Esta pregunta me viene de un lector. Se publica con permiso y ha sido editado por gramática y fluidez:
Estimada Mariana,
Mi pareja de dos meses y yo nos fuimos por primera vez este fin de semana. Esta fue la primera vez que pasamos más de cinco horas juntos y participamos juntos en tareas de la «vida cotidiana», como cocinar y lavar la ropa.
Lo pasé fatal. Cuando nos detuvimos para ir de compras al comienzo del fin de semana, quise comprar alimentos que me gustan y cocinar para nosotros, pero no lo hice porque dijo que no estaban en temporada y que sabrían mal. Soy bueno cocinando, pero cuando se trataba de preparar las comidas, criticó la cantidad de condimentos que usé y la forma en que usé un cuchillo y me mostró cómo lo usa él, a pesar de que yo soy el único que cocina. Incluso me corrigió en cómo estaban apilados los platos que lavaba.
Sentía que no podía hacer nada bien ni tener un minuto de paz sin que él me comentara o corrigiera. Lo amo, pero después de este fin de semana, me preocupa cómo podrían funcionar las cosas a largo plazo. ¿Tienes algún consejo?
[Anonymous Reader]
Hola y gracias por escribir.
Quiero empezar diciendo que tus sentimientos son válidos. Después de todo, se suponía que este sería un viaje emocionante y relajante con tu nueva pareja. Es probable que nunca haya esperado que las cosas se pusieran feas en función de sus interacciones anteriores (relativamente cortas) juntos.
Sus sentimientos son normales, dado que las investigaciones muestran que las parejas felices experimentan interacciones positivas y negativas durante un conflicto en una proporción de 5 a 1, donde por cada interacción negativa, hay 5 interacciones positivas. Parece que tuviste bastantes interacciones negativas y es posible que tengas un déficit de interacciones positivas (Gottman, 1994).
Como resultado, puede estar experimentando una «anulación de sentimientos negativos», un concepto de Weiss (1980) que sugiere que cuando sentimos emociones negativas, esto puede nublar nuestra capacidad de ver incluso declaraciones, actitudes y comportamientos neutrales o positivos como negativos.
En tu caso, sentir emociones negativas al no comprar la comida que deseabas en base a lo que anotó puede haberte hecho pensar que «está criticando mis habilidades para cortar» en lugar de «le preocupa que pueda morderme los dedos» cuando cocinabas más tarde.
También es importante tener en cuenta que su relación aún es relativamente nueva. Cuando iniciamos una relación, de acuerdo con la teoría del Estímulo-Valor-Rol, sobre la cual escribo aquí, encontramos cambios importantes a través del tiempo: Iniciamos relaciones con rasgos superficiales como la educación y la apariencia que son particularmente importantes para nosotros, pero a medida que pasa el tiempo , encontramos que los valores que comparte tu pareja se vuelven más importantes que estos «estímulos». Una vez que pasa el tiempo, los valores se vuelven menos importantes y el papel que tomamos en la relación gobierna de manera suprema.
Este fin de semana fue su primera experiencia de cómo sería la vida diaria y los roles que podría asumir a largo plazo. Parece que asumiste el papel de la persona que principalmente cocina y limpia y presumiblemente él asumió otro papel sin dejar de criticar el tuyo.
Esto puede conducir a una confusión de roles y probablemente resulte en irritación y afecto negativo general. Tener un compañero que critique el papel que ha asumido y, especialmente uno del que se sienta orgulloso de desempeñar, inevitablemente lo hará sentir menospreciado: a las personas no les gusta ser generalmente en general, no importa para algo que creen que son hábiles. en.
Sabiendo cómo te sientes, ¿qué puedes hacer para seguir adelante?
Aunque no lo parezca, este fin de semana fue un gran paso para usted y su pareja, lo que presenta muchas oportunidades para la reflexión y el crecimiento.
¡Te deseo lo mejor en tu viaje!
mariana
Gracias a los lectores que envían preguntas. Utilice amablemente mi página de autor para hacerlo en lugar de otros métodos. Debido al aumento de volumen, solo puedo responder a un puñado de preguntas, algunas de las cuales se publicarán aquí. Envíe solo si se siente cómodo con que su pregunta se haga anónima, se edite para que fluya y se publique con mi respuesta en BlogDePsicología.
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