مردن جي وڏي اڪثريت پنهنجي ساٿي کان سواءِ رضامندي کان سواءِ ڪنهن به شيءِ جي ضرورت کان سواءِ خودمختار ، خودڪشي ۽ مضبوط اڏاوت سان جنسي ٿيڻ سکي ٿي. تعميراتي مسئلن جو پهريون تجربو 25، 45 يا 75 سالن جي عمر ۾ ٿي سگهي ٿو. بهرحال، انسان 100 سيڪڙو اڳڪٿي ڪرڻ واري تعمير ڏانهن موٽڻ چاهي ٿو. توهان هڪ ڊاڪٽر کي ڏسي سگهو ٿا ۽ هڪ تعميراتي دوا يا قلمي انجيڪشن حاصل ڪري سگهو ٿا، يا توهان ڪارڪردگي جي پريشاني کي گهٽائڻ ۽ حسي فڪر کي لطف اندوز ڪرڻ لاء هڪ معالج ڏسي سگهو ٿا. ان کان پوء ڊاڪٽر هڪ مڪمل erectile فعل ڏانهن موٽڻ جو واعدو ڪيو. سچ: ڊاڪٽر جيڪو واعدو ڪري ٿو يا جيڪو انسان توقع ڪري ٿو اهو پورو نٿو ڪري سگهي.
ڇا هڪ انسان کي آرام ۽ اعتماد حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي اڏاوتن سان، نفسياتي، بايوميڊيڪل، ۽ لاڳاپا عنصرن جي قبوليت آهي جيڪي عضوي خود افاديت کي فروغ ڏين ٿا. اڪثريت، عام طور تي 85 سيڪڙو يا وڌيڪ، جنسي تجربا آرام کان خوشي، جوش، جنسي وهڪري، جماع، ۽ orgasm ڏانهن وهندا آهن. هو ۽ هن جو ساٿي اهو قبول ڪرڻ سکي ٿو ته جنس هميشه جماع ڏانهن نه ايندي آهي. اهي هڪ ٻئي ڏانهن رخ ڪن ٿا ۽ هڪ حساس يا جنسي تجربو حصيداري ڪريو: دستي، زباني يا ٻيو. جنسيت خوشي تي مبني ۽ اطمينان بخش آهي، اهو ڪافي سٺو جنسي نمونو آهي.
هڪ مرڪزي نفسياتي اصول اهو آهي ته مڪمل انفرادي ڪارڪردگي جي ماڊل کي پاس يا ناڪامي جي امتحان جي طور تي جماع سان. هڪ جوڙو شايد هڪ متغير ۽ لچڪدار خوشين تي مبني نموني اختيار ڪري سگهي ٿو جنهن ۾ جماع شامل آهي پر ان جي ضرورت ناهي. جنسيت کي وڌايو ويو آهي جنسي، چنچل، ۽ جنسي سيٽنگون شامل ڪرڻ لاء جماع کان علاوه. هو روايتي "جنس = جماع" کي منهن ڏئي ٿو ۽ ڇڏي ٿو ۽ وسيع بنيادن تي، لچڪدار جنسي تجربن کي قبول ڪري ٿو جنهن ۾ جماع شامل آهي، پر جماع تائين محدود ناهي.
مثبت جنسي اميدون اڳڪٿي واري پريشاني کي تبديل ڪن ٿيون. هڪ جوڙو خوشي جي واقفيت هڪ انفرادي ڪارڪردگي جي ورهاڱي کي تبديل ڪري ٿو. جنسي قبوليت اهم آهي. اهو صحت مند آهي ته مڪمل عضون جي ڪارڪردگي جي طلب ڪرڻ جي بدران، عمدي يا ٻرندڙ عضون کي قبول ڪرڻ. نفسياتي طور، جيڪو سڀ کان اهم آهي اهو آهي پاڻ کي هڪ ”عقلمند انسان“ جي طور تي قبول ڪرڻ، جيڪو سمجهي ٿو ته متغير ۽ لچڪدار جنس، بشمول مرد جي جنسي خواهش ۽ عمدي جذبا جيڪي محرڪ مان پيدا ٿين ٿا، خودڪشي کان وڌيڪ حقيقي ۽ صحتمند آهن. هو ۽ سندس ساٿي قبول ڪن ٿا ته جنس هميشه جماع ۾ ختم نه ٿيندي آهي، ۽ اهي بغير جماع جي جنسي لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.
عضوي خود افاديت بايوميڊيڪل طور تي شامل آهي طبي ۽ رويي جي صحت جي فڪر جو علم جيڪو erectile فنڪشن کي فروغ ۽ سپورٽ ڪري ٿو. هر شيء جيڪا جسماني صحت لاء سٺو آهي جنسي صحت لاء سٺو آهي. ھن ۾ شامل آھن ويسولر، نيورولوجي، ۽ ھارمونل عنصر، گڏوگڏ رويي جي صحت، خاص طور تي صحتمند ننڊ جا نمونا. اضافي طور تي، هڪ ماڻهو سگريٽ نوشي کي ڇڏي، شراب جي واپرائڻ کي گھٽائي سگھي ٿو (خاص طور تي بزرگ جي وچ ۾)، باقاعده ورزش، ۽ ذهني مشق.
تعلقي عنصر erectile فنڪشن لاء اهم آهن. پارٽنر توهان جو مباشرت ۽ جنسي اتحادي آهي، نه ڪنهن کي انجام ڏيڻ لاء. Erectile خود افاديت جوڙو پر مبني آهي ۽ گڏيل خوشي تي ڌيان ڏئي ٿو. پنھنجي پارٽنر ڏانھن وڃو جيتوڻيڪ جنسي تجربو شاندار، سٺو، يا غير فعال ھو. اهو وڙهڻ ۾ مدد ڪندو روايتي مرد جي ڇڪڻ جي خوفناڪ ڇڪڻ يا معافي وٺڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن ڪو مقابلو جنسي جماع جي نتيجي ۾ نٿو ٿئي. جوڙو قبول ڪري ٿو ته اهو عام آهي ته جنسي جماع ڪرڻ لاءِ ڪافي نه هجڻ ضروري آهي، مهيني ۾ هڪ ڀيرو يا سال ۾ هڪ ڀيرو. جنسي اطمينان کي مضبوط ڪرڻ لاءِ جنسي، چنچل يا شہوت انگیز منظرنامي ۾ شامل ٿيڻ لاءِ تعلقي خوشحالي جو هڪ اندازو آهي.
erectile خود افاديت کي مضبوط ڪرڻ لاء، ٽن مکيه موضوعن تي ڌيان ڏيڻ. پهريون، سڀ نفسياتي، حياتياتي ۽ تعلقي وسيلن کي استعمال ڪريو. ٻيو، جنسي ۽ شہوت انگیز منظرنامي لاءِ کليل رهو جڏهن ڪو مقابلو جماع جو سبب نه بڻجي. ٽيون، چڱيءَ طرح جنس کي قبول ڪريو جيئن انفرادي جماع جي ڀرپور ڪارڪردگيءَ کان وڌيڪ صحتمند شيءِ.
تازيون راء