5 riktlinjer som hjälper dig att prata med ett barn om läskiga nyheter

Nyligen i nyheterna har vi hört talas om masskjutningar i vårt land. Dessa är tyvärr vanliga och väldigt irriterande för oss alla, speciellt barn.

Även om vi önskar att vi kunde skydda våra barn från att behöva veta om dessa skottlossningar, lär de sig om dessa händelser genom att lyssna på andra människor som pratar, se rubriker på Internet och prata på skolgården med vänner och äldre elever. Vi vill verkligen att det inte ska ske några våldsamma incidenter, men så länge det finns visar vår erfarenhet att ditt barn kommer att påverkas mindre negativt om du har medkännande och ärliga samtal om honom. Sedan lär de sig om dem från en pålitlig vuxen, du, som kan hjälpa dem när de tar in allt. Du är den som svarar noggrant på deras frågor.

Hur man pratar med barn om våld

Så hur kan du ge ditt barn en känsla av trygghet samtidigt som du ger ärlig information och svarar på deras frågor? Vi erbjuder flera riktlinjer:

Innan du pratar med ditt barn, kolla med dig själv. Vad tycker du om dessa skott? Är du orolig för din familjs säkerhet? Är du arg på personen eller för att den inte stoppade dig? Är du ledsen över dessa dödsfall? Är du lättad över att det inte hände dig? Hur känner du inför det förväntade samtalet? När du väl har förstått och fått stöd för dina känslor kommer du att vara jordad så att du kan vara stabil och bestämd med ditt barn.

Tänk på vem ditt barn är så att du kan förutse hur de kan reagera på potentiellt skrämmande nyheter i sin värld. Blir ditt barn nervöst i allmänhet? Kan de känna sig arga över det? Håller du inne dina känslor eller släpper du ut dem? Vad brukar hjälpa dem när de är upprörda? Sedan, naturligtvis, var beredd att förvänta sig det oväntade, och viktigast av allt, följ ditt barns signaler. Att vara med hur de är, vad det än är.

Du kan öppna samtalet genom att fråga vad ditt barn vet om händelsen i nyheterna. Detta gör att du kan veta vilken information som är korrekt eller felaktig som de har samlat in och sedan förse dem med allmänna uppgifter, utarbeta som svar på deras frågor. Vi föreslår att bara ge dem det de ber om och sedan pausa för att se om det finns fler frågor eller funderingar. Du fyller i mer information när de begär det.

Som Mr Rogers sa: "Sök efter hjälparna." I varje våldsamma händelse finns det människor som erbjuder sig att hjälpa de drabbade. Påpeka det för ditt barn: polisen, brandmän, ambulansarbetare, säkerhetsstyrkor. den visar att det finns skydd och att det fortfarande finns mycket gott i världen, och det ger en trygghet baserad på fakta. Du kan också fundera tillsammans med dem på hur du och din familj kan hjälpa till genom donationer eller genom att skriva brev tillsammans till de drabbade eller till politiska personer. Det är ett sätt att känna sig mindre försvarslös och att bidra till världens bästa.

Ditt barn kan fråga: "Är vi säkra?" Du kan inte ärligt garantera att någon av oss kommer att vara säker för alltid. Däremot kan du berätta för dina barn om allt du och din skola gör för att skydda dem och din familj från fara. Du kan informera dem om att även om vi hör om dessa skottlossningar, är de sällsynta och överväldigande är vi inte i fara av det på en daglig basis.

Exempel på samtal mellan far och son

Så här kan en sådan konversation gå till:

Pappa: "Hörde du något på nyheterna?"

Pojke: ”Jag hörde en åttondeklassare säga att många människor hade blivit skjutna och dödade. Det är rätt?

Förälder: "Ja, vi har fått veta att någon dödade 11 personer med ett skjutvapen på en plats och en annan person på en annan plats dödade 7 personer. De andra människorna på de platserna är säkra. Det hände inte här [om du kan säga det ärligt]. Många människor kom för att hjälpa platsen där det hände: polis och ambulanser samt folk från området. Människor hjälper också familjerna till de som dog."

Barn: "Kan det hända här?"

Förälder: "Chansen för det är väldigt, väldigt liten, och vi och hans skola gör många saker för att hålla honom säker."

Barn: "Jag är rädd."

Pappa: ”Det kan vara läskigt, men nu är vi trygga och vi är tillsammans. Vill du ha en kram? Vi kan också prata med de människor vi älskar. Vill du ringa faster Jane och berätta för henne? Ibland när man varit rädd förut har man gillat att rita. Skulle du vilja göra det nu?"

Barn: "Nej, inte nu."

Pappa: "Känner du andra saker?"

Barn: ”Jag tror inte det. Kan vi äta middag nu?

Pappa: ”Visst, vi ska värma upp tomatsåsen och sedan kan vi sätta oss ner tillsammans och äta. Om du har några andra frågor eller vill prata mer om det när som helst så pratar vi mer."

Ytterligare nyckelpunkter i exemplet är att fadern tillåter sin sons känslor, erbjuder trygghet men inte stänger av dem eller minimerar dem. Det är också mycket viktigt att lämna dörren öppen för eventuella uppföljningssamtal du inleder för att förstå vad mer ditt barn hör om det. Vi rekommenderar alltid att lämna utrymme för frågor och se till att ditt barn vet att de kan ställa fler frågor när som helst. Det här är inte bara en konversation. De är många, med tiden, allt eftersom händelser utvecklas och mer information blir känd. Håll ett öga på ditt barn och kolla in med honom för att ta reda på vad han hör och hur det påverkar honom.

Det är skrämmande tider i världen och våra barn hör mycket om dödsfall till följd av sjukdomar, krig, våld och naturkatastrofer. Dessa riktlinjer gäller för alla dessa situationer, skräddarsydda för det specifika evenemanget. Ditt barn kan möta svåra saker med dig vid sin sida, redo att erbjuda även skrämmande information, samtidigt som det ger realistisk trygghet och din ständiga, kärleksfulla närvaro.