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La tecnología es una parte importante de las relaciones. Podemos usarlo para conocer gente (como a través de aplicaciones de citas), interactuar con personas (a través de correo electrónico, mensajes de texto, plataformas de redes sociales, etc.) y mejorar nuestras relaciones (a través de aplicaciones basadas en la educación de relaciones). La tecnología ha impactado la forma en que las personas inician asociaciones y mejoran esas conexiones con el tiempo. Por el contrario, también puede alterar la calidad de la comunicación entre los socios y alejarlos unos de otros y acercarlos a sus dispositivos. Puede obtener más información sobre los beneficios y los inconvenientes de la tecnología cuando se trata de relaciones al revisar mi publicación anterior en el blog.

Los investigadores Sarah Coyne, Laura Stockdale, Dean Busby, Bethany Iverson y David Grant (2011) señalan que las parejas suelen utilizar la tecnología para expresar afecto mutuo. En su estudio, encontraron que los mensajes de texto se usaban con frecuencia, probablemente debido a la facilidad con la que los socios pueden interactuar entre sí. Descubrieron que las personas más jóvenes (17-25) eran más propensas a usar la tecnología para comunicar afecto, y que las personas casadas reportaron un mayor uso de los medios en todos los tipos (mensajes de texto, mensajería instantánea, redes sociales, blogs y cámaras web) que aquellos que estaban saliendo. Compartieron que es probable que esto se deba a que las personas casadas tienen más problemas con los que lidiar a lo largo del día, y el uso de la tecnología aumenta la facilidad a través de la cual las personas pueden comunicarse sobre estos problemas. Los investigadores también encontraron una relación entre el uso de los medios tecnológicos y la satisfacción en la relación, en el sentido de que aquellos que estaban más satisfechos usaban los medios con mayor frecuencia para expresar afecto hacia su pareja.

A continuación se presentan algunas formas en que la tecnología puede afectar positivamente las relaciones románticas:

Expresando afecto

La tecnología es útil para que tu pareja sepa que te importa. Los correos electrónicos se pueden usar en lugar de las notas que alguna vez se empaquetaron en nuestras loncheras para expresar nuestro amor o se puede enviar un mensaje de texto rápido para que su pareja sepa que está pensando en ellos. Algunas parejas pueden incorporar la tecnología en los juegos previos dejando que sus expresiones se vuelvan un poco coquetas, pero tenga cuidado si las envía en público o durante la jornada laboral.

Mejorar la facilidad de comunicación

La tecnología se puede usar para mantener a nuestros socios informados sobre el paradero de los demás durante el día o mantenerse en contacto si planean encontrarse en algún lugar. Además, la tecnología se puede usar para enviarse recordatorios entre sí (como listas de compras, tareas después del trabajo, etc.) para ayudar a que los socios sigan funcionando como un equipo.

Mejora de la relación

Hay una gran cantidad de aplicaciones que se enfocan en mejorar las relaciones a través de la educación y los ejercicios de pareja. Si bien estas aplicaciones no deben reemplazar la terapia, pueden ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones al hacer que participen en conversaciones sobre temas que de otro modo podrían haber evitado. Además, estas aplicaciones a menudo están diseñadas para que las parejas aprendan algo nuevo el uno del otro y son una excelente forma interactiva para que los socios pasen tiempo de calidad juntos.

Si bien la tecnología ciertamente puede mejorar las conexiones, es importante que tanto usted como su pareja estén en la misma página en lo que respecta a su uso y el papel que desempeña en su relación.

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