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Uno de los principales problemas que enfrentamos en nuestras relaciones se debe a la forma en que las vemos.

Los consejos convencionales sobre relaciones e intimidad a menudo se parecen a un manual de instrucciones o un taller prototipo de Seis pasos para una relación feliz. Las relaciones no son máquinas ni dispositivos electrónicos. Este enfoque mecánico ve las relaciones no como una forma de arte a cultivar, sino como una serie de etapas a dominar, como si estuviéramos ensamblando un dispositivo mecánico. Esta forma de pensar sobre nuestras relaciones contribuye poderosamente a nuestras luchas.

A veces la gente puede preguntarme si su relación es «salvable». Esta misma pregunta pone de relieve el problema de las expectativas insuficientes. No deberíamos buscar trabajo de reparación o salvamento, nuevamente el lenguaje de las máquinas, sino una profunda gratificación y satisfacción. En su forma ideal, una relación es una experiencia creativa, en evolución y bellamente cruda en la que dos personas desarrollan sus formas particulares de comunicarse entre sí.

Cultivar la relación es una forma de arte que requiere sensibilidad a la complejidad y los matices de dos personas involucradas en esta danza más importante de la vida. Este cambio fundamental y profundo en la forma en que percibimos las relaciones comienza con la forma en que conceptualizamos la incertidumbre. Dos personas, comprometidas con su proceso individual de devenir, el compromiso con el crecimiento perpetuo y la autoconciencia, pueden crear la oportunidad de una asociación alegre. Una relación es una danza coparticipativa que abraza la incertidumbre a medida que evoluciona hacia niveles más profundos y complejos de comprensión y experiencia. Así como cada persona necesita participar en su propio crecimiento, necesitamos ver la relación de la misma manera. La unión debe verse como una experiencia viva y dinámica, y no como una estructura inactiva e inmutable. «Estoy en pareja» suena como si estuvieras atrapado en un contenedor. Puede parecer incómodo, pero imagina que estás pensando: «Estoy comprometido con el compromiso y el proceso de mi relación».

La incertidumbre es la esencia del romance

Oscar Wilde escribió: “La esencia misma del romance es la incertidumbre. Si esto es correcto, entonces la previsibilidad debe significar el final. Nuestra inclinación hacia la rutina predecible y el formato de nuestras uniones es contraria a la intuición de una experiencia íntima y vibrante emocionalmente. La experiencia de enamorarse probablemente ha estado impregnada de incertidumbre. La falta de certeza nos obligó a estar presentes y a escuchar. Sin embargo, una vez que el romance está asegurado, reemplazamos la incertidumbre con la previsibilidad, por lo que sufrimos una pérdida de pasión.

No estoy sugiriendo que las parejas busquen una experiencia peligrosa y volátil, sino que intenten adaptarse a las corrientes de incertidumbre y cambio, que pueden impulsar su crecimiento individual y marcar el comienzo de un crecimiento correspondiente en la relación. Es necesario adoptar un cierto grado de incertidumbre para mantener la relación. La crisis o el desafío de una persona provoca inevitablemente una oportunidad de crecimiento para su pareja. Hacemos este viaje juntos. En ninguna parte es tan evidente la inseparabilidad como en nuestra asociación.

Muy a menudo, en las sesiones de pareja, he notado que cuando una persona comienza a hablar, la otra comienza a responder, incluso de manera no verbal. En medio de una sesión, Hank comenzó a compartir algunas de sus percepciones sobre su esposa, Julia. Habló de una manera no acusatoria, pero noté que el rostro de Julia se tensó de todos modos. Interrumpí suavemente a Hank para preguntarle a Julia cómo se sentía. Julia dijo: «Sé lo que va a decir antes que él. No necesita continuar». Este nivel de previsibilidad no deja lugar a la sorpresa, el asombro o la indagación real. La certeza amortigua la capacidad de estar presente y excluye la alegría, sin mencionar la espontaneidad. Cuando le pedí a Hank que continuara, Julia estaba realmente sorprendida por lo que tenía que compartir. Piense en el impacto de la certeza en su capacidad para ser romántico y en cómo empaña su vida amorosa. Para prosperar en nuestras relaciones, se necesita un nuevo tipo de compromiso.

No se trata del compromiso de amarnos siempre o de la monogamia. Desafortunadamente, sabemos con qué frecuencia fallan estas promesas. Me refiero al compromiso en el proceso, que podría garantizar mejor el amor y la lealtad continuos. Este es un proceso de por vida que requiere que cada persona abrace el espíritu de unión. Aprender las herramientas de la intimidad emocional y verbal es la piedra angular de este viaje. Piense en su asociación como arcilla en las manos del escultor, pero es arcilla que no permite que se endurezca. Sigues haciéndolo. Puede dominar el arte de las relaciones aceptando la incertidumbre y el cambio a medida que se convierten en los artistas de su compromiso mutuo.

Este artículo está tomado del nuevo libro de Mel, El principio de posibilidad: cómo la física cuántica puede mejorar su forma de pensar, vivir y amar. Escuche el podcast The Inner Path of Leadership

Mel Schwartz es psicoterapeuta, consejero matrimonial y TEDx y orador corporativo, ejerce en Westport CT, Manhattan y a nivel mundial a través de FaceTime.

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