Seleccionar página

El cambio no es fácil. Puede ser desalentador incluso pensar en los primeros pequeños pasos para cambiar. Trate de permitir que el proceso sea agradable. En muchos casos hemos trabajado toda nuestra vida para que nos den este tiempo de cambio, así que recuerda que es una recompensa. Que sea una especie de juego de fantasía.

A nuestros cerebros les gusta jugar. Nuestros cerebros aman las preguntas. Es por eso que la mayoría de los juegos de mesa involucran preguntas y por qué a la gente le encantan los crucigramas. Mire la cantidad de programas de juegos en los que nos sentamos y vemos a la gente reír y llorar ante las preguntas. Sin embargo, rara vez vemos un programa de juegos con la pregunta: «¿Por qué no renuncias a tu trabajo y sigues con tu pasión?» Eso se lo podemos dejar a Dr. Phil, que también tiene un programa basado en preguntas.

La crisis del COVID ha dado tiempo a muchas personas para reflexionar sobre un nuevo futuro. Muchos de nosotros nos sentimos renovados en algunos aspectos y confundidos en otros. Es posible que nos hayamos vuelto mucho más conscientes de nosotros mismos mientras no teníamos nada que hacer, pero no estábamos seguros de cuál podría ser el cambio.

Espero que algunas de estas preguntas puedan ser peldaños para la contemplación.

Haz pequeñas preguntas como:

  • ¿Qué puedo hacer mañana que pueda hacerme feliz o mejorar mi vida?
  • ¿Cuál es un pequeño paso que me traería un sentimiento de logro?
  • ¿Qué aman mis amigos de mí?
  • Si me levanto de la cama una hora antes mañana, ¿qué podría hacer para marcar la diferencia?
  • ¿Qué amaba de niño? (pregunta muy importante)
  • ¿Qué pasa si llamo a una persona en este momento solo para decirle que la amo? ¿Qué dirían? («¿Has estado bebiendo?»)
  • ¿Qué hay en tu lista de deseos?
  • ¿Cuáles son tus canciones, cuentos, chistes, películas, obras de teatro y poemas favoritos?

Haz preguntas importantes como:

  • ¿Qué significa para mí la esperanza?
  • ¿Qué podría traer un nuevo propósito a mi vida?
  • ¿Qué me haría sentir más equilibrado en mi vida?
  • ¿Qué me da energía y motivación?
  • ¿Cuál es mi mayor sueño? ¿Qué me impide vivirlo? (Investigue su sueño en línea y vea quién lo está haciendo).
  • ¿Qué diría tu obituario si murieras hoy? ¿Qué podría decir diferente si mueres en veinte años?

Curiosamente, algunas de nuestras preguntas más desafiantes son las divertidas para nuestra familia y amigos.

Elija una o dos personas y hágales estas preguntas:

  • ¿Cuál crees que es el talento más importante que tengo para compartir con el mundo?
  • ¿Qué crees que me detiene?
  • ¿Qué tipo de nueva carrera crees que realmente me emocionaría y motivaría?
  • ¿Dónde dirías que he cometido errores?
  • ¿Por qué me amas?

Algunas preguntas más para explorar:

  • ¿Dónde estaban atrapados tus padres?
  • ¿Cuáles fueron sus desafíos y cómo reaccionaron ante ellos?
  • ¿Dónde estás atrapado?
  • ¿En qué se parece a donde estaban atrapados tus padres?
  • ¿Dónde estás bloqueando el progreso debido al miedo?
  • ¿Qué personas, situaciones o circunstancias agotan tu energía?
  • ¿Qué podrías tener que dejar ir para hacer un cambio?
  • ¿Con qué cosas no puedes vivir?
  • ¿Qué escuchas cuando te quedas callado?
  • ¿Cuál es tu definición de diversión?

A lo largo de la vida, nuestro llamado, nuestro propósito, continúa cambiando. La alegría no proviene de quedarse atascado en lo viejo sino de explorar lo nuevo. Por favor, haga que todas estas preguntas sean divertidas, no una tarea.

  • ¿Cuáles han sido sus llamadas en el pasado?
  • ¿Qué y quién te trajo alegría?
  • ¿Cómo han cambiado esos llamamientos y cómo han dado lugar a un nuevo llamamiento? ¿Qué elementos del pasado quieres conservar y utilizar para tu futuro?
  • Haz una lista de todos los momentos memorables que influyeron en tu vida y en quién eres. ¿Cuáles te hacen sonreír?
  • Con otra persona, en una libreta o tablero grande, haga una lluvia de ideas al azar sobre todas las cosas posibles que podría hacer con su futuro. No juzgues ni edites. Solo escribe todo lo que te venga a la mente.
  • Entreviste a un familiar cercano o a un amigo y pregúntele qué temas menciona con frecuencia y le apasionan.
  • ¿Cuáles son algunas prendas viejas que me gustaría cambiar? ¿Qué pasa con la ropa nueva?

Comience un grupo de compañeros o amigos que se reúnan semanalmente para discutir su futuro. Traiga sus comidas favoritas. Crea una agenda cada semana de temas a discutir. Pida a cada miembro que venga al grupo con una lista de preguntas únicas para procesar. Conviértelo en un juego de mesa. Algunas de las mejores respuestas provienen de una comunidad.

Que te diviertas.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información

ACEPTAR
Aviso de cookies