පිටුව තෝරන්න

ආතති කළමනාකරණයේ ගෙස්ටෝල්ට් ප්‍රතිකාරයේ බලය

ආතති කළමනාකරණයේ ගෙස්ටෝල්ට් ප්‍රතිකාරයේ බලය ආතතිය හැඳින්වීම: ආතතිය යනු වර්තමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනෙකුට බලපාන සැලකිය යුතු මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලුවකි. එය විවිධ ආකාරවලින් විදහා දක්වන අතර අපගේ ...

ගැඹුරු ශීත ඍතු අවපාතය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා උපදෙස්

මූලාශ්‍රය: Marek Studzinski/Unsplash Depression කිසිවිටෙකත් "වෙළඳසැල වැසීම" නොකරයි. නැහැ, ඩෙනීගේ මෙන්, එය වසරේ 24/7, 365 විවෘත වේ. මම දැනගත යුතුයි. මම සෑම වසරකම එහි යම් ආකාරයක් අත්විඳිමි. එය දිගු කාලයක් නොපවතින අතර එය තීව්ර නොවේ ...
3 සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ අභියෝග "මත්ද්‍රව්‍ය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම" ආමන්ත්‍රණය කළ හැකිය

3 සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණ අභියෝග "මත්ද්‍රව්‍ය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම" ආමන්ත්‍රණය කළ හැකිය

මෙටාවර්ස් එකක එක් හෝ බහුවිධ අනුවාද සෑදීමට තාක්ෂණය අභිසාරී වීම ගැන අපි බොහෝ අසා ඇත්තෙමු. [1] මෙම තාක්ෂණයන් බ්ලොක්චේන් හරහා වඩාත් ආරක්ෂිත සහ බෙදා හරින ලද අන්තර්ජාලයක් වන වෙබ් 3.0 ඇතුළත් වේ; වැඩිදියුණු කළ, අතථ්‍ය සහ මිශ්‍ර යථාර්ථය...
සාමූහික ක්‍රියාකාරිත්වය රැකියාවේදී වර්ධනය වීමට අපහසු වීමට හේතු 4ක්

සාමූහික ක්‍රියාකාරිත්වය රැකියාවේදී වර්ධනය වීමට අපහසු වීමට හේතු 4ක්

Jacob Lund/Adobe Stock අද දවසේ ශ්‍රම බලකාය විශාල දෙයකට සම්බන්ධ වීමේ සහ වැඩි යහපත සඳහා පුද්ගලික කැපකිරීම් කිරීමේ වටිනාකම නොසලකා හරින්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීම ඉතා පහසු නැත. සියල්ලට පසු, "අධිකාරිය ප්‍රශ්න කරන්න!" එය වෙහෙසට පත් වූ ක්ලිච් එකක් විය ...
භයානක ප්‍රවෘත්ති ගැන දරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඔබට උපකාර වන මාර්ගෝපදේශ 5ක්

භයානක ප්‍රවෘත්ති ගැන දරුවෙකු සමඟ කතා කිරීමට ඔබට උපකාර වන මාර්ගෝපදේශ 5ක්

පහුගිය දවස්වල ප්‍රවෘත්ති වල අහන්න ලැබුනේ අපේ රටේ සමූහ වෙඩි තැබීම් ගැන. අවාසනාවකට මෙන්, මේවා අප සැමට, විශේෂයෙන් ළමයින්ට නිතර නිතර හා ඉතා කරදරකාරී ය. අපි අපේ දරුවන්ව ආරක්ෂා කර ගැනීමට කැමති වුවද ...