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Para aquellos que no conocen o nunca han oído hablar de Al-Anon, este es un programa de recuperación de 12 pasos que es paralelo al programa de recuperación de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. Fue iniciado por Lois Wilson (esposa de Bill Wilson, uno de los fundadores de Alcohólicos Anónimos) como refugio y grupo de apoyo para cualquier persona que esté luchando contra el alcoholismo (y / o la adicción a las drogas) de un ser querido.

He estado asistiendo a las reuniones de Al-Anon durante 20 años y volví de mi primera reunión pensando, «Qué grupo de perdedores», así como «He escuchado algunas cosas interesantes aquí».

Como consejero profesional de adicciones familiares, aliento a mis clientes a que asistan a Al-Anon y determinen si desean que sea parte de su recuperación. Algunos lo juran, mientras que otros lo evitan.

He compilado una lista de 16 opiniones divididas en dos categorías, positivas y negativas: «¡Hurra hip-hip!» y «¡Bah, mierda!»

Al-Anon Positives (también conocido como «la multitud hip-hip-hurra):

  • Crea una camaradería única de personas que se reúnen en un foro seguro por un interés común. A nadie le importa lo que te pongas, ya sea que tengas el dinero o un trabajo. Todos estamos en el mismo barco, pájaros de un mismo plumaje, compartiendo el mismo tema de las pruebas de adicción.
  • Los miembros mantienen un enfoque neutral y sin prejuicios entre ellos. Aún así, es bastante personal involucrarse en las preocupaciones de los demás si se les invita.
  • Las reuniones a menudo se llevan a cabo en los pasillos de la Iglesia. Esto es reconfortante en su serenidad que puede provocar una sensación de satisfacción espiritual.
  • La literatura de Al-Anon es expresiva y poderosa. Muchos miembros de Al-Anon comienzan su día leyendo “Un día a la vez” o “El valor para cambiar”. Estas lecturas pueden ser un salvavidas para alguien que pueda estar luchando con un determinado problema en el que esta lectura diaria puede proporcionar algo de aliento.
  • Asistir regularmente a Al-Anon puede infundir el dinamismo del crecimiento y el progreso de otra persona. Es posible que haya sido testigo de los fracasos y los éxitos emocionales de los miembros y sus logros los fortalecen y los aplauden por «aguantar».
  • Compartir los éxitos y los fracasos personales con otras personas que están luchando o que son nuevos en el programa es increíblemente satisfactorio. Convertirse en un “padrino” (alguien que ha pasado suficiente tiempo en el programa de Al-Anon para ayudar a otros con lecturas, conceptos y pasos) le ayuda a continuar su recuperación mientras ayuda a otros.
  • La importancia de un Poder Superior en su vida equivale a una recuperación exitosa. Las lecturas de Al-Anon y lo que comparten los miembros están llenas de referencias a un Poder Superior y cómo entregamos nuestra voluntad a ese Poder Superior y tenemos confianza en los resultados. Para muchos (incluyéndome a mí) es muy reconfortante tener un «socio silencioso» que siempre ve por mis mejores intereses aunque yo no pueda verlos por mí mismo.
  • No hay cuota de membresía y la donación en dólares ayuda a pagar el alquiler y los libros.
  • Negativos de Al-Anon (también conocido como «la multitud bah-farsante»):

  • La gente tiene que «ventilar la ropa sucia» para que todos puedan verla. No es asunto de nadie lo que sucede a puerta cerrada, y ¿por qué presentar una imagen vulnerable de usted o su familia como fracasados? Tienen objeciones como: «Vivo en esta comunidad … y si veo a alguien que conozco … tal vez mi familia / amigos se enojen o avergüencen de que asista a estas reuniones», etc.
  • «Mi calificador [the loved one that is struggling with a substance abuse issue] no es tan malo como los demás o no estoy tan triste / enojado / frustrado como muchas de esas otras personas en la sala. Realmente no necesito este programa «. (Es una forma de negación).
  • La difícil comprensión de que su propia vida puede salirse de control debido al alcohólico / adicto a las drogas y ahora debe hacer algo al respecto. Es posible que el familiar o amigo tampoco esté dispuesto a participar en la pesada tarea del cambio, por lo que al principio se siente inquieto cuando establece nuevos límites y respeto por sí mismo con esta persona. Ante esto, puede parecer más fácil tocar fondo que emprender nuevas ideas.
  • Algunos miembros de Al-Anon se toman a sí mismos demasiado en serio y esto puede desanimarlos. Como cualquier organización, debe haber reglas y regulaciones, pero no tiene sentido decírselo a uno por compartir un libro o artículo que ha leído que le pertenece, o por reconocer los comentarios de alguien de su parte de un vistazo y ser acusado de «diafonía». Puede hacer que alguien dude más en ser abierto y honesto si cree que lo está haciendo mal.
  • Algunos miembros usan Al-Anon como un foro, un foro egoísta para hablar interminablemente sobre asuntos personales que no están relacionados con el programa. Justifican esto agregando una advertencia al final de su perorata de que no podrían decir esto o hacer aquello si Al-anon no hubiera estado en su vida.
  • Algunos no tienen afiliación religiosa y se sienten incómodos en cualquier tipo de ser superior o entidad «más santa que tú»; especialmente si significa «entregar su voluntad y cuidado a un poder superior» para tener éxito.
  • Algunos creen que se pone demasiado énfasis en un poder superior y en la grandeza del programa Al-anon; casi hasta el punto de sonar como una secta.
  • Al-Anon tarda años en finalmente «entenderlo». Es necesario estar decidido a asistir a las reuniones con frecuencia y trabajar con un padrino antes de poder sentirse lo suficientemente seguro en su propia recuperación. Muchos no están interesados ​​en invertir tanto tiempo.
  • Para mí, Al-Anon sigue siendo de gran ayuda. De todas las cosas enumeradas, la camaradería es la más importante cuando se trata de navegar por estas aguas turbulentas y fangosas. Compartir las pruebas y tribulaciones de amar a un alcohólico / adicto a las drogas y ver a mis amigos de Al-Anon asentir con la cabeza me asegura que no estoy solo. Esto presenta un vínculo común muy especial que trasciende la norma de la mayoría de las amistades.

    Prueba Al-Anon. No tienes nada que perder. Después de un tiempo, fíjate si te encuentras entre la multitud del “hip-hop hurray” o del “bah humbug”.

    Si puedo ser de ayuda, visite mi sitio web.

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