Filifili le itulau

O le mafaufau e masani ona taʻua, ae masani ona le malamalama. E masani ona talanoaina e pei o se mea e tasi, ae e sili ona lelei le mafaufau i le mafaufau o se vaega e aofia ai le tele o faiga masani.

O le mafaufau e pei lava o le upu "taaloga" poʻo le "tufugaga": e tele gaioiga ma aʻoga e fetaui i lalo o lona faamalu. Afai e fai mai se tasi, "O le a ou faia ni ata i se taimi mulimuli ane," e te malamalama lelei lava, "O le a le ituaiga?" E tatau ona tatou fesili ifo ia i tatou lava pe a talanoa tagata e uiga i le faataitaiina o le mafaufau.

E mafai ona tatou amata malamalama atili i le vaega o le mafaufau lelei pe a tatou aʻoaʻoina e uiga i le lua o vaega lautele lautele o le mafaufau: taulai atu ma faʻalauiloa faiga faʻalauiloa. E ala i le malamalama i le eseesega autu i le va o nei vaega e lua, e mafai ona tatou amata mafaufau pe o fea e fetaui i ai a tatou lava faiga, poʻo le mea tatou te fia amata.

Oluremi Adebayo/Pexels

Punavai: Oluremi Adebayo/Pexels

taulai atu

O fa'ata'ita'iga fa'apitoa e fa'atonuina oe ina ia fa'atumauina lou silafia i se tasi o mea e fa'atatau i le umi o lau fa'atinoga. E tele mea eseese e mafai ona e taulai i ai, e aofia ai lou manava, le mumu o se moligao, leo o loʻo sau ma alu i lou siosiomaga (poʻo se leo patino), ma le lagona o ou vae i luga o le eleele.

O le tele o fa'ata'ita'iga fa'atomuaga e taula'i atu i le mānava ma le manatu o lo'o i ai pea ma oe ina ia mafai ona e mauaina i taimi uma. Ae ui i lea, o le toʻatele o tagata o loʻo tauivi ma le manava e fai ma nofoaga autu pe a amata ona latou faʻataʻitaʻi le mafaufau. Atonu e te tauivi e taumafai e pulea lou mānava, lagona teisi teteʻe, pe iai foʻi nisi mea e lē lelei.

Afai o le tulaga lenā mo oe, atonu e atamai le amata o lau toleniga i se isi mea e taulaʻi atu i ai. I le isi itu, afai e te manaʻo e galue i lou manava, e mafai ona e taumafai e faʻalogo i ai i se auala e sili atu ona matala, mamao pe faʻafilemu, atonu na o le lagona o le gaioiga ma le faʻafefe o lou tino i le pao masani o lou manava.

O fa'ata'ita'iga fa'apitoa e fa'alogo ai e lelei tele mo le fesoasoani ia i tatou e fa'aleleia o tatou tomai fa'apitoa. Atonu tatou te iloa e sili atu ona faigofie le faatumauina o lo tatou gauai atu i isi galuega i le aluga o taimi, sili atu ona taulai atu i la tatou galuega, ma selesele isi taui mai le sili atu o le pulea e le tagata lava ia ma le gauai.

Tatala Malamalama

O faiga fa'alauiloa tatala e vala'auina oe e fa'amalieina lou mafaufau ma nofouta i so'o se mea e tula'i mai i lou poto masani. Nai lo le fai atu ia te oe e taulaʻi i le mea e tasi, o faiga faʻalauiloa tatala e fausia ai se avanoa i totonu e mafai ai ona iloa ma le iloa mea uma e tutupu iinei ma le taimi nei.

Tatou te taumafai e mataala i mea o loo tutupu i o tatou autafa ma, i totonu ia i tatou, e toafilemu. Pe a tulaʻi mai ni mafaufauga, tatou te taumafai e nofouta i mafaufauga lava ia. Pe a tulaʻi mai lagona, tatou te taumafai e nofouta i le aafiaga o le lagona.

A tatou nofouta i mea i totonu o lo tatou siosiomaga, tatou te iloa mea o loʻo tupu. O mafaufauga, lagona, lagona ma le lalolagi o siomia ai i tatou e le toe avea ma faʻalavelave. Nai lo lena, ua valaaulia i latou e faataitai: e avea i latou ma aafiaga e iloa ai e i latou lava.

I le taimi muamua e amata ai i faiga fa'alauiloa fa'alaua'itele, e mafai ona fesoasoani le va'ai faalemafaufau i mea o lo'o tula'i mai e fesoasoani ia te oe e tumau ai i le taimi nei. Nai lo le saisaitia i se mafaufauga e uiga i se tauiviga o se mafutaga, e mafai ona e faapea ifo ia te oe lava, “Ua ou matauina ua manao lo’u mafaufau e mafaufau i faigata o la’u mafutaga” po o le “Ua ou matauina se lagona o le fefe ua tulai mai ia te au i le taimi nei.” . ”

O fa'ata'ita'iga fa'alauiloa fa'alaua'itele e sili ona lelei e fesoasoani ai ia i tatou e atia'e le tulaga tutusa i lugā ma lalo ole olaga. E mafai ona latou fesoasoani ia i tatou e pulea lelei o tatou lagona ma lagona le faaitiitia o le maileia ma le lofituina faalelagona. E mafai foi ona latou fesoasoani ia i tatou ia sili atu filifiliga e uiga io tatou aafiaga i totonu e ala i le aoao e laa i tua ma tau lava ona matau i latou.

Faitauga Manatu Taua

E iai lava isi ituaiga o mafaufau. O nisi faiga e taulaʻi atu i le nofouta i le mafaufau lava ia poʻo faiga e aofia ai le faʻaosofia o lagona eseese e pei o le alofa agalelei. Ae ui i lea, o le eseesega i le va o le taulaʻi ma le faʻatinoina o se tasi o mea sili ona taua i le malamalama ma faʻaalia e oʻo lava i isi metotia. Faatasi ai ma lenei malamalamaaga, talosia ia sili atu ona taulaʻi ma tatala lau faʻataʻitaʻiga mafaufau.

Faʻaaogaina kuki

O lenei 'upega tafaʻilagi e faʻaaogaina kuki ina ia ia te oe le sili faʻaaoga tagata faʻaaoga poto masani. Afai e te faʻaauau pea le suʻesuʻeina oe o loʻo tuʻuina mai lau faʻatagaga mo le taliaina o faʻailoa muamua kuki ma le taliaina o la matou kuki kuki, kiliki le so'oga mo nisi fa'amatalaga

MAUA
Faʻaliga Kuki