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Foto de Andrea Piacquadio vía Pexels

Los humanos sonreímos mucho. Sonreímos cuando estamos felices, e incluso sonreímos cuando estamos tristes para disimular el sentimiento de los demás o tal vez para tratar de animarnos a nosotros mismos. Sonreímos cuando estamos enojados por razones similares de disfraz, y sonreímos a veces, especialmente en Estados Unidos, para mostrar nuestros dientes caros.

Sonreímos cuando nos dicen que nos preparemos para que nos tomen una foto, lo cual es casi interminable en esta era de teléfonos inteligentes y redes sociales. Sonreír nos hace ver más felices, más confiados, más cálidos, más hermosos y aproximadamente un año mayores.

¿Esperar lo?

Sí. Las investigaciones muestran que sonreír hace que las personas te califiquen como un año mayor que si no sonríes. ¿Cómo puede ser esto? Todos estamos convencidos de que sonreír nos hace parecer más jóvenes. Pero resulta que las arrugas que se forman alrededor de los ojos cuando sonríes hacen que los espectadores te califiquen como mayor de lo que eres, o lo serías si mantuvieras la boca en línea recta.

Expresiones faciales para lucir segura y más joven

En una cultura que adora a la juventud, este hallazgo es un duro golpe a nuestros protocolos establecidos. qué hacemos? ¿Sonreír para lucir bien o mantener una expresión neutra para lucir más joven? ¿Qué harás ahora que lo sabes?

Soy lo suficientemente mayor como para que agregar un año a mi edad sea simplemente el oro del lirio, por lo que puedo ir en cualquier dirección, dependiendo de si quiero lucir más confiado y cálido, o más joven. Pero aquí hay una sugerencia para aquellos de ustedes que todavía quieren tener sus expresiones faciales en ambos sentidos. Pruebe la llamada sonrisa de Mona Lisa: una enigmática curva hacia arriba a los lados de la boca, no lo suficiente como para crear esas arrugas, pero lo suficiente como para que el espectador sepa que está sereno.

Hay otro truco, que es parecer sorprendido abriendo bien los ojos y levantando las cejas. Eso te hace lucir más joven, aparentemente, sin arrugas, y hace que tu cara sea casi tan interesante como una sonrisa.

Dominar el lenguaje corporal, empezando por la cara

Más en serio, la interacción humana comienza con la cara, en la cuna. Por eso nos preocupamos tanto por dominar nuestras expresiones faciales. Es el aspecto de nuestros semejantes que más estudiamos porque es donde obtenemos las claves y señales emocionales más importantes sobre lo que la otra persona pretende. Cuando somos bebés, comenzamos a estudiar las caras de nuestras mamás y papás en busca de pistas sobre la vida, la comida y la felicidad. Básicamente, nunca dejamos de estudiar rostros por el resto de nuestras vidas (incluida la nuestra, como adolescentes). Por supuesto, la mayor parte del conocimiento que desarrollamos es inconsciente. Si desea dominar conscientemente el lenguaje corporal, debe comenzar con la cara.

La cara que «mereces»

Y qué historias cuentan los rostros. Empezando desde arriba, esas arrugas en la frente son una señal de compromiso con el mundo, porque levantamos las cejas para mostrar interés. Los ojos bien abiertos llevan un mensaje similar. Cuando llegamos a la sonrisa, o al ceño fruncido, ya podemos intuir mucho sobre la persona en cuestión, ya sea que la conozcamos por primera vez o que ya la conozcamos bien.

Mi abuela decía que cuando eres joven tienes la cara con la que naces. Cuando seas mayor, tendrás la cara que te mereces. Eso me sonaba duro cuando era niño, pero ahora que tengo casi la edad de mi abuela, entiendo un poco mejor su comentario. Nuestras expresiones habituales son las manifestaciones de nuestros pensamientos habituales, y cuando hemos estado en este planeta durante aproximadamente cuatro décadas, nuestro rostro le dice al mundo mucho sobre nuestros pensamientos habituales.

La próxima vez que alguien quiera tomarte una foto, ¿sonreirás, te verás sorprendido o te mantendrás neutral? Depende de ti, pero ahora al menos sabes lo que está en juego.

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