Matšoenyeho ke boemo ba bongaka bo amang batho ba limilione lefatšeng ka bophara. Lefu lena le ka baka matšoao a sa tšoaneng, ho akarelletsa le litlhaselo tsa ho tšoenyeha. utloisisa joang bona tlhaselo ea ho tšoenyeha Ke habohlokoa ho batla thuso le phekolo e nepahetseng.

Litlhaselo tsa ho tšoenyeha ke eng?

Tlhaselo ea ho tšoenyeha ke ketsahalo ea ho tšoenyeha ho matla kapa tšabo e hlahang ka tšohanyetso. E khetholloa ka boikutlo bo ke keng ba hlalosoa ba tšabo, hangata bo tsamaeang le matšoao a 'mele a kang ho eketseha ha pelo, ho fufuleloa, ho hema ka thata, ho tsekela, ho nyekeloa ke pelo le ho thothomela.

Hangata litlhaselo tsa ho tšoenyeha li nka metsotso e mehlano ho isa ho e 20, empa batho ba bang ba ka ba le matšoao ka lihora tse 'maloa. Litlhaselo tsa ho tšoenyeha li ka etsahala ka lebaka kapa ntle le lebaka le totobetseng.

Joang ho lemoha tlhaselo ea matšoenyeho?

Ho lemoha tlhaselo ea ho tšoenyeha ho ka ba thata, kaha matšoao a ka fapana ho ea ka motho. Matšoao a mang a tloaelehileng a ka 'nang a bontša tlhaselo ea ho tšoenyeha a kenyelletsa:

• Boikutlo bo sa hlalosoang ba tšabo
• Ho eketseha ha lebelo la pelo
• Ho hema hanyane
• Ho tsekela kapa ho akheha
• Ho nyekeloa ke pelo kapa bohloko ba ka mpeng
• Ho thothomela kapa ho hatsela
• Ho fufuleloa ho feteletseng
• Boikutlo ba ho nyahama kapa ho tshoha

Haeba u belaella hore u tšoenyehile, batla thuso ea litsebi hang-hang. Kalafo e ka kenyelletsa liphekolo tse kang phekolo ea kelello ea boitšoaro, phekolo ea ho pepeseha, ho amohela le ho itlama, le phekolo ea kelello. Setsebi sa kelello Ángel Lafourniere ke setsebi sa kelello se tšoenyehileng se ikhethileng Valencia.

Malebela a ho kokobetsa tlhaselo ea ho tšoenyeha

Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho kokobetsa tlhaselo ea ho tšoenyeha:

• Iphe nako ea ho hema ka botebo.
• Etsa lethathamo la lintho tseo u li tšabang le tse u tšoenyang.
• Ela hloko menahano le maikutlo a hau.
• Senya kelello ea hau ka ntho e ntle.
• Etsa ho hong ho khathollang joalo ka ho mamela 'mino, ho tola, kapa ho bala buka.
• Bua le motsoalle eo u mo tšepang.

Haeba litlhaselo tsa ho tšoenyeha li etsahala khafetsa kapa li le matla, batla thuso ea litsebi. Kalafo e ka u thusa ho laola matšoenyeho a hau le ho ikutloa u le betere.

Qetello

Litlhaselo tsa ho tšoenyeha ke liketsahalo tsa tšabo e matla le matšoenyeho tseo ho ka bang thata ho li lemoha. Haeba u belaella hore u tšoenyehile, batla thuso ea litsebi hang-hang. Setsebi sa kelello Ángel Lafourniere ke setsebi sa kelello se tšoenyehileng se ikhethileng Valencia. Hape ho na le lintho tseo u ka li etsang ho kokobetsa tlhaselo ea ho tšoenyeha, tse kang ho hema haholo, ho itšitisa ka ntho e monate, le ho bua le motsoalle eo u mo tšepang. Nka litlhaselo tsa ho tšoenyeha ka botebo 'me u batle phekolo ho fokotsa khafetsa le ho teba ha litlhaselo.