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Cuando pienso en el progreso, conozco la realidad de hacer una cosa. Sólo podemos hacer una cosa a la vez. Podríamos pensar que podemos realizar múltiples tareas, pero nuestros cerebros solo son capaces de realizar con éxito una acción en un momento dado.

Las funciones autónomas del cuerpo humano nos permiten realizar movimientos específicos sin nuestra acción consciente. Por ejemplo, podemos caminar y masticar chicle al mismo tiempo, aunque el adagio de un individuo incompetente argumenta lo contrario.

Pero, también podemos caminar y escuchar un audiolibro simultáneamente. Escribe una bicicleta estacionaria, camina en una caminadora, mira una película o lee un libro. Los músculos de nuestros brazos y piernas han aprendido sus movimientos. No tenemos que pensar: «Levantar el pie derecho. Presionar hacia abajo. Dejar que suba el pie izquierdo. Presionar hacia abajo con el pie izquierdo. Sostener el manubrio. Respirar. Bombear sangre con el corazón». Imagínate si no tuviéramos estas funciones automáticas.

Cuando tenemos que pensar, como lo hacemos en cualquier actividad creativa, y completar otras acciones, nuestros cerebros en realidad no pueden realizar múltiples tareas. En cambio, nuestros cerebros cambian de una tarea a otra, lo que ralentiza la capacidad de reacción.

Por ejemplo, enviar mensajes de texto, una tarea creativa de generar palabras, oraciones e incluso emojis, requiere tanta función cerebral que la acción dificulta la capacidad de conducir, hablar o incluso caminar. A los estudios les ha gustado enviar mensajes de texto y conducir hasta un nivel de deterioro equivalente a la embriaguez. [2]

Entonces, ¿por qué pensamos que podemos asumir más de una tarea creativa en cualquier momento? ¿No tendría más sentido centrarse en uno?

Esta mañana me senté a componer mi Do Your Art semanal! Correo electrónico. Mi lista es pequeña, pero creo (sé) que mis lectores esperan mi mensaje de fin de semana.

Mis correos electrónicos siempre incluyen una actividad «Prueba esto». La intención (¿desafío?) de cada semana proporciona a los artistas/creadores/creativos ejercicios específicos para desbloquear la creatividad, explorar nuevos recursos y avanzar hacia sus objetivos.

Pero cuando comencé a escribir, mi mente saltó a un tema más apropiado para estas publicaciones de blog de BlogDePsicología. Esta presentación respalda el enfoque específico en mi página de BlogDePsicología, The Naked Creative, donde comparto mis procesos y mis desafíos de una manera totalmente transparente.

Podría haber hecho una nota y volver a escribir mi boletín electrónico, pero no lo hice. Tampoco me castigué por esta elección. En cambio, abrazo las maravillas de la mente creativa. Tal vez sea mi TDAH. Tal vez sean mis años de experiencia tratando de distraer mi cerebro distraído. Pero creo que hay tiempo para todo, siempre y cuando te apegues a lo esencial y no pierdas minutos navegando por Instagram, Facebook o TikTok.

¿Qué es un creativo que hacer?

Si tiene tantas tareas en mente que duda en escribir una lista, también dudará en comenzar cualquiera de esas tareas. La realidad es esta: para terminar una tarea, sería mejor si trabajara en la tarea. Si trabaja en dos tareas al mismo tiempo, es probable que duplique su tiempo. Si trabajas en tres tareas simultáneamente, triplicarás el tiempo que dedicas.

En este punto, las prioridades toman el control. Ese proyecto en el trabajo vence a las 5 pm De repente, rápidamente deja de lado todo lo demás, tal vez incluso almorzar. La factura de la luz venció ayer, pero hay un período de gracia de tres días. De repente, encuentra el momento para iniciar sesión en su cuenta y realizar el pago. Tu amigo te invitó a una fiesta el viernes por la noche y te pidió que trajeras tu famoso dip de frijoles. De repente, recuerda que se le acabaron los frijoles y la salsa, y la mitad de la bolsa de papas fritas que compró la semana pasada. Establece un recordatorio en su teléfono para detenerse en la tienda de comestibles en su camino a casa desde el trabajo después de completar ese proyecto crítico.

La Matriz de Eisenhower de Tareas Urgentes e Importantes ayuda a aclarar lo que hacemos con tareas específicas. Como dice una descripción: «Eisenhower desarrolló esta estrategia cuando se dio cuenta de que necesitaba una mejor manera de priorizar sus tareas mientras tomaba decisiones presidenciales difíciles. La matriz lo ayuda a compartimentar las tareas por urgencia e importancia. En otras palabras, divide su lista de tareas pendientes en listas más pequeñas de cuatro». [2]

Dos filas simples etiquetadas como Importante y No importante, y dos columnas sencillas de Urgente y No urgente brindan un marco para lo que debe hacer a continuación.

Esas tareas adultas de completar proyectos, pagar facturas e incluso traer refrigerios, todas encajan en la casilla Importante y Urgente a medida que se acerca la fecha límite.

  • ¿Dónde caen las tareas creativas?
  • ¿Cómo valoras tu creación artística?
  • ¿Cómo se puede aumentar la inmediatez de terminar una pintura? ¿Arreglar flores de seda? ¿Terminar un mono? ¿Acristalar y cocer una olla? ¿Perfeccionar una receta? ¿Revisar, editar y enviar un cuento? ¿Grabar una canción? ¿Pintar una pared y colgar cuadros?

Como artista/creativo/creador, sabes que hacer arte te hace feliz. Sabes que la felicidad es importante.

¿Cómo puedes pasar esta tarea de no urgente a urgente para que dediques la misma atención a la creación de arte que dedicas al trabajo, pagar las cuentas y no decepcionar a tu amigo olvidándose de llevar papas fritas y salsa a una fiesta?

Realiza tu arte.

Me he dado cuenta de que una de las razones por las que decido hacerme una prenda nueva ese día que voy a un concierto, a una fiesta o a cualquier evento social es para poder lucir mi nuevo atuendo. Este espectáculo, aunque bastante personal y de bajo riesgo, me proporciona la motivación y la urgencia para ponerme manos a la obra.

Cuando aparezco en la fiesta con un vestido nuevo adornado con cien botones y la gente me felicita por el vestido y se maravilla con mi creatividad, disfruto de ese golpe de dopamina.

Independientemente del proyecto en el que esté trabajando, considere compartir el trabajo terminado con una audiencia. Establezca una hora y un lugar. Ahora el trabajo se vuelve Importante y Urgente.

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