biblioterapia se facilita mediante la interacción con un asistente o guía, ya sea uno a uno, como en una situación de asesoramiento, o en un grupo de personas que enfrentan problemas similares y que leen y responden juntos a un texto.
El trabajo pionero de Sadie Peterson Delaney con los veteranos de la Primera Guerra Mundial en el Tuskegee VA Hospital es un excelente ejemplo de ambos tipos. Delaney era bibliotecaria de formación, pero la biblioterapia también puede ser facilitada con éxito por muchos otros profesionales de ayuda, incluidos médicos, psicólogos, trabajadores sociales, consejeros escolares, maestros y trabajadores comunitarios.
Incluso se puede practicar la biblioterapia en uno mismo, como sospechamos que hacen muchos lectores ávidos, volviendo a sus libros favoritos que saben que los animará cuando la vida en general parece gris, o, más urgente, buscando consejos escritos o inspiración para ayudarlos a sobrellevar los problemas de la vida. retos importantes. , como un diagnóstico de cáncer o la pérdida de un ser querido. De hecho, los textos terapéuticos pueden ser de diferentes tipos: la ficción narrativa es el género original y tradicional utilizado en biblioterapia, seguido de cerca por la poesía, pero los libros de autoayuda son ahora igual de populares, mientras que las biografías y memorias también pueden ser muy útiles si están escritas por o sobre alguien que ha luchado o triunfado en circunstancias similares a las que enfrentan estos lectores.
Por supuesto, los textos terapéuticos no tienen por qué ser libros completos; Se ha demostrado que las historias cortas son efectivas en biblioterapia, especialmente con participantes cuya capacidad de atención puede estar limitada por la edad o el deterioro cognitivo, mientras que varios profesionales han escrito sobre el uso de historietas, y los maestros y terapeutas a menudo usan libros ilustrados para ayudar a los niños pequeños a desarrollarse. y hacer frente a circunstancias difíciles.
¿Como funciona?
Hay mucha discusión en la literatura teórica sobre biblioterapia sobre si sus efectos beneficiosos surgen de la lectura real del texto en sí o de la interacción, discusión e intercambio en torno al texto que generalmente acompaña a esa lectura. Parece probable que la respuesta sea ambas.
Pero la mayoría de la gente en el campo está de acuerdo en que el proceso pasa por las conocidas etapas terapéuticas de identificación, catarsis y comprensión. En el primer paso, el lector forma una afiliación con uno o más personajes del texto, identificándose con sus problemas y objetivos. La catarsis ocurre cuando el lector sigue a los personajes a lo largo del texto, sintiendo desde una posición más segura, una vez retirado, sus emociones, luchas y esperanzas mientras trabajan hacia una eventual resolución. Insight es el reconocimiento consciente de las similitudes entre los personajes o situaciones del texto y las propias características y circunstancias del lector, y la posterior decisión de aplicar las ideas o lecciones del texto a los propios pensamientos y acciones del lector.
Muchos investigadores agregan un cuarto paso, la universalización, en el que el texto ayuda a los lectores a darse cuenta de que no están solos, sino que muchos otros comparten problemas e inquietudes similares y han encontrado formas de resolverlos. En este sentido, la biblioterapia, incluso si se practica sola o individualmente, ofrece un beneficio significativo más asociado a la terapia de grupo.
¿A quién puede ayudar?
Los artículos sobre biblioterapia profesional han tendido a ser más anecdóticos, relatando estudios de casos individuales o describiendo cómo un programa o practicante en particular utiliza la biblioterapia. Pero algunos estudios que utilizan métodos experimentales y cuasi-experimentales han encontrado evidencia estadísticamente significativa de la efectividad de la biblioterapia con poblaciones tan dispares como adultos deprimidos, niños con trastornos internalizantes y externalizantes y perfeccionistas.
El número de estudios tan rigurosos está aumentando gradualmente y 2019 se perfila como “el año de la biblioterapia”. víctimas de abuso sexual, adultos con demencia, niños con TOC y profesores en formación.
Si desea obtener más información sobre este campo en crecimiento, que combina aspectos tradicionales de la literatura (carácter, tema, emoción y trama) con funciones terapéuticas que se atribuyen más a menudo a la psicología clínica, aquí hay algunos buenos lugares para comenzar:
Comentarios recientes