පිටුව තෝරන්න

පිළිබඳ දැනුවත්භාවය වැඩි වීමත් සමඟ මානසික සෞඛ්යයේ වැදගත්කම, බොහෝ මිනිසුන් තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක මනෝවිද්යාඥයෙකු හමුවීමට සලකා බලයි. කෙසේ වෙතත්, දන්නවා උපකාර පැතීමට සුදුසු කාලය කවදාද? වෘත්තීය බොහෝ දෙනෙකුට අභියෝගයක් විය හැකිය. මෙම ලිපියෙන්, අපි සංචාරය කිරීම සලකා බැලීම සුදුසු අවස්ථා කිහිපයක් ගවේෂණය කරමු මැඩ්රිඩ් හි මනෝවිද්යාඥයෙක්.

ඔබට ඔබේ හැඟීම් පාලනය කළ නොහැකි යැයි හැඟෙන විට

මනෝවිද්යාඥයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගැනීමට වඩාත් පොදු හේතුවක් වන්නේ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කරගත නොහැකි බව ඔබට හැඟෙන විටය. ඔබ නිතරම දුක, කෝපය හෝ කාංසාව වැනි හැඟීම්වලින් යටපත් වී ඇත්නම්, එය වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට කාලය විය හැකිය. මනෝවිද්‍යාඥයෙකුට ඔබේ චිත්තවේගයන් ඇතිවීමට බලපාන හේතු හඳුනාගැනීමට සහ ඒවා වඩාත් ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට උපාය මාර්ග සකස් කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.

ඔබ සම්බන්ධතා ගැටළු වලට මුහුණ දෙන විට

සබඳතා පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ ආතතිය හා කාංසාව සඳහා ප්රධාන මූලාශ්රයක් විය හැකිය. ඔබ ඔබේ සහකරු, පවුලේ අය හෝ මිතුරන් සමඟ වේවා, ඔබේ පුද්ගලික සබඳතාවල අඛණ්ඩ ගැටුම් අත්විඳින්නේ නම්, මනෝ විද්‍යාඥයකු සමඟ කතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා විනාශකාරී හැසිරීම් රටා හඳුනා ගැනීමට සහ වඩාත් ඵලදායී සන්නිවේදන කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට චිකිත්සකයෙකුට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.

ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් වෙනස්කම් අත්විඳින විට

නව නගරයකට යාම, රැකියාව වෙනස් කිරීම හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ වියෝව අත්විඳීම වැනි ජීවිතයේ ප්‍රධාන වෙනස්කම් ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්මට බලපාන අභියෝගාත්මක කාලවල් විය හැකිය. මෙම අවස්ථා වලදී, අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වීම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර බාහිර සහාය අවශ්‍ය වේ. මනෝවිද්‍යාඥයෙකුට මෙම වෙනස්කම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිර්මාණාත්මක ආකාරයෙන් සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.

ඔබ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු අත්විඳින විට

මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, උමතු-සම්පීඩන ආබාධ හෝ පශ්චාත් කම්පන ආබාධ වැනි මානසික රෝගයක රෝග ලක්ෂණ ඔබ අත්විඳින්නේ නම්, මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙම තත්වයන් ඔබගේ ජීවන තත්ත්වයට බරපතල ලෙස බලපෑ හැකි අතර මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාර වලින් සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගත හැක.

ඔබට වැදගත් තීරණ ගැනීමට අපහසු වන විට

වෘත්තීය ජීවිතය වෙනස් කිරීම, පවුලක් ආරම්භ කිරීම හෝ නිදන්ගත රෝගාබාධ සමඟ කටයුතු කිරීම වැනි වැදගත් ජීවිත තීරණ ගැනීම ආතති සහගත සහ අවිනිශ්චිත ක්‍රියාවලියක් විය හැකිය. ඔබ සිරවී සිටින බව සහ පැහැදිලි තීරණ ගැනීමට අරගල කරන බව පෙනේ නම්, මනෝ විද්‍යාඥයෙකුට ඔබේ යටින් පවතින සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගවේෂණය කිරීමට සහ ඔබට ඉදිරියට යාමට අවශ්‍ය පැහැදිලි බව සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැක.

ඔබට වාතාශ්‍රය අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන විට

සමහර විට ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කිරීම ඇදහිය නොහැකි තරම් චිකිත්සක විය හැකිය. ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් අවංකව සහ විවෘතව ප්‍රකාශ කිරීමට මනෝවිද්‍යාඥයෙකුට ඔබට ආරක්ෂිත, විනිශ්චය-නිදහස් ඉඩක් ලබා දිය හැක. චිකිත්සාව හරහා, ඔබට ඔබේ ගැටළු පිළිබඳ නව ඉදිරිදර්ශන සොයා ගත හැකි අතර ජීවිතයේ අභියෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න මාර්ග සොයා ගත හැකිය.

නිගමනය

සාරාංශයක් ලෙස, මනෝවිද්යාඥයකු හමුවීම ප්රයෝජනවත් විය හැකි බොහෝ අවස්ථා තිබේ. ඔබ ඔබේ හැඟීම්, සබඳතා, ඔබේ ජීවිතයේ වෙනස්කම්, මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු, වැදගත් තීරණ ගැනීමේ දුෂ්කරතා හෝ ඔබට වාෂ්ප වීමට ඉඩ දිය යුතු යැයි හැඟෙන්නේ නම්, වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමට පසුබට නොවන්න. ඔබේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සහ ඔබේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය සහාය සහ මෙවලම් මනෝ විද්‍යා ologist යෙකුට ඔබට ලබා දිය හැකිය. උපකාර පැතීමට පෙර ඔබේ ගැටළු තිරසාර නොවන බව බලා නොසිටින්න: ඔබ ඉක්මනින්ම සහය පතන තරමට, ඉක්මනින් ඔබට හොඳක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය. ඔබේ චිත්තවේගීය සෞඛ්යය වැදගත් වේ!