Convertirse en una mujer sexual puede ser emocionante, intimidante y aterrador al mismo tiempo. En mi práctica privada como terapeuta sexual, he trabajado con cientos de mujeres que han venido a mi oficina en busca de ayuda para salir de su caparazón sexual. Algunos acaban de empezar a salir, algunos están casados y otros están divorciados, pero todos buscan ser más desinhibidos sexualmente, libres y relajados. Aquí tienes algunas ideas para pasar de cero a sexo fabuloso.
Decide por ti mismo que te interesa tener un mejor sexo
Ser sexual tiene que ser una decisión para ti. No estarás realmente interesado en ello si decides ser sexual porque tu novio lo quiere o tu marido te lo está suplicando. Puedes elegir aprender más sobre tu sexualidad y tener un mejor sexo si así lo deseas, pero no dejes que nadie te lo cuente porque eso es lo que quiere para ti. Debes discutir contigo mismo si estás listo para tener más relaciones sexuales. Una vez que haya decidido que es para usted, dé el siguiente paso.
Toma un espejo y mira tu vagina
Señoras, es hora de hacerlo. Toma un espejo y mira lo que hay ahí abajo. ¿Cómo puedes saber lo que quieres y lo que te hace sentir bien sexualmente si no estás seguro de lo que hay ahí fuera en primer lugar? Un espejo de mano funciona mejor para ver cómo te ves realmente. Las vaginas vienen en todas las formas y tamaños, así que no seas demasiado dura contigo misma. Identifica tus labios externos, labios internos y encuentra tu clítoris. Tenga en cuenta que la mayoría de los orgasmos provienen de su clítoris, por lo que es importante averiguar dónde está.
Haz que sea una prioridad aprender el arte del placer personal.
El siguiente paso es aprender a masturbarse y comprender la conexión entre las mujeres que se masturban y la confianza sexual. Algunos de nosotros fuimos educados para creer y pensar que el sexo es sucio y que las chicas no deben tocarse entre sí. Como mujer adulta, debes pensar en darte permiso para encontrar placer y masturbarte cuando quieras. Un buen lugar para comenzar es pedir un vibrador en línea y enviarlo directamente a casa. También puede encontrar la marca «Lelo» en los minoristas de Brookstone. Verás, comprar un vibrador es tan normal que lo venden en el Brookstone Mall, ¡un lugar normal y no amenazante!
Sugiero comprar una marca que sea pequeña y que tenga una superficie plana en la parte superior para que puedas usarla en tu clítoris. La mayoría de las veces, cuando las mujeres comienzan a masturbarse, no te pones nada dentro de la vagina, solo por favor afuera y estimula tu clítoris. Para empezar, practica masturbarte varias veces a la semana e intenta avanzar hasta masturbarte o tener relaciones sexuales con tu pareja cada dos días. Comenzará a desarrollar el apetito por tener relaciones sexuales con más frecuencia si tiene relaciones sexuales con regularidad. También comenzará a desarrollar su confianza sexual al aprender cómo reacciona su cuerpo y qué lo hace sentir bien.
Mira pornografía, lee erótica o compra «Cincuenta sombras de Grey»
Para ser franco, parte de las razones por las que los hombres tienen una libido más alta que las mujeres es porque ven pornografía. Comenzaron a verlo desde una edad temprana para alimentar su curiosidad sobre el sexo y aprender a ser sexuales. De hecho, cuando lo piensas, los hombres son los principales responsables de iniciar y dirigir la experiencia sexual.
El mejor secreto para las mujeres es entender que la pornografía puede ser tu amiga si te permites verla. Al ver pornografía, aprenderá más sobre la iniciación, los juegos previos, el posicionamiento y lo que hacen las personas cuando son sexuales en general. Es cierto que no todo el porno es adecuado para todos los gustos, así que siéntete libre de buscar tus gustos (juego de roles, sexo por primera vez, S&M, sexo en la ducha, sexo en tríos, etc.).
Lo que no sabe puede lastimarlo o al menos dañar su libido. Si realmente tienes miedo de ver pornografía por tu cuenta, pídele ayuda a tu pareja. No solo estará encantado, sino que sabrá encontrar algo para ti. Otros artículos eróticos incluyen libros eróticos como los escritos por la autora Nancy Friday o columnas sexys como las de las revistas Playboy / Penthouse. También puede consultar la sección de sexualidad de su librería local.
Compra ropa sexy
Si quieres estar de humor para el sexo, solo o en pareja, al menos ponte de humor y ponte algo adecuado. Nadie se siente sexy con una bata de baño perfumada o esas horribles sudaderas que usamos todas las noches. Sal o compra algo bonito o sexy en línea. Busque algo en una hermosa tela o en un bonito color. Encuentra algo que te guste y con lo que te conectes. Busque en cualquier lugar, desde Victoria’s Secret hasta Target. Hay muchas opciones, desde bonitos camisones hasta medias y bragas de encaje. Deja a un lado tus complejos sobre tu apariencia. Si sigues poniendo excusas de por qué no puedes hacer esto, nunca tendrás el sexo que te mereces.
Iniciar un romance seguido de sexo
Finalmente, comience un romance. Deja una pista para tu pareja en forma de un mensaje de texto sexy o una llamada telefónica. Dígales que quiere limpiar el calendario de la noche y estar en el dormitorio. Primero cenen o tomen una copa de vino juntos para fomentar la conexión.
Luego ve al dormitorio, cierra la puerta, enciende una vela, pon música y entra a follarlo. Si ha usado su vibrador y se siente cómodo con él, sáquelo y utilícelo juntos. Puedes mostrarle a tu pareja cómo los amas que se colocan sobre ti o darles para que los sostengan y pongan tus manos sobre las suyas guiándolos como los amas hasta que entiendan y puedas soltarte. También puede experimentar sosteniendo el vibrador contra su clítoris mientras tiene relaciones sexuales para ver si se siente bien. Recuerda, siempre puedes bajar la velocidad del juguete si te estimula demasiado. Abre los ojos y observa a tu pareja durante la ocasión para llamar su atención. Termina con más besos y un abrazo. Siéntete orgulloso de ti mismo por hacer algo diferente sexualmente.
Sales de tu caparazón. Protegerá su relación, ya que es un ejercicio de confianza y vínculo que puede ser bueno para ambos. Convierta en una prioridad en el futuro experimentar sexualmente solos y juntos. Tener más transparencia en su relación sexual y tomar riesgos con su pareja mantendrá su relación sana, fuerte y emocionante.
Comentarios recientes