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Seamos sinceros. ¿Conoce a alguien que realmente disfrute del proceso de búsqueda de trabajo? Yo no. Cuando elige realizar una búsqueda de trabajo, lo arrojan a un país extranjero que puede ser complejo, confuso y, a veces, francamente desagradable. Y cuando está buscando trabajo debido a un cambio repentino en su vida (graduación, recién divorciado o despedido) probablemente se encuentre en una situación que no eligió, lo que hace que el proceso sea aún más frustrante.

Nuestro cerebro de lagarto (la parte de lucha / huida / congelación) está compitiendo en la búsqueda de empleo. Nuestros cerebros se preguntan constantemente: «¿Es esto seguro?» Y, lamentablemente, cuando se busca trabajo, la respuesta del cerebro suele ser «No». El proceso de búsqueda de empleo está plagado de dificultades psicológicas, desde el miedo al rechazo y los arrebatos de procrastinación, hasta problemas de autoestima y ataques de perfeccionismo. Y está de tu lado. ¿Qué sucede cuando muchos de los problemas son con el empleador potencial y no hay nada que podamos hacer al respecto?

La razón número uno por la que a nuestro cerebro no le gusta la búsqueda de trabajo es la falta de control. A nuestro cerebro le gusta tener el control, o al menos siente que tenemos el control. A nuestro cerebro le gusta la certeza, y la búsqueda de empleo genera mucha incertidumbre. No sabemos quiénes son los otros solicitantes ni cómo funciona el proceso (aparte de enviar los documentos solicitados). No sabemos si una persona toma una decisión o un comité. A menudo estamos a merced de un sistema que no es ni abierto ni transparente. No sabemos cuánto tiempo llevará el proceso. Se nos quita gran parte de nuestro control.

Otra cosa que no le gusta a nuestro cerebro es la injusticia. Cuando no sabemos cómo o por qué se selecciona a alguien para un trabajo, nos preguntamos si el proceso es «justo». Y debido a que hay más arte que ciencia en gran parte del proceso de selección, los juicios humanos y las «corazonadas» inconscientes pueden desempeñar un papel importante. Lo que significa que se cometen errores. Los solicitantes de empleo me dicen todo el tiempo que se sienten frustrados cuando se enteran de que un candidato interno ha recibido la oferta. ¿Por qué el empleador incluso se molestó en dejar la empresa que contrató dentro? (En general, un empleador quiere asegurarse de que está tomando una buena decisión y quiere ver a otras personas talentosas que podrían estar disponibles. El candidato interno a menudo tiene una ventaja y una desventaja: son bien conocidos, lo que puede ser bueno o bueno. no es tan claro o injusto como podría pensar). Pero la falta de transparencia, y la selección de un candidato que no parece tan calificado para el observador externo, puede llevar a sentimientos de injusticia. Y nuestro cerebro realmente odia las cosas injustas. Los sentimientos de injusticia tienden a viajar por los mismos caminos neuronales que los sentimientos de dolor. Entonces, duele físicamente cuando sentimos que algo es injusto, según David Rock.

A nuestro cerebro tampoco le gusta mucho lo desconocido. El miedo a lo desconocido impide que muchas personas avancen en su búsqueda de empleo. El viejo adagio «Mejor el diablo que conoces que el diablo que no conoces» evita que muchas personas busquen nuevas experiencias. No sabe si su próximo empleador será su próxima pesadilla (por cierto, el empleador también espera que usted no sea su próxima pesadilla), y debe arriesgarse y confiar en la esperanza. Espera que el puesto sea como se le presentó durante la entrevista. Espera que sea agradable trabajar con sus nuevos colegas y, si es gerente, su nuevo personal estará altamente calificado y motivado. Pero el miedo a lo desconocido te mantendrá estancado en tu rol actual.

Las preocupaciones sobre compañeros de trabajo, jefes y subordinados plantean algo más que nuestro cerebro odia: el rechazo y la exclusión social. Queremos pertenecer. Queremos ser aceptados y formar parte de un grupo. Queremos saber que nuestro nuevo empleador nos aceptará tanto (tal vez más) que el antiguo empleador. Queremos trabajar con colegas que sean, bueno, colegiados. Y queremos encontrar nuevos amigos. Después de todo, una encuesta de Gallup encontró que tener un mejor amigo en el trabajo es uno de los mayores determinantes de la satisfacción laboral. Así que no solo buscamos trabajo; buscamos un entorno en el que podamos sentirnos seguros, acogidos y apoyados.

Finalmente, la búsqueda de empleo requiere que realice una gran variedad de tareas que quizás no haya tenido que hacer antes o que no haya hecho durante mucho tiempo. (Sin mencionar las expectativas a veces ridículas del empleador). Y debe realizar todos los aspectos de la investigación a la perfección, o al menos tan perfectamente como sea posible. Las habilidades de redacción sólidas, un fuerte sentido de las redes sociales, las habilidades para establecer contactos (personas) y la experiencia en la narración de historias son invaluables para la investigación y no somos tan buenos en todas estas habilidades. De hecho, si ha estado fuera de la fuerza laboral por un tiempo, es posible que se sorprenda de la creciente importancia que se le da a las redes sociales y se encuentre en una curva de aprendizaje rápida para mantener sus redes sociales al día. A menudo encuentro que los solicitantes de empleo introvertidos disfrutan del proceso de redacción del currículum vitae / carta de presentación y no les gusta la parte de la entrevista / networking, y los extrovertidos informan lo contrario. Nuestro cerebro generalmente prefiere un modo de comunicación sobre otro, y es estresante verse arrastrado a situaciones en las que no podemos ceñirnos a nuestro modo preferido / dominante. La preparación de todos los materiales para la investigación puede generar muchos problemas, desde el perfeccionismo hasta la «comparación», lo que lleva a la postergación.

Aunque la búsqueda de empleo está llena de experiencias que tu cerebro odia, tu cerebro también odia estar aburrido, insatisfecho y estancado, así que lee la próxima publicación del blog, donde cubro formas de trabajar con tu «cerebro de lagarto». Y ayúdalos a sentir seguro durante el proceso de búsqueda.

© 2016 Katharine S. Brooks. Reservados todos los derechos. Encuéntrame en Facebook y Twitter.

Crédito de la foto: Flazingo.com También en flickr Creative Commons

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