Los hijos adultos que muestran patrones de mentira probablemente sean engañosos porque quieren ocultar sus luchas. La triste verdad es que pueden creer que mentir es la forma de sentirse bien consigo mismos. Pero un patrón consistente de mentiras generalmente los pone en el plan de «botella y explotar, o implosionar más tarde». ¡No es un buen plan a seguir, como todos sabemos!
Por «hijos adultos en dificultad» me refiero a aquellos que muestran:
- Falta de responsabilidad financiera o imprudencia
- No poder mantener un trabajo sistemáticamente
- Herido en la universidad
- Problemas con el uso de sustancias
- Relaciones destructivas
- Manipulación emocional hacia los padres y culparlos injustamente de sus dificultades.
Descubrí, después de años de entrenar a padres en los Estados Unidos y en todo el mundo, que comparten una necesidad común: aprender a responder de manera efectiva a las mentiras de sus hijos adultos. No hay una sola razón por la que un hijo adulto mienta. Pero revisando la historia del proceso de coaching, algunas de las razones comunes que surgen son:
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Debido a sus problemas de procesamiento y funcionamiento ejecutivo, las personas con TDAH pueden ser propensas a problemas de procesamiento y comunicación. Esto a menudo los deja con una autenticidad cuestionable a los ojos de los demás y, a veces, incluso en la forma en que se ven a sí mismos.
Adicciones: cuando se encuentran en medio de adicciones activas, los adultos jóvenes pueden tratar de ocultar su consumo de alcohol o sustancias. Las mentiras sobre a dónde van o dónde han estado son comunes en estas circunstancias. Las manipulaciones destinadas a culpar a otros por las razones de su uso también entran en el ámbito del engaño.
Ansiedad y depresión: los adultos jóvenes que luchan contra la ansiedad y la depresión tienen dificultades para calmarse y resolver problemas (posiblemente las habilidades más cruciales que todos necesitan para tener éxito). Renunciar y evitar desafíos a menudo está relacionado con mentiras sobre el estado de las obligaciones actuales y futuras, las fechas límite, la inscripción o asistencia a la universidad o el empleo.
Trastorno bipolar: cuando se encuentran en una fase maníaca activa del trastorno bipolar, los adultos jóvenes pueden tener planes grandiosos para su futuro y carecer del toque de la realidad. Al buscar sus aspiraciones impulsivas, pueden engañar a otros y tratar de infligir culpa, vergüenza o ira para encubrir mentiras.
Trastorno límite de la personalidad: los adultos jóvenes con trastorno límite de la personalidad tienen enormes problemas de confianza y relaciones dramáticas y volátiles con los demás. Esto a veces conduce a distorsiones significativas de la verdad.
Otros problemas: otros trastornos de la personalidad (p. Ej., Narcisismo) o la inmadurez emocional general pueden desencadenar comportamientos de mentira.
Ya sea que su hijo adulto esté luchando con uno o más de los problemas anteriores, hay cosas que debe y no debe hacer para ayudarlo a decir la verdad cuando esté luchando.
Cosas que no debes hacer
- No ejerza presión ni microgestión.
- No hables de manera vergonzosa, sarcástica, reactiva o crítica.
- No compare negativamente a su hijo adulto con dificultades con sus hermanos u otros compañeros.
- No inculques culpa al decir todo lo que has hecho por ellos.
- No se culpe irracionalmente por sus luchas.
la espalda
- Mantenga la calma pero firmeza al expresar su punto de vista sobre la verdad.
- Intente decir: «Así es como tú lo ves, yo lo veo de manera diferente» cuando escuches mentiras.
- Empatice con la sensación de aislamiento y soledad de su hijo adulto cuando miente.
- Reconozca y refuerce cuando él o ella sea veraz.
- Recuerda, no se trata de ti. Su hijo adulto se siente estancado.
- Encuentre formas de reconstruir su relación, lo que probablemente disminuirá las mentiras.
En conclusión
Esta es una preocupación seria cuando los hijos adultos frecuentemente se mienten a sí mismos y en sus relaciones. Obtener una comprensión sólida de por qué su hijo adulto miente es esencial para aprender a responder de manera efectiva. Lidiar con sus frustraciones comprensibles y otras emociones (y conductas) negativas será de gran ayuda para que su hijo adulto sea más honesto.
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