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A menudo hablo con mis clientes sobre «sexo en solitario» y «sexo en pareja». Si buscas en Google «sexo en solitario», verás que la mayoría de los artículos se refieren a la masturbación, y esa parece ser la forma en que la mayoría de mis clientes entienden el término. Pero en cambio, quiero que amplíes tu conceptualización del «sexo en solitario» para incluir mucho más. Porque creo que si lo hace, su vida sexual mejorará.
Entonces, ¿a qué me refiero cuando digo «sexo en solitario» y «sexo en solitario»? Sí, puedo referirme a la masturbación por tu cuenta; para mí, ese es solo un aspecto. También estoy hablando de su experiencia interna de su sexualidad y la expresión externa que eligió de esa experiencia interna. Esto puede incluir sus fantasías románticas, sensuales, eróticas y sexuales; tus excitaciones, tus extinciones y tu relación con ellos (si no entiendes lo que quiero decir con eso, piensa en el fetichista vergonzoso); cómo experimentas tu sexualidad en tu cuerpo de una manera sensual, erótica y sexual; tu relación con el placer; cómo usas tu mente y cuerpo para expresar esa sexualidad (aquí es donde entra la masturbación, y también puede significar cosas como cómo te vistes o bailas o cuándo y dónde eliges tener sentimientos sexuales y con quién); e incluso cosas como esa chispa agradable y divertida que obtienes cuando ves a una persona atractiva en la calle, o la toma de decisiones involucrada cuando decides coquetear con ese lindo barista que hace tu café con leche todos los viernes como tú. ‘amor.
¿Entiendes lo que quiero decir ahora? El sexo en solitario tiene que abarcar todo esto y más, porque tu sexo en solitario es tu primer y principal sexo y es una relación que tienes durante toda tu vida, independientemente de tu estado de relación externa. Esto puede cambiar y cambia a lo largo de su vida a medida que envejece y tiene nuevas experiencias, tanto desafiantes como exitosas. Desafortunadamente para muchas personas, su sexualidad en solitario también puede causar una inmensa confusión, miedo y vergüenza.
De los clientes que he visto a lo largo de los años y generalizando, parece que muchos hombres, independientemente de su orientación sexual, parecen entender mi definición de sexo en solitario. Ya han tenido cientos, si no miles o más, de experiencias privadas con ellos mismos y su sexualidad en solitario. Muchas mujeres parecen necesitar ayuda con esta idea. Muchos de mis clientes no comprenden ni aceptan bien su sexualidad en solitario ni encuentran placer en ella. Hay muchas causas posibles para esto: el miedo de nuestra cultura a una mujer verdaderamente encarnada y sexualmente autónoma; la naturaleza tabú del placer femenino; y cómo históricamente se ha minimizado, negado o visto que la sexualidad femenina está ahí para los hombres. Algunas mujeres se sienten incómodas masturbándose y otras piensan que deberían (todavía existe esta palabra) experimentar su sexualidad en pareja. No son solo algunas mujeres las que tienen esta última creencia. Otros subconjuntos de personas que parecen necesitar ayuda para aceptar la idea del sexo en solitario son miembros de algunas religiones y aquellos en algunos programas de 12 pasos que dicen que el sexo en pareja es el único sexo aceptable que se puede tener.
Otra cosa que les digo a los clientes que tienen poca comprensión, aceptación o placer con su sexualidad en solitario es que su placer durante el sexo en pareja depende de su comprensión de su sexualidad en solitario. En mi experiencia, hay una correlación directa: ¿Cómo puedes decirle a tu pareja dónde y cómo te gustaría que te toquen si no has explorado tu cuerpo por tu cuenta? En ausencia de este conocimiento, estos clientes se enfocan de manera estresante en la experiencia de su pareja por defecto: “Voy a hablar de eso esta noche. Siempre que su pareja no sea patológica, en un principio, se puede vivir como un regalo y / o tener una pareja sexualmente generosa. Pero en mi experiencia, si este comportamiento ocurre repetidamente a lo largo del tiempo, es inevitable que su pareja quiera que se involucren en una experiencia sexual mutuamente placentera. Su pareja pide una relación sexual igualitaria. ¿Qué podría ser más feminista que eso? Significa saber lo que te gusta y lo que quieres sexualmente en una experiencia de citas. Así que, de nuevo, volvemos al punto de partida: desarrollar una relación y comprender tu sexualidad en solitario. Es un esfuerzo encomiable.
© 2019 Diane Gleim
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