Ljudje z odvisnostjo od ljubezni čutijo pritisk, da imajo razmerje. Ne gre le za željo po razmerju, ampak za dejansko potrebo po tem, da bi bil del para, da bi se počutil popolnega. Ženske in moški, ki so odvisni od ljubezni, bodo raje ostali v uničujočih, škodljivih in žaljivih odnosih, kot da bi zapustili razmerje.
Tudi ljubitelji ljubezni postavljajo potrebe svojega partnerja pred svoje. Čeprav je v normalnem, zdravem razmerju pogosto nujno, da se začasno osredotočite na partnerja in ne nase, je zaljubljen ljubimec vse življenje osredotočen na potrebe drugega.
Pomembno je vedeti, da odvisnost od ljubezni ne temelji na spolnem nagonu ali romantični želji. Namesto tega je globoko prepričanje, da nista cela in popolna, razen če sta v razmerju. To je pogosto posledica zanemarjanja in zapuščenosti v otroštvu, in ko se kaže v romantičnih odnosih, postane vzor.
Zasvojenost z ljubeznijo je, tako kot vsako zasvojenost, mogoče nadzorovati in spremeniti. Ljudje, ki so zasvojeni z ljubeznijo, se lahko naučijo biti zadovoljni sami s seboj in najdejo zdrave partnerje, ki so čustveno dobro uravnoteženi in jih zanima odnos dajanja in jemanja.
Včasih se lahko zaljubljenec v pretiranem popravljanju vedenja spremeni v tistega, ki se ljubezni izogiba. Izogibanje ljubezni se pogosto razume kot čustvena distanca ali čustvena nedosegljivost, kjer zamisel o naslanjanju na drugega ustvarja tesnobo, stisko in nelagodje. So ljudje, ki želijo biti v zvezi, vendar se bojijo, da bi se izgubili ali se počutili preobremenjeni.
Znaki izogibanja v ljubezni
Oseba z zgodovino ljubezenske odvisnosti se mora zavedati naslednjih znakov, ki lahko kažejo na izogibanje ljubezni:
- Preusmeritev pozornosti na partnerja: Ljudje, ki so sprva pozorni in očarljivi, nato postanejo hladni in odmaknjeni, namerno postavljajo ovire, da se zaščitijo pred čustveno dostopnostjo partnerju.
- Pomanjkanje čustvene intimnosti: Strah, da bi bili to, kar ste, ali strah, da bi vas videli kot ranljivega in čustveno odprtega, sproža strah pred pristnostjo in čustveno intimnostjo. V nekaterih primerih lahko pride do čustvene intimnosti, ki se takoj umakne ali zavrne.
- Počnite druge stvari: ljudje lahko dajo prednost drugim vedenjem in "stvaram" pred odnosom. To je lahko preživljanje dolgih ur v službi, telovadnici ali s prijatelji ali pa gre za resnejše vedenje, kot je zasvojenost.
- Nezmožnost govoriti o čustvih: Zaljubljenca pogosto ves čas govorita o svojih čustvih, medtem ko se izogibanje ljubezni drug drugemu ne odpirata. Za tiste, ki so čustveno nedostopni, je negativne in pozitivne občutke težko izraziti.
Večina ljudi, ki se izogibajo ljubezni, postanejo obrambni pred svojo nezmožnostjo povezovanja in zdravega odnosa. Pogosto zanikajo in uporabljajo jezo in obrambni položaj kot dodatno oviro pri ustvarjanju čustvene intimnosti in povezanosti.
Naučite se zaupati
Nezaupanje v varnost razmerja je pogosto v središču problema, ko odvisnik od ljubezni postane tisti, ki se ljubezni izogiba. Naučiti se zaupati vase je prvi korak in ga je mogoče doseči s svetovanjem in terapijo.
Bistvenega pomena bo, da se počutite udobno kot samska oseba in se osredotočite na to, kar želite v razmerju. Če oseba ne razume, kako izgleda zdrav odnos in čustveno razpoložljiv partner, bo še naprej imela strah in tesnobo v zvezi z odnosom.
Vzeti si čas, da se naučijo govoriti o čustvih in jih obdelati, je koristno za mnoge ljudi, ki se izogibajo romantičnim občutkom. Prepoznavanje, kdaj biti odprt in ranljiv do izbranih in zaupanja vrednih ljudi v življenju, je bistvenega pomena za razvoj spretnosti, potrebnih za izražanje svojih potreb in želja ob ohranjanju zdravih in varnih meja.
Čeprav je nemogoče napovedati uspeh razmerja, učenje zaupanja, kaj iskati pri varnem in zdravem partnerju ter kako izraziti svoja čustva zagotavlja nabor spretnosti in varnostno mrežo za vsakogar z zgodovino romantične odvisnosti. .
Sledilniki / Pingbacks