A veces nos comportamos como si tuviéramos dos yoes, uno que quiere pulmones sanos y una vida larga y otro al que le gusta fumar, uno que quiere mejorar estudiando mucho y otro que prefiere ver televisión o socializar. Estos dos yoes están en una lucha continua por el control: indulgencia para el yo inmediato y prudencia para el futuro. La clásica película Dr. Jekyll y Mr. Hyde es una excelente demostración de esto. El Dr. Jekyll es un reprimido, ordenado y sumiso, el Sr. Hyde, por otro lado, es indulgente y agresivo.
Una idea importante en el comportamiento es que nuestro comportamiento parece estar controlado por un «hacedor» de mente estrecha que se preocupa por la gratificación inmediata y un «planificador» con visión de futuro que se preocupa por la satisfacción a largo plazo. La persona que planea y la persona que no los implementa son partes diferentes del yo dividido. No basta con tener un plan o una meta. No importa cuán fuertes sean las intenciones del objetivo, no hay garantía de que se logre el objetivo, debido a la brecha planificador-actor (o brecha intención-acción). En resumen, la idea del yo dividido describe nuestra vida mental a través de la metáfora de dos yoes o personajes en nuestra mente. Sin embargo, los intereses de estas dos personas no siempre coinciden.
A muchos psicólogos les resulta más útil ver la mente como compuesta de múltiples estados que pueden, en diversos grados, entrar en conflicto entre sí. Desde esta perspectiva, no existe un control ejecutivo central en forma de tomador de decisiones (CEO). Por el contrario, las decisiones se toman en cooperación con una coalición de diferentes estados autónomos. Los neurocientíficos sostienen que la mente está formada por muchas partes diferentes (procesos mentales), cada una de las cuales opera de acuerdo con su propia lógica. Debido a que están diseñados para hacer cosas diferentes, no siempre funcionan en perfecta armonía. La palabra clave es modularidad, que es el equivalente a nuestra “división del trabajo” en la sociedad. El cerebro está formado por centros dedicados a ciertos tipos de procesamiento, como la visión, el cuerpo, la memoria, el lenguaje y las emociones. Una idea clave es que el cerebro es una democracia. Es decir, no hay un tomador de decisiones dominante.
Esta importante idea sobre la mente humana explica por qué estamos en conflicto e incoherencias. Las inconsistencias en la mente dan lugar a un problema de autocontrol. De hecho, la esencia del problema del autocontrol concierne principalmente al conflicto entre dos yoes (por ejemplo, uno que quiere estar delgado y el otro que quiere comer). Es decir, una persona está motivada para actuar de una manera particular y también motivada para restringir esa acción. En palabras del premio Nobel Khaneman, la vida parece ser una lucha entre un ego miope y un ego miope y equilibrar estos dos es un arte.
El modelo de decisión dividida indica que el determinante último de la elección de una persona no es su simple preferencia. Por el contrario, las personas pueden tener una variedad de preferencias en conflicto que se vuelven dominantes en diferentes momentos debido a su tiempo. Si una persona es una persona vulnerable (por ejemplo, le gustan los dulces) y está cerca de una caja de bombones o una botella de whisky, valorará estas opciones de manera diferente que cuando está lejos de ellos. La intensidad de la preferencia de uno puede determinar qué opción se elige. Es decir, los contextos o circunstancias de la vida cotidiana influyen en las elecciones de los individuos. Puede ser empujado en varias direcciones y juzgarse a sí mismo después de la decisión es un poco como juzgar a otra persona.
¿Cómo podemos ayudar a las personas con yoes múltiples fragmentados a actuar como si fueran solteros? Primero, la autoconciencia puede prevenir este sesgo. En segundo lugar, las personas pueden actuar como un solo individuo mediante el ejercicio del autocontrol. Dado que las acciones son tomadas por el ego del actor, el ego del planificador puede restringir el conjunto de alternativas para influir en el deseo del actor de obtener una gratificación inmediata a expensas del bienestar a largo plazo.
Si los hombres pueden anticipar este cambio de deseo, pueden tomar precauciones como las que eligió Ulises (en la historia de Ulises) cuando sus hombres lo ataron al mástil mientras se acercaba a la Isla de las Sirenas. Capaz de prever este cambio temporal en sus preferencias, ha desarrollado un dispositivo de participación eficaz para bloquear sus opciones. La historia de Ulises es un ejemplo de una estrategia previa al compromiso que uno puede usar para limitar sus elecciones de antemano contra las tentaciones previsibles.
En el caso de un adicto, a distancia, toma una decisión para evitar tomar la decisión equivocada si se le da la oportunidad más adelante (por ejemplo, evitando pasar por la licorería en su camino a casa desde el trabajo). A nivel político, podemos diseñar nuestro entorno de tal manera que mejore la capacidad de autocontrol. Por ejemplo, el “programa de autoexclusión” de Illinois permite que los jugadores con problemas se inscriban voluntariamente en el programa para evitar recibir premios de más de $ 600. El programa proporciona una herramienta para que las personas fortalezcan su resolución (unir manos). Por supuesto, la estrategia no es infalible: siempre puedes salir del estado y jugar lo que quieras.
Fuentes:
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