Seleccionar página

Una pregunta preocupante que surge una y otra vez para las mujeres autistas con las que trabajo es si pueden sentir empatía o no. Por lo que me dicen, ciertamente sienten empatía, lo cual está en desacuerdo con la forma en que tendemos a pensar en las personas con TEA. Para muchos de mis clientes, la idea de que no pueden ser empáticos es preocupante.

Cuando pensamos en el tema del autismo y la empatía, debemos comprender qué entendemos por empatía y comprender que existen diferentes tipos de empatía.

La empatía proviene de la palabra alemana Einfühlung, que significa “sentir por dentro”. Es difícil determinar exactamente qué es la empatía, en parte porque hay muchas formas diferentes de sentir empatía, pero esto incluye la capacidad de sentir las emociones de los demás y poder imaginar lo que piensan o sienten. Con esta comprensión, puede responder al estado mental de esa persona con la emoción adecuada.

La empatía se puede dividir en dos partes distintas: cognitiva y afectiva.

La empatía cognitiva es la capacidad de identificarse y comprender las emociones de los demás, a lo que comúnmente nos referimos como ser capaz de ponerse en el lugar de otra persona. Un ejemplo de empatía cognitiva sería ver un noticiero sobre alguien que ha sido inundado desde su casa. Sin haberlo vivido usted mismo, podría comprender lo temibles, tristes y terribles que deben ser por el tipo de emociones que este terrible suceso tuvo en ellos.

La empatía afectiva, también conocida como empatía emocional o primitiva, ocurre cuando tienes una respuesta emocional a lo que otra persona está pensando o sintiendo. Volviendo a las imágenes de noticias de la víctima de la inundación, es posible que se encuentre llorando o enojado con el gobierno por lo que le sucedió a esa persona.

La investigación ha demostrado que esta es la parte de la empatía cognitiva con la que luchan las personas con TEA: luchan por comprender exactamente lo que está sucediendo con otra persona. Encuentran las situaciones confusas y es posible que no comprendan rápidamente por qué alguien está tan molesto por una situación. Pero eso no significa que no les importe, y pueden sentir una reacción emocional ante la angustia de otra persona, incluso si realmente no se identifican con las complejidades detrás de la angustia de esa persona.

Luchar por identificarse con la comprensión de una situación por parte de una persona, mientras experimenta una respuesta emocional a esa situación, significa que su reacción puede parecer extraña o insensible.

Por dentro, es posible que se sienta emocionalmente abrumado cuando se entera de la angustia de otra persona, pero es posible que no pueda expresar ese sentimiento. Esto se debe a que su rostro y su lenguaje corporal pueden permanecer muy quietos, revelando muy poco. Lo que algunos de mis clientes y yo hemos descrito es una especie de «desfase» entre recibir información y comprenderla. Esto no solo se aplica a situaciones en las que alguien más ha tenido dificultades, sino que es una de las situaciones en las que puede suceder.

A menudo me han dicho sobre algo doloroso y no reacciono de inmediato. Hay demasiada información para que yo la entienda. Una vez que llego a casa y he tenido tiempo de procesar esta información, puedo sentir mucha pena por la persona.

Si tiene TEA, su experiencia y expresión de empatía pueden ser diferentes a las de una persona neurotípica, pero eso no significa que le importe menos. Si necesita ayuda con cualquiera de los problemas anteriores relacionados con los TEA, busque la ayuda de un terapeuta calificado.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies