“Sigo enamorándome de ti. A veces te amo, a veces me pones triste. A veces me siento bien, a veces me siento usado. Amarte cariño me confunde tanto. -Alicia Keys
Cuando piensas en cómo funcionan las relaciones románticas, probablemente pienses en la trayectoria clásica: dos personas se conocen, forman una relación y, con el tiempo, deciden permanecer juntos o romper. Un camino tan simple sin duda refleja las experiencias de muchas personas, pero la búsqueda del amor es a menudo un viaje mucho más complicado, conflictivo y confuso. Entonces nos hacemos esta pregunta: ¿Qué tan saludables son las relaciones nuevo / nuevo?
Según algunas estimaciones, más del 60% de las personas en un momento u otro han experimentado la complicada trayectoria de la relación que define una relación nueva / nueva (Dailey, Pfiester, Jin, Beck & Clark, 2009a). En lugar de tener una ruptura limpia, las relaciones toman de forma intermitente una forma cíclica, que implica una serie de disoluciones y renovaciones. Las parejas rompen, luego el maquillaje, luego la ruptura y el maquillaje nuevamente, estableciendo una rutina de montaña rusa de intimidad, dolor, pasión y pérdida. ¿Por qué ocurre este patrón cíclico?
La ruptura. Las personas en relaciones intermitentes a menudo se rompen al principio debido a conflictos, características personales de la pareja o de sí mismas, insatisfacción general o estancamiento en la relación, o el deseo de salir con alguien u otro (Dailey, Rossetto, Pfiester y Surra, 2009b). Estas rupturas generalmente carecen de la comunicación clara y abierta que caracteriza el tipo de despedida negociada común en las rupturas permanentes (Dailey et al., 2009a).
La reunión. Después de la ruptura, las parejas intermitentes deciden renovar su relación por una serie de razones, tales como: sentimientos persistentes, creencias de que su ex puede ser «el único», extrañar la compañía que conlleva estar en una relación, o quieren este consuelo y familiaridad de la relación (Dailey, Jin, Pfiester & Beck, 2011). A veces les resulta difícil encontrar otras parejas románticas, lo que los hace más interesados en volver a conectar con su ex (Dailey et al., 2009b). En general, las personas en relaciones intermitentes tienen muchas dudas y decepciones sobre la relación, se sienten frustradas con la situación y tienen mucha incertidumbre sobre el estado de su relación (Dailey et al., 2011).
¿Qué tan saludable es este modelo? Existe alguna evidencia que sugiere que un patrón de separaciones y reconciliaciones es tóxico tanto para las relaciones como para el bienestar personal. Mientras más parejas alternan entre estar juntas y estar separadas, más tienden a deteriorarse sus relaciones para involucrar interacciones negativas, menos satisfacción y menos compromiso (Dailey et al., 2009a). Esto sugiere que las rupturas y el maquillaje pueden agregar un grado de estrés a una relación de recuperación que no está presente en las relaciones no cíclicas. Mientras tanto, las rupturas son increíblemente difíciles, asociadas con angustia psicológica y una menor satisfacción con la vida (Rhoades, Kamp Dush, Atkins, Stanley y Markman, 2012). A pesar de la alegría potencial de una reunión, las rupturas repetidas traen mucho estrés en la vida de una persona.
Si estamos tratando de entender si las relaciones nuevo / nuevo son saludables, tenemos que reconocer que no todas son iguales. Existe alguna evidencia que sugiere que las relaciones en bucle / desconexión se dividen en dos tipos principales (Dailey, Jin, Brody y McCracken, 2013). El primero, denominado tipo Capitalizado en las transiciones, describe a una pareja que aprovecha al máximo las circunstancias cambiantes, permitiendo que las transiciones sirvan como pruebas u oportunidades para mejorar la relación. Por ejemplo, una ruptura puede permitir el crecimiento que permite una relación saludable después de la reunión. El tipo de separación gradual se involucra en el patrón nuevo / nuevamente con esperanzas y expectativas, pero eventualmente ese patrón da paso a una ruptura final.
La medida en que las relaciones intermitentes / intermitentes son saludables parece estar relacionado con estos tipos. Las personas que trabajan en su relación intermitente y negocian abiertamente las transiciones dentro o fuera de la relación tienden a estar más satisfechas con sus relaciones, y los forasteros tienden a aprobar más estas relaciones (Dailey et al., 2013). Esto coincide con un enfoque en mayúsculas para las transiciones de relación, lo que sugiere que algún cambio (es decir, una ruptura y luego una reunión) puede ser positivo. Sin embargo, muchas personas tienen emociones conflictivas cuando se trata de sus experiencias de relación intermitente. Puede que se preocupen por la otra persona, pero la relación los deja que desear. En lugar de romper completamente los lazos, imaginan cómo podría ser la relación y se unen a una reunión que luego conduce a la realización y a otra ruptura. Estas relaciones nuevas / nuevas a menudo terminan en una ruptura, lo que sugiere que el tipo de separación gradual es intrínsecamente menos saludable que el tipo capitalizado en las transiciones.
¿Deberían las parejas reunirse después de una ruptura? En última instancia, si una pareja deja abierta la posibilidad de reunirse después de la ruptura, la evidencia sugiere que la pareja podría beneficiarse de discutir abiertamente la transición de la relación, comunicarse libre y honestamente sobre sus necesidades y deseos individuales, y usar un período posterior a la ruptura para evaluar cómo es vivir vidas separadas. Tal evaluación podría reconocer que incluso las buenas interrupciones en las decisiones pueden ser increíblemente difíciles (Rhoades et al., 2012). Con base en la dinámica de la relación negativa asociada con el ciclismo repetido (Dailey et al., 2009a), después de más de una ruptura, las parejas pueden tomar un descanso antes de iniciar una reunión para sopesar cuidadosamente el beneficio de una. Otra renovación en relación con una consideración de su propio bien emocional. -ser y los múltiples caminos posibles para una relación sana y estable.
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